有些商家發現人們的養生意識越來越強烈以後，就趁著這個機會生產出了很多保健的產品。
對於那些退休的老年人來說，他們每天的時間非常充足，如果聽到推銷員說他們的產品有養生的效果，老年人就會忍不住購買。
但你知道嗎？生活中有很多中成藥原材料帶有一定毒性，哪怕毒性微弱，不會對身體造成很大危害，但是有一些藥材的毒性比較明顯，如果長期使用，會刺激腸胃，甚至損傷到五臟六腑。
01
盲目用藥，適得其反
中藥說到底就是一種藥品，即使有的藥品可以起到滋補的作用，但它的主要作用就是治療疾病，而且每一種藥物都有其獨特的品性。
如果說你的身體沒有虧損，卻盲目的用藥，想要進行滋補，那可能還會損傷身體，起到“適得其反”的作用。
所以說，一定要相信“是藥三分毒”，無論是中藥還是西藥，都有藥性和毒性。如果自己的身體沒有出現問題，不要盲目用藥，更不能當作補品來長期服用。
02
這4種中藥不建議長期服用，經常服用中藥的人，不妨進來看看
——含有硃砂成分的藥物
喜歡追劇的朋友，可以知道在劇中一般都描述硃砂是有毒的，但硃砂也可以治療很多疾病，所以在使用時一定要遵照醫囑，千萬不要盲目使用。
它可以改善失眠多夢，但有很多商家認為，硃砂的價格比較低廉，就會在中藥中加入硃砂成分。
如果經常吃含有硃砂成分的藥物，攝入量越來越多，就會導致身體中毒，甚至還會使肝臟受損，造成無法承擔的後果。
——甘草
以前在我們出現咳嗽的時候，總會去醫院購買一些甘草片，回來吃幾粒就會明顯的緩解這種疼痛。
但是最近幾年，大家有沒有發現我們去藥店時，醫生很少給推銷甘草含片，因為大部分藥店已經沒有這種藥了。
經過調查才發現，因為甘草片的副作用非常大，吃了以後不僅會出現四肢無力的現象，還可能會導致高血壓，因為它的副作用較大，也使它慢慢地退出了市場。
——番瀉葉
番瀉葉有腹瀉的作用，尤其適合頑固性便秘的人群，一般使用5克左右就可以，如果大量使用番瀉葉，在腸道中代謝某種活性物質，從而會導致肝臟受損。
部分人擅自用土方，透過大黃煮水的方法，輔助治療便秘的作用，大黃當中太多的大黃素，濫用藥物會導致肝臟受到傷害。
——雄黃
大家都知道蛇害怕雄黃酒，其實雄黃是中藥的一種，用雄黃泡出來的酒雖然刺激性很強，但是對身體可以起到滋補作用。
雄黃具有解毒功效，能夠去除病蟲，但是其中含有的硫化砷和汞，都有毒性。
硫化砷也就是我們所說的砒霜，毒性非常強，攝入過多會引起中毒，甚至可以導致死亡，因此建議大家不要服用太多含有雄黃的藥物，以及飲用過多的雄黃酒。
03
吃中藥時，注意這幾點
〓 儘量在早上吃藥
早上起來，正是我們身體煥然一新，剛剛甦醒的時候，這時候來一碗滋補的中藥，讓身體神清氣爽去迎接新的一天。
那什麼樣的藥適合早上喝呢？滋補的藥，壯陽的藥，催吐的藥，治風溼的藥，都建議早上服用，效果會更好。
〓 不要吃太辣的食物
吃中藥的時候，不要吃太辣或者刺激性的食物，也不要吃冷飲或者寒性的食物，比如辣椒、茄子、白蘿蔔等，這些都有可能會導致中藥的功效下降。
〓 注意購買渠道
在市面上會存在一些人為加工或者生產和加工存在問題中藥產品，價格一般會偏低，就會有一些貪便宜買錯藥。
買藥時一定要注意到正規的地方去買藥，透過正規渠道購買，避免其他材質的藥對肝臟造成損傷。
〓 禁海鮮類
海鮮類的東西，比如螃蟹，蝦都是性寒的東西，而對海鮮過敏的人也比比皆是。
所以在服用中藥期間最好還是遵醫囑，不要碰海鮮，這樣不但能促進藥效的發揮，還能減少過敏的可能。
〓 服藥頻率
一般疾病，每日一劑，每劑分二服或三服；病情危重者，可每間隔2~4小時服用一次，晝夜不停；嘔吐及食管有病變的患者可小量頻服。
峻烈、有毒藥劑，宜從小劑量開始，逐漸加量，收效即止。
