跑步帶給你的。 更強的免疫力——秋冬換季少生病。 更強大的心肺功能——為即將到來的“心血管魔鬼月”做好準備。 還有更加強健有力的膝蓋——腿腳不老,才能想去哪就去哪。 甚至還能把你從“三高”的大部隊中拉出來。 說的再好,不動起來一切為0.