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作者：風小姐

配圖：源自網路，若有侵權，煩請聯絡刪除

有人說，一個人最好的狀態，就是不透支自己。

是啊！很多時候，我們會發現，一個人最好的狀態就是不透支自己，若總是透支自己，我們未來的生活必然會很難，即便是我們自律了，也是沒有意義的。

有很多人，為了做到自律從而透支自己，有時候是透支自己的狀態，有時候是透支自己的身體。

於是很多時候，我們會看到這樣的人的確很自律，但是他們的身體卻不是很好，他們的身體很差。

茨威格說：“她那時還太年輕，不知道所有命運贈予的禮物，早已在暗中標好了價格。”

是啊！我們要知道，命運贈予我們的禮物，其實暗中標好了價格，若是我們不珍惜，不愛惜，終有一天會透支完。

其實人生就是這樣，做任何事情都要適可而止，若是你過度地透支了，你最終會付出代價的。

01

太多人誤解了真正的自律

現實中，有很多人誤解了自律，總以為自律就是拼命地按時按點做一件事，但若是自己的身體承受不住，多麼自律都沒有意義。

有一個朋友，她總是堅持每天早晨5點鐘起床，而每天起床之後她都會看書，學習，於是她的進步很快，在我們這些人中，她寫的是最好的，而且她的狀態也很好。

但是她為了自律有點苛待自己，就像是有時候公司任務很多，她很忙，白天的時候工作做不完，需要加班。

於是晚上就加班了，加班之後，她回家直接睡覺了，隔天早晨，特別瞌睡，還沒有睡醒，但是她依然強迫自己5點鐘起床。

雖然起來了，但是卻很瞌睡，其實每一次加班到凌晨的時候，隔天她都逼自己5點起床，可是白天的時候精神狀態很差。

其實，我們每個人都是如此，自律是在自己休息好的情況下，若是自己沒有休息好，就去為了自律而自律其實是沒有意義的。

這樣的自律不過是在透支自己而已。

02

真正的自律是不透支自己

作家羅曼·羅蘭對於透支是這樣說的：“大半的人在二十歲或三十歲就死了，一過這個年齡，他們只變成了自己的影子。以後的生命不過是用來模仿自己。把以前真正有人味兒的時代所說的，所做的，所想的，所喜歡的，一天天重複著。而且重複的方式越來越機械，越來越脫腔走板。”

這就是透支，也就是說我們在透支自己的思想，透支自己的人生，透支自己的身體，把未來的事情，全部提前做了，到了未來，不過是在重複而已。

其實，真正的自律並不是透支自己，而是在自己原有的基礎上，讓自己變得更好。

比如說每天習慣了跑步，不一定每天都要早起，當有一天睡眠不夠的時候，可以晚上去跑步，其實是可以靈活變通的，並不是為了做到一件事而去透支自己。

這樣的自律是變味的。

03

透支自己的自律，不過是傷害自己罷了

有句話說：“前半生用命換錢，後半生用錢換命。”

是啊！當一個人把自己透支得太多，就會讓自己痛苦，讓自己難受，讓自己的身體跟不上，而一旦身體跟不上的時候，我們就會發現，一個人的狀態很差。

長此以往的透支，只會讓自己的身體越來越差，後半生只能在痛苦中度過。

自律是一件好事，但是過度地自律卻並不是一件好事，不僅不是好事，還會傷害我們，這樣的自律，還不如不要自律的好。

其實，我們倡導每個人都做到自律，但是倡導的是一個人能夠休息好的情況下，做到自律，而不是沒有休息好，為了自律而去自律，這樣的自律是沒有意義的。

自律是為了養成一個好的習慣，讓自己有所進步，而這樣的自律，對我們來說，是有意義的，對我們來說是很重要的。

但是我們要始終明白一件事，這樣的自律是為了讓自己更好，不是為了傷害我們，要明白，真正的自律是提升自己。

所以，這一生，你要做一個自律的人，但是一定不要做一個為了自律而透支自己的人。

因為這樣的你，不是真正地自律，不過是在虐待自己而已。你要明白，真正的自律並不是虐待，而是這一種良好的習慣，一種有利於我們的習慣。

餘生，做一個真正自律的人吧！丟掉偽自律，讓自己更好。

-END-

作者簡介：

我是風小姐，你的專屬情感諮詢師，在談情說愛的路上，伴你一起成長。