懂一點養生，對自己跟家人都有一定的好處，有些老年人不懂養生，聽別人說吃啥能好病就去買，也不看看人家賣的能對你正嗎，每個人都是各體，每個人跟每個人的體質都不是一樣的，有的時侯對人家管用的對你未必能行，自己還是多少要懂點養生知識，那樣你身體出現了什麼問題你自己知道，也就不那麼害怕了，上了歲數自己知道保養自己，會給自己跟家人減少不少的麻煩，也能讓自己的生活有質量
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懂點養生，對自己跟家人都有好處
分類： 體育
時間： 2021-10-26
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