側位平板支撐六十秒，就堅持不住了，頭條突友有堅持三分鐘的，還是女人。頓時感覺臉紅。不過看過一篇文章說不是時間越長越好，鍛鍊是讓肌力放鬆和緊繃反覆迴圈才好！這平板支撐怎麼迴圈？這不會是……？本來平板支撐是最累人的專案，何況是病人這樣的話估計就廢了！所以我們因人而異，量力而行，切記操之過急，過猛。就像醫生說我太急太焦慮了。確實是焦慮了，
我說發病一年了，沒當回事，結果病情發展並不樂觀，能不焦慮嗎！
sponsored links
腰背肌康復訓練打卡第114天
分類： 旅遊
時間： 2021-11-02
相關文章
家裡放了3、5年的紅茶、白茶、普洱茶，還能不能泡來喝？
"家裡放了三五年的茶還能喝嗎?" 趙先生前幾天家裡大掃除,無意翻出了一些儲存很久的茶,有紅茶.白茶.普洱茶,都是當初花了錢買的,全都扔掉覺得很可惜,但是泡來喝又怕影響健康,為此不得 ...
五千億倉儲，七千萬炒作！揭秘普洱茶界最有潛力的頂級賽道
2020年1月18日,東莞萬江爆出億元炒茶案,當事雙方對簿公堂,大益炒作圈子被公之於眾,涉案金額高達2億元人民幣! 2020年9月28日,雙陳普洱養普莊園開園,該企業背後的普洱茶專業倉儲行業,總產值可 ...
普洱茶密封存放會轉化嗎？
都說,普洱茶的品飲價值和收藏與投資價值在於"存",而後"陳","陳"後便能生"香",升值.茶葉轉化主要有兩條路徑,一是氧 ...
為什麼喝了普洱茶後會發熱出汗？是身體虛嗎？
為什麼喝普洱茶,有時候會發熱,出汗? 人喝了普洱茶後會有發熱.出汗等反應,有人說這是身體虛的表現,有人則說這是茶品茶氣較足的體現--從科學角度解析,實際上,這是由人體生理機能所導致的. 1. 人體的消 ...
普洱茶撿漏的邏輯
撿漏,一般出現在古董.文玩行業會比較多一些.因為古董的鑑定需要大量的專業知識,連專家都有看走眼的時候,更何況普通人.就算知道自己手上拿的是祖傳的珍寶,但市場價到底是多少,一般人也搞不清楚.這就給了行家 ...
普洱茶導致精神分裂？
曾經有一位被誤診為精神分裂症的患者(誤診,這讓我想起一個古老的問題,被關進精神病院如何自救?),有這樣一段治癒之路. 該"患者"因為被誤診為精神分裂,長期吃西藥,副作用嗜睡,為了持 ...
盤點一下，普洱茶10個名山頭，一山一味
雲南一是一個因茶而名.因茶而興的神奇美麗地方.據統計,全球用於製茶的23屬380種植物有15屬260種均分佈在雲南境內.普洱茶可稱雲南獨特魅力的一張名片.現在雲南全境95%以上的普洱茶產區主要集中分佈 ...
為什麼普洱茶又漲漲漲漲了？
普洱茶,歷經時間的沉澱,滋味更足,茶香更濃.也能在時光的淬鍊中越陳越香,收藏.品飲價值越來越高! 一餅普洱好茶,市面難求:由於古樹普洱原葉的珍貴稀缺,熱衷養生.追求名山山頭.爭相收藏茶葉的人數越來越多 ...
國家終於出手發文！普洱茶炒家們的末日來了？
文/沈沐 圖/網路 近年來,炒作普洱茶已經成為了茶圈亂象,茶葉不是用來喝,而是用來炒作的,這類普洱茶也被稱為金融茶. 透過炒作金融茶,"一夜暴富,一夜落魄"的例子在行業內已司空見慣 ...
細說一下坦克百公里耗油量，誰是耗油量最高的坦克，誰又是最低的
大家的私家車很注重的一個指標就是車子的百公里油耗.對於作戰裝備,往往就不那麼關注這個指標了. 當年W君在北京的某個部隊坐過一次"燒劈柴"的悍馬吉普,這車子是當年美國和中國蜜月期的時 ...
細說兒童牙齒早期矯治
[把脈] 兒童牙齒早期矯治到底該治什麼.什麼時間治.又該請誰來治?我們透過簡要介紹孩子的生長髮育規律,教您自查孩子的牙齒與咬合問題,提醒您哪些問題需要早期矯治. 孩子頜骨和牙齒的生長髮育規律: 孩子大 ...
【9.20愛牙日系列科普】拔與不拔，佑安牙醫和您細說長了智齒怎麼辦
智齒,即第三磨牙,要不要拔呢?有的朋友認為身體的所有器官都是有用的,堅決拒絕拔牙.而有的則認為,拔除智齒,可以讓我們變得更美.那智齒到底要不要拔呢? 首先,我們必須要明確,有的智齒,必須要拔. 比如不 ...
細說袁崇煥是如何一步步把自己作死的
當年崇禎殺袁崇煥的罪名是"通虜謀叛,擅主和議,專戮大帥".就是通敵,議和,殺帥這三條.這是主要的三條,讓崇禎做出殺袁崇煥的決定還有很多的暗線,今天我們就捋一捋,看看袁崇煥是怎樣把自 ...
“結髮為夫妻，恩愛兩不疑”，細說夫妻臥室掛什麼畫好
"結髮為夫妻,恩愛兩不疑.歡娛在今夕,嬿婉及良時." 兩個陌生人,因為有緣相聚,因為彼此互為欣賞而產生感情,並結為夫妻,這一定是上輩子修來的緣分,才能與你相遇.相識.相愛.相知.相 ...
“中國名槍志”第一回：191步槍今已列裝6旅 再回首細說大國名槍
上篇,在<步兵之矛!已有60高齡的RPG-7/69式火箭筒,拿起來你並不一定會用>一文中,筆者跟各位同好分享了蘇制RPG-7和我國69式火箭筒的一些情況.正如各位軍迷所知,新中國在單兵槍械 ...
細說南京“內十三”城門
南京明城牆,是明朝第一位皇帝朱元璋下令修建的,長度約23公里. 清代小說家吳敬梓在<儒林外史>中,把南京13座城門編成了童謠:"三山聚寶臨通濟,正陽朝陽定太平,神策金川近鍾阜,儀 ...
細說中國想引進最終沒有成功的外國武器——有遺憾也有慶幸
劉華清將軍參觀美國航母,每個中國人都不應忘記我們曾經對外國先進武器裝備的渴望 20世紀80.90年代,中國先是跟美國建交與西方進入蜜月期,接著又跟蘇聯和解關係緩和,在這20年間中國引進了東西方很多先進 ...
細說紅樓夢裡的水果：花樣繁多價格昂貴，尋常人家消費不起
紅樓夢是封建社會的百科全書,詩詞曲賦,飲食醫藥,建築繪畫,樓臺軒榭--無所不包,即便是我們日常所吃的水果,在紅樓夢裡也幾乎被寫了個遍.而且,這些水果,不只是用來吃的,大多都隱藏深意. 桃子和杏子:賈母 ...
細說康熙大帝所謂的幾大“功績”
說起千古一帝,非秦皇漢武,唐宗宋祖莫屬,但是康熙大帝在歷史上功績斐然,也稱千古一帝,那就說說康熙大帝所謂的幾大功績. 1.滅鰲拜 鰲拜是康熙秉政初期一大權臣,但是說滅鰲拜就是一大功績是不是欠妥,滅掉權 ...
