快樂減脂，自制低脂低卡麻辣燙！熱拌沙拉！配料做法超級簡單，又健康又滿足，可以敞開吃！
簡單弄點麻辣燙，食材家裡現成的，喜歡吃啥放啥，可以隨意增添哈。
食材：香菇、金針菇、裙帶菜、娃娃菜、魚糕、味噌醬、奇亞籽花生醬、生抽。
做法：
️清水裡加1勺味噌醬煮開當湯底。
️把食材放鍋裡煮2-3分鐘煮熟。
️撈出稍微瀝瀝水。
調醬汁：2勺奇亞籽花生醬煮菜的味噌水澥開，加1/2勺生抽調勻。淋到菜上，再來點油辣子，拌勻開吃！
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快樂減肥！低脂麻辣燙製作辦法來啦！胖子們有福啦
分類： 汽車
時間： 2021-11-03
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