現在的年輕人越來越養生
不僅保溫杯裡泡枸杞
下班後還相約一起去做正骨
有人說做完正骨後腰不酸、腿不痛
駝背好了，還長高了
那麼
正骨真的有這麼神奇嗎？
正骨大揭秘
顧名思義，正骨
就是把錯位的骨頭“推回去”
它是一種傳承千年的中醫治療方法
主要指用推、拽、按、捺等手法
治療肌肉勞損、椎關節錯位等疾病
目前市面上的正骨
治療範圍可分為三類
外傷性疾病：
關節的急性扭傷、脫臼、骨折等
退行性、勞損性疾病：
頸椎病、腰椎間盤突出症等
不良體態：
頭前傾、駝背、盆骨前傾等
如果是疾病類的椎骨錯位
還需要結合一系列的綜合治療
才能治骨又能治軟組織
而不良體態問題
更多是因為平時的錯誤姿勢、習慣導致
如果你不改善生活習慣
即使正骨師傅給你正完
不久後還是會恢復原樣
當我們的骨骼發育定型後
在正常情況下
幾乎不會再發生形狀上的改變
而正骨後
不良體態得到改善
挺拔的身姿看起來就變高了
很多商家吹捧
正骨可以縮小臉部骨縫
做完後可以瘦臉
我們的顱骨確實是有縫隙
但在人體發育完成時
大概在18-20歲左右
骨骼就已經閉合定型了
正骨無法改變骨骼的形態和大小
也無法縮小骨縫
如果正骨後你的臉發生變化
那是因為肌肉、脂肪組織暫時改變
使你的臉看起來比之前的小
但很快就會恢復原樣
而盆骨前傾、高低肩、富貴包等
都屬於不良體態導致問題
如前面所說
正骨可作為一個改善途徑
目前，大部分網紅正骨專案
都是宣傳大於療效
各位胖友一定要根據自己情況甄別
別做了商家的韭菜~
另外
沒事不要亂正骨
因為如果醫師手法不當
很容易導致軟組織的損傷
出現頸椎、腰椎的劇烈疼痛
手法過重還會導致神經的損害
從而引起不同程度的癱瘓
甚至性命垂危
此外
這些人也不適合正骨
如果你屬於疾病性症狀
想要透過正骨進行治療的話
一定要尋找具有執業資質、
經過系統的正骨手法培訓的醫生或康復師
最後
九叔還是要提醒大家
正骨千萬不要盲目跟風
一定要結合自己的身體的實際情況
不要因為一時好奇而悔恨終身
參考資料：
[1]王璐. 正骨復位配合正骨治療正骨勞損的正骨[J]. 醫學美學美容（中旬刊），2015(2)：120-120.
[2]盧大地. 正骨調脊療法概述[J]. 中國民間療法，2020，28(21)：54-55. DOI：10.19621/j.cnki.11-3555/r.2020.2122.
[3]易亞喬，郭豔幸，何清湖，等. 平樂正骨傳承教育及其思想理念探討[J]. 教育教學論壇，2021(29)：37-40.
[4]李海波. 中醫正骨配合手術治療踝關節骨折臨床分析[J]. 中國中醫藥現代遠端教育，2021，19(6)：47-49. DOI：10.3969/j.issn.1672-2779.2021.06.019.
[5]許國朋. 腰椎間盤突出症採用中醫正骨聯合溫針灸及中藥治療的觀察[J]. 特別健康，2021(26)：60.
