我的同學曉夏是個強勢的媽媽，脾氣不好，平時對女兒非常嚴厲，因此孩子從小就很乖巧聽話，學習成績也不錯。可自從上了初中，學習難度上升，成績開始下滑。媽媽不問原因責怪孩子不努力。女兒不敢辯解，漸漸的越來越沉默，直到有一天把自己關在屋裡說什麼也補想去上學。曉夏愁得不知咋辦？找我商量。
曉夏女兒的問題是現在發生在很多孩子身上的問題，很多父母在生活中不懂得和孩子溝通的方法，導致孩子出現了這樣那樣的心理問題。“為何家會傷人”，孩子在原生家庭中成長，父母給孩子造成的傷害是我們不可忽視的。
今天我給大家介紹這本由金牌導師張亞凌編寫的《非暴力溝通》。本書是用採訪+口述整理真實故事編寫，能讓你感同深受。翻開本書，為人父母的會看到自己的影子，驚悚、駭然，瞭解自己到自己對孩子的傷害，而後改變，受傷的孩子也會讀到與自己相近的傷害，在這裡找到榜樣，找到自我救贖的方法。
什麼是非暴力溝通？
非暴力溝通是一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處。非暴力溝通是相信人的天性是善良的，而暴力的形成是後天養成的。其目的是透過建立聯絡使我們能夠理解並看重彼此的需要，然後一起尋求方法滿足雙方的需要。
從小到大我們可能會一直在扮演著不同的角色，曾經是孩子，將來也會成為父母。而不論怎樣，我們都要避免暴力溝通，避免去傷害孩子。
一、走出父母造成的傷害
生活中有很多事我們自已可以做出選擇，可出身、父母我們無法選擇。美國著名家庭治療大師薩提亞認為，一個人與他的原生家庭有著千絲萬縷的關係，而這種聯絡有可能影響他的一生。
1.理解你、尊重你，卻拒絕成為你
我的朋友小凡是那種自帶光芒、走到哪裡都是一片美好的人。愛人是一名校長，女兒是名牌大學畢業，自已的事業風生水起。這樣一個各方面如此優秀的女人，卻有著痛苦的童年。
小凡的母親性格暴烈，她有一句話說的不好，母親順手就把手裡的東西摔過來，不考慮是否會傷到孩子。母親從未表揚過她或說出半句肯定的話。跟母親在一起，她感覺到的是壓抑。因此，從小她就發誓：自己將來做母親，絕不會打罵孩子。
小凡說自己不恨母親，她理解母親，但是拒絕成為那樣的母親。面對母親的傷害，小凡選擇了原諒，而不是揪著痛苦不放，她選擇成為那個更好的自己。
2.因為過去，我無法原諒曾經的你
一個人的原生家庭中，父母對子女的態度，會對他們的成長產生極其深遠的影響。在父母的影響下，有的孩子可能會經歷糟糕的人生，也有的會透過抗爭來修復心靈的創傷。
王新從小生活在重男輕女的家庭，媽媽只喜歡哥哥，小的時候對她不聞不問。她稍大一點就在家裡幹各種活掃地、擦桌子而哥哥卻什麼也不用做。由此，她決定好好學習，長大離開這個冰冷的家。
後來王新如願考上大學，她選擇了去外地當老師，不和家裡聯絡。一想起家，她就會想起童年的委屈，就無法原諒媽媽。
阿德勒說：“幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。”
我們不能左右父母對我們的態度，但我們可以選擇逆生長，可以擺脫原生家庭的桎梏，努力把原生家庭的傷害變成自己茁壯成長的土壤。
二、剝離學校老師成見的羞辱
師生關係是一種特殊的關係，僅憑一段緣分，一份責任走到了一起，老師你可以不喜歡我，但請不要傷害，因為每個孩子都是一個家庭的希望。
1.成績不是衡量好壞的唯一標準
王麗是一家中學的副校長，精明幹練，管理能力強，我問她：“你這麼棒，當初學習肯定好，談談你怎麼成為學霸的？”她笑著說：“哪是啊？我當時就是班上被遮蔽的那個人，老師上課從不提問我。”
平時，我看到老師就躲得遠遠的，就怕老師和我談成績的問題。老師也假裝看不見我，好像不喜歡我。看見班上的學霸，我就躲開，他們是老師眼中的寵兒，而我卻只能躲在角落裡渴望與羨慕。
後來，王麗在書中和電視中的名人事蹟那裡找到了自信，激發了進取心，一點一點進步，才走到了今天。
從孩子進入學校起，老師就應該看到每個學生的好的方面，挖掘他們的特長，而不是隻看眼前的成績。為人師表，老師的一言一行在學生心中尤為重要。不能因為成績不好而嘲諷、冷落他們，給孩子幼小的心靈造成傷害。
2.我對自己不滿意，可也得成長
一個女孩數學成績不好，後來發現老師出題是挑課後習題，她背會了每一道題的演算方法，考了100分。老師認為她做弊，當眾羞辱了她，還在她臉上劃了個鴨蛋。
老師容不下女孩，她就把心思全放在書籍中，花園裡、古樹下到處都是她讀書的背影。
這個女孩就是三毛。
三毛兒時遇到了這樣一個老師是不幸的，可是她沒有因此而被打到，而是選擇了另一片廣闊的天地。她的努力讓自己成長，成熟直到成功。
三、淡忘學校同伴無形的打擊
1.在眾多的光束下，我也沒有陰影
在孩子的成長中，有一個詞叫“別人家的孩子”，深深影響著我們。別人家的孩子多優秀，成績多好，多聽話……
孟然從小是一個聽話的孩子，只是上學時成績一般，很多次她下定決心要努力學習，可堅持不了多久，就又敗下陣來。
期末考試結束後，她考了全班倒數幾名老師拿著試卷問她：“你看你，你跟人家XX的差距越來越大了。”
別人家的孩子，孟然最討厭和別人比了，老師的話，在她稚嫩的心裡劃下了一道傷。
後來，孟然學習了書法，取得了進步，並由此帶動其它學習科目的進步，變成了一個優秀的學生。
其實每個人的天賦與才能不同，又何必強求一律。我們不要為他人的光環埋單，永遠不要小看自己！
2.握握手，那些年已經隨風而逝
趙敏的父母沒有文化，家裡很窮。她本人又矮又瘦，一隻眼睛有點問題，極不愛說話。
大雜院裡的孩子整天一起玩，可是大家都嫌棄趙敏，不帶她玩。上小學後，她意識到自己家的情況和別人家不一樣，大家不喜歡她，就從孩子中退出來。從此她就總是一個人，成了一道沉默的影子。
上高中時，她認真刻苦，成績不錯，但是有些同學經常捉弄她，她不敢說，只是一直隱忍， ，而後有一天她再也不去學校了，變得痴痴傻傻，去醫院一看，診斷為重度抑鬱症。
一個孤獨的童年，要克服多少恐懼和軟弱，要穿越多少黑暗和荊棘，趙敏的悲劇在於她沒有勇敢的站起來面對同伴的欺負和擠兌，使自己在孤獨的界裡鬱悶成長，無法自拔。
寫在最後：拒絕暴力溝通，讓孩子不受傷害，與童年握手言和，避免一生都攜帶童年的傷害。我想這不僅是本書作者的初衷，也是做為父母的我們每一個人的心願。讓我們努力做一個好父母，好老師，好夥伴，去為孩子建造一個幸福的童年。
