提升免疫力通俗來講就是“正氣記憶體,邪不可幹”。對於白血病病友而言,前提需要達到有效的控制病情,如果任由白血病惡性細胞“肆虐”人體,那再怎麼提升免疫力也是無用之功。對此,需要病友們透過治療達到可觀的緩解,這是保持較好免疫力的首要前提。
此外, 一個好的心態也是保障免疫抗病能力強的重要前提,需要接受罹患白血病的事實,保持心態平和、樂觀!如果一直抱有過度焦慮、悲觀的心態,會嚴重損害人體免疫水平。
從生活中想要提升小白病友的免疫力,也需要考慮到維持正常的消化功能,並且保證足夠的營養,多吃新鮮的蔬菜跟水果,還有優質的蛋白,比如魚蝦,牛奶,雞蛋跟瘦肉等。
如果身體條件允許的情況下可以多曬曬太陽,多呼吸新鮮空氣,可以適量運動,比如打太極拳,八段錦,散步等等(禁止劇烈運動)。適量運動對於小白病友而言可以更好的調節心情,也可以提升免疫力。再就是保持好充足的睡眠,不要熬夜,這是很重要的一點。
目前大多數的白血病患者透過治療都可以獲得比較可觀的生存期,也有越來越多的患者逐步達到了治癒停藥。
不建議患者本人一直把自己當作病人,一直依靠別人服侍,或是一直泡在網上看各種資訊,特別是網路上的一些負面資訊,有的過於消極,對白血病病友調節心態上是極為不利的。
建議病友們可以找點自己感興趣的事情做,哪怕是一些小事情也是可以的,或是身體條件允許可以重新融入社會,去工作,去學習,參加某種社會活動,適當做一些家務勞動,或是學習某一種技能等等。只要咱們病友們不感覺到疲勞和緊張,都是有益的。
綜上,過於低下的免疫水平也是造成白血病復發或進展的重要因素,因此,保護和提升免疫力,是白血病患者不可或缺的任務。