透過農村與城市孩子互換生活改善家庭關係解決矛盾，收穫教益為目的節目一度取得高收視，但也引發了許多爭議；節目播出後這些主人公得到了外界更多關注，從第一季開播到現在已經十幾年了，他們發生了怎樣的改變？
《變形計》王境澤
韓安冉
曾在節目中聲稱活到老整到老是否變成她希望的模樣？很難想到那個叛逆女孩現在不過二十出頭就已經有三次婚姻！
韓安冉
把私生活當成炒作工具，將自家事搬到檯面上，在網路上吵得不可開交大有誓死不相往來的意思，結果宣佈離婚沒多久又復婚讓人大跌眼鏡。今年九月再次宣佈結婚，還在直播中揚言要帶著女兒一起整容遭受不少網友譴責痛批......
韓安冉和小豬妹
在節目中的農村改造至少在觀眾眼裡有了一定改變，節目播出後收穫了不少路人緣，她成為了一名網紅。因長相自卑的她如在節目中說的那樣在臉部多次動刀，整個人變得更加自信；
韓安冉整容
由於過度整容導致她的面部僵硬，許多網友對她好言相勸希望她能夠正視自己追求自然美她卻越整越上癮，近乎病態地痴迷於整容.....
韓安冉整容
作為網紅的她跟隨著網路潮流直播帶貨屢次翻車，還因為傳播低俗內容被平臺封號，被曝光吸DU黑料不斷，原本積攢的路人緣也全部被她敗光，將好好的人生活成了一場鬧劇！
韓安冉直播
易虎臣
大家便知道他家庭的經濟實力不容小覷，轉眼間他父母公司突然破產，他成立的公司也欠下鉅款最終倒閉；總愛粘在他身邊的妹妹被迫輟學打工，公然向粉絲借錢被告上法庭，被納入失信名單，從富二代一下變成了老賴！
易虎臣 借條
要知道參加《變形計》的城市少年一個個家境都不一般他也不例外，從小不學無術的他在一部蘋果手機的誘惑下爽快地答應參加節目；
易虎臣
一個嬌生慣養的公子哥初來乍到與農村同學格格不入，七天的農村生活體驗了餵豬刷廁所不能刷牙洗澡等一系列事情他明白了父母的賺錢不易，讓觀眾們看到了他內心的善良單純。
《變形計》易虎臣
據節目組回訪他的父母也表示他變得越來越乖巧懂事，還依靠人氣成立公司當上青年老闆，一度被稱為節目中變形最成功的孩子；
易虎臣
然而這一切如今看來都是假象，迴歸城市後不久他又過回奢侈糜爛生活，整日與狐朋狗友混跡酒吧推杯換盞，再有錢的家庭終究抵不過一個敗家的兒子，弄得家庭分崩離析令人痛心惋惜。
易虎臣
李宏毅
節目中的叛逆少年如何踏上明星路？前不久熱播的《最酷的世界》讓人難以置信這還是當初那個需要正確引導的叛逆男孩嗎？
《最酷的世界》李宏毅
精湛演技贏得了一眾網友稱讚，社交平臺上的粉絲量突破一千萬；在一眾性格叛逆的城市少年中他算是問題比較少的一個，只是與家人關係淡薄脾氣有些暴躁整日沉迷手機，節目結束後找到了人生方向開始進擊娛樂圈。
《變形計》李宏毅
與邢菲搭檔出演網劇《惡魔少爺別吻我》男主播出後再次吸引了一眾粉絲，出道多年出演的作品雖然不溫不火但一直以積極正面的形象出現在觀眾面前，為了成為一個更加優秀的演員默默努力。
李宏毅，邢菲《惡魔少爺別吻我》
專注事業從來不炒作也鮮少傳出緋聞，一如他幾年前在社交平臺上發表的文案：少說話多做事。演技在多年的打磨下也變得愈加成熟，初識時的變形少年正慢慢蛻變成為實力演員在銀幕上大放異彩，未來迎接他的更是無限的可能！
李宏毅
王境澤
火爆全網的真香梗出自他手，近期參加相親綜藝再次出現在觀眾面前；知道真香梗的大概沒有不認識他的人，在向女嘉賓介紹自己時一句真香讓人恍然大悟，還說自己瘦的時候長得像蔡徐坤讓女嘉賓一時不知道怎麼接話。
王境澤相親自我介紹
當初名副其實的暴躁少年前往農村交換的路上因飲料與工作人員大打出手試圖退出節目，表示死也不會吃一口農村父母做的飯，卻因為飢餓難耐掀開了大鍋，緊接著一句真香讓他成為了火遍全網的表情包。
王境澤真香
王境澤表情包
後來消失在大眾的視線中，自己開了一家名為境澤文化傳媒有限公司成為了企業公司老闆將公司管理得有聲有色，不復以往的叛逆；就如歌詞穿上西裝的他變成了大人模樣。
王境澤
楊桐
選秀順利出道的他是否有不一樣的未來？前不久觀眾在《以團之名》中有一次見到了這個少年，長相本就出眾的他再次得到了觀眾的青睞，在這個選秀綜藝成功出道。
