心腦血管病是一個大的概念，在我國如果心腦血管病放在一起，它的患病率是第一位的，涉及到心血管系統和腦血管系統，在腦血管病當中主要表現的是缺血性卒中和出血性的卒中。
再有一個在心血管方面主要表現的是冠心病以及高血壓病，在這裡面如果要是由於出現腦血管病，不管是缺血性和出血性的卒中，都可以帶來生活質量的顯著下
心腦血管疾病更容易盯上那些人？
1、高血壓患者
一直以來，對高血壓疾病的治療重點都集中在對血壓的控制，一般是依靠養成健康的生活習慣，保持穩定的情緒，以及藉助降壓藥來避免血壓過度升高而引發危險。之所以如此就是因為當血壓波動過大時，很容易引發心腦血管問題，造成更嚴重的疾病。
所以對於高血壓患者來說，一定要按時按量服用降壓藥物，並且養成良好的生活習慣，絕對不能私自停藥、換藥，這是非常危險的。
2、肥胖人群
當身材過於肥胖的時候，代謝速度減慢，會大幅加重心臟負擔，嚴重影響心腦血管健康。尤其是很多肥胖人群在平時生活中都沒有定期運動的習慣，在這種情況之下，更容易增加患病風險。
3、偏愛油膩葷腥類食物
隨著經濟的發展，在人們的日常飲食中，肉類所佔的比例正在不斷升高，很多人甚至一日三餐都會食用油膩葷腥類的食物，而且還會偏愛一些含油量非常高的肉類，如肥肉、五花肉。
其實這樣的飲食習慣是非常不健康的，除了會導致胃動力不足，引發消化不良、腹脹、便秘等問題之外，更重要的是會大幅升高血液粘稠度，非常不利於心腦血管健康，很容易誘發疾病。
心腦血管疾病對人體的傷害很大，嚴重時很可能會危及生命。所以大家在日常生活中一定要加強對心腦血管的保護，儘量養成健康的生活作息和飲食習慣，避免給血管造成過大的負擔。
且平時要加強身體的鍛鍊，可以促進血液迴圈，提高心肺功能，提高身體素質，減少患病機率。此外，要注意避免進食過於寒涼的食物，因為也會對血管造成強烈的刺激，不利於血管健康。
