在平時我們總是避免不了喝酒，透過喝酒可以促進人們的友誼，把氣氛活躍得更加歡快，給人帶來更美好的心情，幫助我們去睡眠。

而且適當喝酒可以為身體健康帶來好處，除了能夠放鬆身心、緩解身體疲憊以外，還能夠幫助身體促進血液迴圈，在寒冷的冬季能夠達到暖身的效果。

大家都知道在喝酒時必須要搭配一下酒菜，尤其是在喝白酒的時候，如果沒有下酒菜，那麼這種酒可能會喝不出香味，而且通常會醉得更快。

喝酒時，不建議吃牛肉？

牛肉作為平時一種常見的肉類，雖然在價格方面略高一些，不過牛肉當中含有的營養是豬肉以及其他肉類不能比擬的，日常有吃牛肉的習慣，可以讓一個人的身體素質更好，讓身體變得更加強壯，帶有一種力量感。

同時很多人在喝酒的時候通常都會要一些牛肉，不得不說吃著牛肉喝著酒的確非常舒適。不過近期傳出了喝酒時不能吃牛肉的說法，否則會導致身體健康受損，這就讓很多人對喝酒吃牛肉的做法不敢嘗試。這種說法是真是假呢？聽醫生給各位講解。

醫生建議各位，還是在喝酒時不要吃牛肉為好，尤其是在喝白酒的時候，由於酒精度數比較高，而牛肉正可作為酒精入體過後的疾病發物，在喝酒的時候選擇牛肉當下酒菜，容易出現各種疾病。

除此之外，牛肉與羊肉都屬於溫熱性比較大的食物。

如果酒精與牛肉一同進入人體，會讓喝酒帶來的各種症狀繼續加重，並且醉酒的速度加快。容易出現噁心、嘔吐、眩暈、流鼻血、耳鳴的情況，長期保持這種習慣，身體總是會莫名其妙出現上火的症狀，並且誘發肝火旺盛，患肝臟各類疾病的機率都會提高。

提醒：若不想影響酒量，除了牛肉以外，這4物少吃為妙

燒烤

每當到了夏天的時候，很多人最主要的生活方式就是吃燒烤喝啤酒，這種飲酒的方式會令人非常愜意。

不過在喝酒時如果吃燒烤的話，對人體帶來的傷害會成倍增加。首先在燒烤的食物當中具有一定的致癌物質，正是因為這種致癌物質與酒精在人體當中相遇後，容易導致體內血液當中的細胞癌變。

在喝啤酒時吃燒烤，同樣會影響一個人的酒量。一個能喝5瓶酒的人，在吃燒烤喝酒的過程中可能喝三瓶就醉了。

花生米

花生米是一種名副其實的下酒菜，多數人喝酒時桌上都會擺著花生米。

不過醫生告訴各位，花生米其實並不適合做下酒菜。首先在花生米當中含有的油脂非常多，這些油脂進入人體過後，需要透過肝臟進行分解。

而酒裡的酒精也是一樣，進入人體後，肝臟不僅要分解花生米帶來的油脂，還要承受著酒精的刺激，繼續分解酒精。此時肝臟的負擔會持續加重，對人體帶來的健康影響也會更大，酒量會急劇縮減。

涼粉

涼粉是一種夏天常見的冷盤，一家人在夏天中午吃飯時，通常會選擇涼粉與啤酒共同食用。

然而這正是一種傷身的習慣，因為涼粉當中還有一種物質叫明礬，這種物質對人體具有較強的凝固效果。如果此時酒精進入人體，會因為明礬的存在導致酒精被吸附，此時進入人體的酒精就不易被分解。

透過喝啤酒時吃涼粉，不僅會加快醉酒的速度。還容易導致酒精在身體當中長時間得不到分解，醒酒速度也會比較慢，隨著時間流逝還會形成結石。

海鮮

現在人們的生活條件比較好，儘管沒在沿海地區，在平時也能夠吃到海鮮，生活品質得到了很大提高。

不過吃海鮮時不建議喝酒，儘管是啤酒也不建議。因為在海鮮當中含有大量嘌呤，而酒裡同樣有很多嘌呤物質，這兩者共同進入身體，長期下來可能會成為高尿酸患者。

結語：大家在平時想要保障身體健康不會因為飲酒出現問題，首先要做的就是少飲酒，不要每次大量飲酒或每天少量飲酒，這兩種飲酒方式都對身體造成的傷害非常大，今天講到的這幾種不適合當下酒菜的食物，也應該要儘快避免。