《以團之名？》楊桐
曾經缺乏關心的他用叛逆的方式來博取父母關注，在節目中因化妝品與節目組發生爭執直接開啟化妝品猛喝嚇壞現場工作人員，但讓人沒想到的是他與農村媽媽關係融洽很快就融入農村生活，卸下偽裝後他讓觀眾看到了一個內心非常溫暖的小男孩。
楊桐《變形計》
結束錄製後的他迴歸到了校園生活專注於學習還選擇了出國深造，肉眼可見地發生了改變；就讀於英國阿貝學院歸來成功出道，只不過近幾年選秀層出不窮。
楊桐
成立男團沒有獲得太大關注在今年宣佈解散，熱愛音樂的他同幾個志趣相投的朋友成立了摩登貝克樂隊，在樂隊中擔任主唱偶爾發幾首新歌也有一直默默支援著他的忠實粉絲，大概這也是他一直以來堅持追求自己音樂夢想的動力源泉。每一發奮努力的背後必有加倍的賞賜，也祝他能收穫美好的果實。
主唱 楊桐
尚領兄
節目中被觀眾認可的善良小女孩為何突然傳來病逝噩耗？前兩年與她交換的城市孩子和父母去看望他時家中只剩下爺爺一人，才得知了小姑娘早已去世的噩耗......據爺爺說在她外出打工後不久便結婚生下一個女兒，大多數人還在忙於學業的年紀她已經為人父母，19歲又患上肺癌，還未體會過青春的肆意張揚就草草地結束了一生。
尚領兄去世
相比城市少年們生活的富足農村孩子們的生活卻處處艱辛，這個來自青海藏族的小姑娘更是命運充滿了坎坷，從小父母雙亡與爺爺相依為命，在去城市體驗生活的前一天激動得睡不著覺，主動幫城市父母做家務按摩也收穫了城市父母滿滿地愛。
尚領兄
城市父母更是提出收養她的想法，堪稱現實版的灰姑娘！只是她拒絕了城市父母的好意，在見過了大城市的繁華體驗了有錢人家的生活後卻沒有被這樣巨大的誘惑所吸引始終保持著那個善良孝順的心，心裡一直惦記著農村爺爺。
《變形計》尚領兄
回到農村後依舊過著她艱苦平淡的生活，為了給生病的爺爺治病輟學打工之後便沒有了訊息，世事難料她竟已離開人世，不禁讓人感嘆命運的不公。
尚領兄
高佔喜
貧困男孩如何走出山區逆襲國防生？節目中淳樸可愛的小男孩再次聽聞已是一名優秀的武警，他透過自己的努力走出了農村。
高佔喜
出生在貧困地區父母都疾病纏身喪失勞動力，靠哥哥一年寄來2000元勉強度日；在村子裡的人生活改善住上新房時只有他們家還窮得揭不開鍋，接受教育讀書學習也成了一種奢望。
《變形計》高佔喜
交換到城市生活的一個月他見識了與自己家庭完全不一樣的生活，相比自己家庭的落魄，城市中的一些都顯得異常光鮮亮麗；面對這如同夢境般一切他也曾短暫地迷失過自己，沉迷於電視遊戲，但很快他就從中清醒過來，想起家中的父母心感愧疚主動提出回到農村。
《變形計》高佔喜沉迷遊戲
在和工作人員溝通中說到自己非常喜歡讀書，讀書才是唯一的出路獲得了城市父母的資助繼續學習，見識了更廣闊的世界後他開始發奮圖強，最終成功考取高考狀元逆襲成為一名國防生奔向了更好的未來。
《變形計》高佔喜
王紅林
城市的生活究竟給她帶來了什麼樣的影響讓她在一瞬間從懂事變得驕縱蠻橫？窮人的孩子早當家，她主動包攬家中的家務；幾天的城市生活她開始抱怨自己家中的一切，享受過城市父母無微不至的關愛公主般的生活，又怎麼能輕易過回以前的窮苦，她渴望待在城市父母家中。
王紅林《變形計》
回到農村性情大變驕縱任性，像奶奶一味地討要自己想要的一切，這也正是這個節目存在爭議的最大原因；把農村孩子帶到大城市又丟回原有的世界，讓他們體驗夢一般的生活再殘忍地摧毀，即使成年人也無法體驗這樣的落差，還要遭受網友的各種謾罵聲。
嬌縱的王紅林
好在最後她認清了現實現在的她還在繼續上學，成績在班裡也名列前茅，期待她能透過學習改寫自己的命運。
回農村 的王紅林
這些曾經節目中的主人公們如今或好或壞，都在他們各自的選擇下過上了各異的人生；花開會有時，希望他們不論現在是否過得如意都能夠找到正確的方向，實現自己的人生價值綻放屬於他們的精彩！
王境澤
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