#打卡美好生活#起鍋燒油加入配料炒一下後加入牛雜翻炒一下再依次加入料酒,醬油,耗油,老抽,糖,後加入開水大火燒開加入泡麵和青菜煮熟。香辣牛雜麵。牛雜軟彈入味。紅油清亮有食慾。就得來一碗牛雜泡麵,牛雜的良好風味,鮮香可口,百食不厭, 蛋白質較高,營養豐富。其含蛋白質、碳水化合物、脂肪、磷、鐵、維生素、尼克酸等。能養脾胃補益腎氣 ,且很容易被胃腸吸收,是有益於健康的絕佳食品。
做法:
將牛雜、牛腸、牛肚、牛心、牛肺分別清洗洗淨。將蔥洗淨切成蔥花,香菜洗淨,切成小段;姜洗淨,切成末,備用,鍋內加入清水煮沸,放兩片姜,將牛雜、牛腸、牛肚、牛心、牛肺放入沸水鍋氽去異味,撈出晾涼,再用刀切成片。炒鍋置火上,放入油燒至三成熱時,薑末、花椒炒香,加鮮牛骨頭湯,放入牛雜燒開。倒在鍋內加蓋燉40分鐘,加入胡椒粉和雞精調味,再撒上蔥花、青菜和香菜段即可,好吃又不膩,大人和小孩都愛吃