最近，“社交恐懼症”成為年輕人天天掛在嘴邊的詞。
好像每個人都害怕交流，每個人都恐懼社交，難過、悲傷都不再向別人傾訴。
是我們的年輕人越來越不行了嗎？
不，只是他們長大了。
一、沉默，只是不想讓人擔心
我很喜歡和家人打電話，在電話裡聊我每天的所見所感。
幾年前，我邊等公交車邊打電話，旁邊恰好有個姐姐在玩手機。玩著玩著，她時不時看看我。我有點慌，趕忙掛了電話。
姐姐笑了笑，說：“還是小朋友呢，能和家人訴苦，長大以後就不敢咯！”
我很困惑，既然是家人，不就應該一起分享喜怒哀樂嗎？
後來，我去外地上學，坐高鐵回家都要11個小時。最開始發生了什麼難過的事，我還是會和家人傾訴。
但後來，我發現，每次我的一點點小情緒，在父母眼裡，都是了不得的大事兒。
他們沒有辦法知道我的真正情況，離我又太遠，心裡本來就很擔心，所以哪怕是一點點的小問題，在他們眼裡都是嚴重的。
為了不讓父母擔心，我終於選擇隱瞞我的難過，報喜不報憂。
正如龍應臺所說的那句話“所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。”
因為會擔心，因為會牽掛，所以要讓在乎自己的人，知道自己過得很好。
漸漸地，我們隱瞞了我們的痛苦，漸漸地，我們在父母家人的面前變得沉默，漸漸地，我們成為了合格的大人。
二、沉默，只是為了積蓄能量
少年時，我們最喜歡和人講話，一下課就呼朋引伴，嘰嘰喳喳，好不熱鬧
後來，伴隨著我們的成長，生活中也多了許多事兒。領導的要求，上級佈置的任務，同事之間的接洽，和客戶間的交涉……
我們過著“996”的生活，上班的時候要說好多好多話。終於有一天，話被說盡了。
我們倒在出租屋的床上，再沒有一分力氣，說一句話。
這個時候，沉默，讓我們積蓄能量。
我們沉默地思索著明天的安排，我們沉默地思索著未來的規劃，我們沉默地放空自己的頭腦，給自己一點喘息的機會。
我們沉默，不代表我們不願意交流，而是放棄了低效的社交，漸漸成長為一個踏實、高效、有張有弛的人。
當我們沉默了，我們身體裡的能量就增多了。
三、沉默，只是我們變堅強了
有個網友在網上討論自己的人生歷程，她曾經過得很艱難。工作時，要面對領導的批評、群眾的不理解，在家，要應付孩子的哭鬧。
她每天都要找人訴苦，但眼淚還是流不盡、苦還是道不完。
突然，她變沉默了。她默默地開始讀書、寫計劃。彷彿不知從何時起，成為了另一個人。
一段時間後，她的話變少了，笑容變多了。
工作、生活安排得井井有條，開始逐漸得到了領導的賞識、群眾的信賴，女兒也在她的影響下越來越獨立。
她說她長大了，變堅強了，可以獨自抵禦生活的苦。
現在也可以看到很多年輕人，他們在工作中、生活裡不和人說話，也不和人對視。他們沒有不合群，只是他們很堅強，在用沉默抵禦著生活裡的難。
當我們沉默，這不意味著我們痛苦，或是消極，這只是我們堅強的勳章。
四、
少年時覺得最討厭的詞是管束，長大以後，是無可奈何。
少年時最喜歡的詞是勇敢，長大以後，是堅強。
少年時最喜歡的人是開朗的，長大以後才明白，沉默之人的難能可貴。
沉默，是無聲的承諾；沉默，是安靜的誓言；沉默，是最大的堅強。
我們沉默了，我們告別了玻璃心，我們告別了疲憊，我們變得堅強而有力量，我們長大了。
