中醫常有“百病生於痰”、“怪病多痰”、“無痰不作眩”的說法。也就是說，很多怪病、疑難雜症、都跟痰有關。
這個痰我們中醫分為兩種，一種是有形之痰，一種是無形之痰。
有形之痰，就是看得見的痰，比如我們咳嗽，吐出來的痰，還有嘔吐出來的痰涎，甚至包括一些人排洩物中，排出來的粘液物，比如大便覆蓋著一層粘液等等，這些都算是有形之痰。
那麼這些痰都這麼形成的？今天就帶大家來聊一聊。
首先先從寒痰，就是受寒受冷引起的，這個寒有外在的寒，還有吃出來的寒，正常情況下，我們肺部是很滋潤的，有很多液體，這些液體津液遇寒就會凝結，形成了痰。
這就好比冬天水遇寒就會結冰一樣。人體受寒了津液也會凝結在一起，就產生了痰。我們看有些人，吹完冷風就會感覺有痰，吃冷飲也會有痰，《內經》雲：陽化氣、陰成形，這種痰就是，陰成形產生的。
這種寒一般都很稀薄，顏色白而且比較透明，且容易吐出來，如果這個痰鬱在體內時間日久，也會變成鬱而化火成黃痰。
還有一種是熱痰，“熱痰”，也稱火痰。就是受熱引起的痰、比如上火，感冒引起的痰，還有一部分是吃出來的痰。
很多人，無肉不歡，不辣不刺激，麻辣燙，燒烤等辛辣食物等，導致肺熱。
這就好比我們在熬湯一樣，本來湯水是透明清澈的，隨著時間慢慢地熬，到最後就熬成濃湯了，我們人體也是一樣，肺部中的津液經過熱的炙烤也容易產生痰，這些痰一般會比較黃，而且粘稠。
以上這些痰是我們日常生活中比較常見的痰，都屬於有形之痰。有形之痰我們看得見的，“無形之痰”，可是非常危險，就非常可怕。
這個無形之痰，十有八九也是吃出來的，接下來且聽慢慢道來。
首先我們先從脾胃說起。
我們吃進身體的食物，經過胃的初步消化後，就要進入脾這個中轉站。
脾透過吸收的營養運送到心肺，加工成氣血津液，輸送人體需要的地方，沒用的廢物隨著大小便排出體外。
如果脾虛了這些營養就很難消化，也很難吸收，大量食物水谷停滯體內，又無法快速排出，就會在體內化作非常汙濁、非常黏滯、稠厚的，形成我們說的（痰溼）。
那麼我們吃進去的食物來到了，第二站，就是在脾的升清作用下，來到肺。
所以說，脾虛導致的痰溼，往往第一時間就到肺裡了。中醫說“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，就是這個道理。
當肺裡有了痰之後，就會不停地咳嗽，吐痰。
痰溼之氣阻遏頭部清陽之氣，陰濁不降時。我們就會頭暈頭痛。
痰溼積聚在胃部，就會吃不下飯，還會引起胃脹、噁心、嘔吐、拉肚子。
痰溼如果上泛到心胸部位，心悸、胸悶、氣短。
所以胸悶、氣短、心悸的時候，不要認為自己心臟出了問題，其很大可能是被痰溼所累。
痰溼之氣阻塞了心竅，就會影響了心神，讓你心神失常、精神錯亂，甚至導致癲癇。所以很多癲癇患者治了幾十年，時不時地還在發作的原因。
當痰聚集在身體內部某個地方，就會形成大大小小的腫塊，小到身體各種增生、結節、囊腫、息肉、肌瘤。大到心腦血管疾病、腫瘤、甚至癌症，都和痰溼離不開關係。
所以中醫才有了“怪病多痰”、“百病皆因痰作祟”等說法。經過了一般解，大家應該大概瞭解痰溼的形成和危害了吧？
接下來推薦的這個方子出自宋代《太平惠民和劑局方》的“二陳湯”，這個方子非常出名，可以說是一切化痰祛溼的祖方，我們今天很多化痰祛溼的方子幾乎都離不開它的身影。
二陳湯由：法半夏、陳皮、白茯苓、炙甘草等四味藥組成。
接下來我們就來了解這個方子的組成。
首先，我們先說半夏，半夏這味藥是有小毒的，但不用害怕，現在藥房裡能買到的半夏都是炮製過的半夏，已經沒毒了。
半夏辛溫，歸脾、胃、肺經。具有燥溼化痰，降逆止嘔，消痞散結的作用。
半夏消痞散結，消痞能消掉水溼成痰的，穢濁、黏滯、稠厚物質，散結能把身體各處的，腫塊不管是面板肌肉裡面的包塊，腫塊，還是體內的聚集的包塊，腫塊，硬物，只要是肉裡面長出來的都能消散。
半夏還有降逆的作用，胃氣上逆、噁心嘔吐，民間俗稱“翻胃”，是進食後腹部脹滿，食物在胃裡面翻滾，感覺有氣體往上頂，半夏既能化痰，又能燥溼，簡直一舉兩得。
說完半夏再說陳皮。
陳皮性溫、味苦而辛，性溫能健脾，脾喜溫惡寒。陳皮味苦，苦能理氣燥溼。味辛所以有升散的作用，能行肺通肺。
陳皮還有一股特殊的芳香，芳香能夠醒脾，能夠化濁，能讓被溼困住的脾胃甦醒過來，脾胃一醒，它就會賣力地幹活，把脾胃裡的積滯運化掉。
第三味藥，茯苓。茯苓這味藥在很多祛溼方里都有，茯苓味道甘淡，基本沒有什麼味道，沒有味道中醫把它叫做淡味，淡味有一種特殊的本領，就是滲溼，可以把體內多餘的溼濁水溼清理出去，從而斬斷水溼的源頭。
最後一味藥，甘草。甘草味甘，甘能補脾，能充脾胃中的津液，還可以調和藥性，能讓藥性緩慢地釋放，讓藥效更加持久。
甘草有生甘草與炙甘草之分。生甘草清熱的作用強、適用於偏熱體質，炙甘草補益的作用強、適用於偏寒體質。
原方再好也要根據情況而定？這樣藥效才能倍增，你們說是吧？接下來就給大家來一個簡單的加減。
寒痰，加乾薑，細辛。
熱痰，半夏、陳皮減半，加竹茹、黃連。
痰核、包塊（脂肪瘤）去掉甘草，加枳實，昆布，海藻。
脾胃虛弱，加黨參、白朮。
氣虛疲乏，加黨參，黃芪。
有句古話叫:“千寒易除,一溼難去”。特別是這種痰溼，不是一朝一夕可以祛除的。今天就借用，之前一個網友留言：養生就是爬樓梯，不是坐電梯，沒有一步登天的，堅持就是勝利。
