孩子愛吃果凍不用花錢買,在家也能做,沒有新增吃著也放心
相信不管是大人孩子,都對果凍這種零食難以抗拒,爽滑細嫩, Q彈美味的果凍真的是讓人慾罷不能,因為家裡有孩子,所以經常買果都給他吃,後來總覺得外面的空投新增劑太多,吃多了對身體健康也不好。
所以就自己在家學著自制果凍,可以根據季節來選用水果,正好是鳳梨上市的時候,今天就教大家做一個鳳梨果凍,味道太好了,關鍵是沒有任何新增劑,吃著也放心,以後愛吃果凍也不用出去花錢,買了自己在家就能做,孩子非常喜歡吃。
鳳梨是我們家大人孩子都喜歡吃的一種水果,狐狸和菠蘿還是有一定區別的,相對菠蘿而言鳳梨的味道更加甜一些,鳳梨不僅味道甘甜多汁,它的營養也非常豐富,含有非常多的維生素常吃,能夠幫助消化,促進食慾,去油膩清理腸胃,還能夠達到一定的減肥作用。
想要減肥瘦身的愛美人士可不要錯過這種水果,因為它能夠有效的分解脂肪,是一種非常好的減肥水果,而且天氣乾燥的時候常吃鳳梨,還能夠滋潤面板,消除身體腫脹,增強身體免疫能力等等。
直接吃鮮果已經沒有了創意,就來試一試做成美味的果凍吧,製作很簡單,家人都很愛吃。
【菜品】:鳳梨果凍
【烹飪食材】:鳳梨一個細砂糖適量,純淨水適量,蜂蜜適量,吉利丁片20克。
【烹飪步驟】:
1、首先準備好需要用到的全部食材,鳳梨削皮之後切成大塊放入鹽水中浸泡。
2、再將吉利丁片剪成小塊之後,用冷水浸泡。
3、鹽水浸泡鳳梨能夠去掉鳳梨的酸澀味道,而且口感會變得更甜,將浸泡好的鳳梨取出來,梨乾水分切成小丁。
4、切好的鳳梨放入盆中,放入細砂糖抓拌均勻醃製半個小時。
5、還準備一個不粘鍋,然後將醃製好的鳳梨連著湯水一起放入不粘鍋中小火慢慢煸炒一下。
6、加入純淨水,大火煮至沸騰之後再轉中,小火燉煮10分鐘。
7、10分鐘之後加入蜂蜜攪拌均勻,用量可以根據自己的口味來適當新增,喜歡甜一點的可以多放一些蜂蜜。
8、最後關火加入瀝乾水的吉利丁片。
9、利用鍋中的餘熱輕輕攪拌均勻,直到吉利丁片完全溶解。
10、再將做好的鳳梨倒入模具中,直到完全冷卻凝固脫模就可以了,
【烹飪小貼士】:
- 吉利丁片又稱明膠或者是魚膠有片狀和粉狀的兩種狀態,是一種無脂肪的高蛋白,不含膽固醇,純天然的營養型食品增稠劑,對身體健康不會有害處,也不會導致發胖,所以可以大膽放心用就可以了。
2、不用吉利丁片的話也可以選擇用白涼粉來做。
3、水果可以根據自己的喜好來任意選擇,也可以用火龍果或者是其他的水果來製作。