你身邊一定有這樣一個女人，她不漂亮，但總能讓人覺得很舒服。
不論這個女人出門是濃妝豔抹還是素面朝天，不論這個女人說話是溫婉柔和還是活潑輕快，不論這個女人穿衣是簡單幹淨還是炫酷時尚，但是當你和她相處時總會覺得輕鬆愜意。
也許你會好奇，為什麼同樣是女人，有的人相處起來很舒服，而有的人相處起來就很束縛。
究其原因，不過是有些女人情商更高罷了。
如今，高情商的確已經成為影響女人工作，家庭，人際關係的重要因素，擁有了高情商，你就擁有了開掛的人生。
那如何獲得高情商呢？現在我們就一起走進楊文麗女士的《女性情商課》，成為一個讓人無法拒絕的魅力女人！
情商高的女人不一般
談及情商，很多人會覺得情商就是為人處世的能力，其實並不完全。
本書的作者在書中提到，所謂的情商涉及到女人應該具備的五種能力。
第一種能力是自知力，就是可以明確自己的情緒狀態，並且可以有效的表達自己情緒的能力。也許你會說，這很簡單呀，我肯定知道自己是生氣還是開心，生氣了就罵人，開心了就笑。然而實際上很多人都無法準確判斷並表達自己的情緒。就比如，當你的孩子貪玩回家很晚的時候，你可能會吼他、責怪他。其實你此時的情緒是擔心孩子出意外，但你表達出來的卻是對孩子不回家的憤怒。
第二種能力是自控力，就是控制自己情緒的能力。我們生活中總會有一些人因為一點小事情就大發雷霆，這種人就是缺乏對於自身情緒的控制力。對於自控力差的人來說，不僅損害了人際關係，又讓自己終日悶悶不樂，得不償失。那麼如何提高自控力呢，作者提出，我們首先要承認情緒的發生，比如，在我們生氣的時候告訴自己：很好，我又生氣了，這回我要看看生氣的時候我和平時有什麼不同。我們要接受並且觀察自己的情緒，只有這樣我們才能真正控制我們的情緒。控制情緒的時候我們可以用一些方法，比如：腹式呼吸，積極的心理暗示，轉移注意力等。
第三種能力是自驅力，就是說我們在保持自身情緒穩定的前提下，可以擁有更多積極樂觀的信念和行為。一個高情商的女人一定是可以主動擁抱生活，熱愛生活的人，她們對生活懷有美好的希望，對於自己的人生積極探索，永不言棄。她們相信自己的明天，並且用行動積極創造自己的明天。
第四種能力是洞察力，也就是對於他人情緒的洞察能力。沒有一個正常人可以只活在自己的世界裡，所以我們需要從自身世界裡抽離出來，關注外部世界以及他人的情緒。那如何提高洞察力呢？這裡有兩種方法，第一種就是解讀他人的面部表情和肢體動作。第二種就是掌握並分析外部環境。只要多加練習，我們的洞察力就可以很快得到提升。
第五種能力是人際力，就是可以影響他人並且妥善處理人際關係的能力。要想擁有人際力，首先我們就需要了解一下如何提高自己的影響力，如何成為一個受歡迎的人。比如，我們可以利用互惠原則，主動傾聽等方法。
高情商女人的職場必修課
當今社會，女人在職場中發揮著不可或缺的作用，那麼如何讓自己在職場中發揮的遊刃有餘呢？作者給出一下幾點建議。
首先，我們要積極打造自己的個人品牌。可能你又會問，什麼是個人品牌？個人品牌就是一個人有別於其他人的獨特的、鮮明的、確定的和容易被感知的特質，比如外在形象、氣質風格、性格特徵、核心能力、人文修養等。比如你是文靜型的還是活潑型的，你更擅長運動還是完成PPT,你給人的感覺是更加職業還是比較休閒。這些都是個人品牌的一部分，你想要樹立什麼樣的個人品牌，就要尋找這種個人品牌身上的特質，積極打造自己的個人品牌。打造個人品牌要求我們要持續不斷的創造職場價值，並且在工作和生活中保持言行一致。
其次，我們要正確看待突發性工作，那些壓不倒你的突發性工作，都會讓你變得更加強大。在工作中，我們總會遇到一些突發性的工作，這時候我們可能就會排斥和憤怒。其實，突發性的工作對我們來說是一種積極的磨練，它可以使我們的業務水平更加精湛，處理問題更精準。但是對於一些超負荷的突發性工作，我們也需要掌握一些方法巧妙化解，比如我們可以巧妙示弱，也可以把一些沒有難度挑戰的工作轉授他人。
最後，我們在工作時要帶上自己的靈魂，積極體會工作帶給你得心流體驗。很多人在工作的時候是心不在焉的，覺得工作的時間不是自己的，因此總是無精打采，這樣的人在職場中註定一無所成。工作佔據了我們日常生活的三分之一，你如何對待工作，決定著你如何對待生活。當我們在工作中感覺倦怠的時候，我們要積極培養自己的興趣，用心經營高質量的同事關係，適當的運動也可以幫助我們改善精氣神，從而更加積極地參與到工作中。
高情商的女人更“討喜”
高情商的女人在社交中更加“討喜”。那麼如何讓自己在人際關係中更加“討喜”呢？作者同樣給出了以下建議：
第一，不要過快地與人交往密切。人與人之間本身既有合作也有競爭，我們需要在完全瞭解他人之前，適當的保持距離，這樣才更有助於關係持久穩定的發展下去。
第二，儘量避免過多的承諾。當你對別人作出承諾時，別人就會對你有期望，而當你因為種種原因沒有辦法兌現承諾的時候，通常會讓人覺得更加失望，從而失去對你的信任。
第三，預埋自己的關鍵人線路。擯棄之前的“無事不登三寶殿”的思想，平時多與重要的朋友和同事保持聯絡，這樣當你需要幫忙的時候，別人才會不遺餘力地幫助你。
第四，保持你自己真實的樣子。每個人都有不同的興趣愛好，不同的行為方式，也會吸引不同的人。沒有人可以做到人人喜歡，所以我們只需要保持自己真實的樣子，少走彎路，吸引志同道合的朋友。
第五，你焦慮的恰是你需要的。一個人在家很難獲得成長，其原因就在於家裡都是熟悉你，關愛你的人，再這樣的環境中人很難成長起來。只有在陌生的，複雜的環境中我們才能變得更加成熟和強大。所以，我們要正視自己對於社交的壓力，這些壓力和焦慮正是我們成長的土壤。
很喜歡一句話：女人從起床的那一刻就應該神清氣爽。
也與你會抱怨，現在的女人太累了，要上得了廳堂，下得了廚房，裝得了溫柔，打得過流氓。一邊敷著面膜，一邊熬夜工作。既要在職場中立足自己的一畝三分地，又要在婚姻裡做好賢妻良母、精緻小女人。
但是，既然生而為女人，我們就應該神清氣爽地過好自己的每一天。不僅僅是漂亮的妝容，美麗的衣服，我們更應該雕刻自己的靈魂，修煉自己的情商，成為一個更加優秀的自己。
生命不息，成長不止。願我們的生命都可以因努力而更美好！
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