來源：鈞正平工作室（作者：安寧）
監製：荊克
監審：董曉
編輯：王蓓蓓
校對：芮靜
sponsored links
編造“人武部召回退伍軍人”的涉軍謠言，其心可誅！
分類： 健康
時間： 2021-11-02
相關文章
秦可卿為何巧用計謀，安排賈寶玉去自己房間午睡？她到底有何意圖
<紅樓夢>第5回,賈母攜賈寶玉應邀前往寧國府遊玩,恰值中午時間,寶玉有些睏乏,便由寧國府蓉大奶奶,即秦可卿安排賈寶玉去午睡,有意思的事情也就發生在這裡. 賈寶玉從小喜歡女孩,厭惡男子,更嫌 ...
半夜經常失眠，難入睡？這4種疾病，或是你凌晨醒來的幕後真兇
現代社會,受到壓力過大.快節奏生活的影響,有許多人都或多或少的存在睡眠問題,比如經常失眠就是常見的情況,有的朋友甚至是凌晨兩三點鐘,還沒有進入睡眠. 而有一部分人,情況則恰恰相反,他們入睡的時間相對正 ...
睡不著睡不好，老年人如何才能擁有好睡眠？
來源:疾控U健康 常言道:人到老,睡得少.很多人認為,隨著年齡增長,老年人不再像年輕人那樣需要睡得好.這其實是危害很大的健康誤區.老年人怎樣擁有足量優質的好睡眠?這要從睡眠週期開始說起. 睡眠週期 人 ...
為什麼在50歲以後，人總在凌晨就醒了？醫生：這3點或是罪魁禍首
隨著我們年齡的增長,我們會發現,越到老年睡眠越淺,睡眠時間越短,尤其是很多50歲以後的人,往往在凌晨3點多就自動醒來,這到底是為什麼呢?俗話說:前三十年睡不醒,後三十年睡不著.幾乎所有人都逃不脫這個定 ...
名醫在身邊丨熬夜後睡個午覺就行？專家建議這樣補救
對於現代人而言,晚上10點,夜生活可能才剛剛開始,白天要工作學習,玩的時間不夠,就用睡覺的時間來湊.可夜間睡眠不足,白天就會疲乏無力.於是,午睡成了很多人補充精力的不二之選. 可是,為什麼大家都午睡, ...
娃晚睡讓我很煩躁，摸索1個月，終於讓他入睡時間提前2小時
OK媽說: 孩子晚睡真的是件麻煩事,一來影響孩子自己的身體發育,二來也會讓爸媽焦慮(尤其是媽媽一般會很介意孩子睡得晚). 但是想給孩子提早入睡時間卻又是特別困難的一件事,稍不留神,娃就會拖拉磨蹭,時間 ...
孕婦午不午睡，孕期有啥差別？更多體現在胎兒身上，出生後更明顯
很多年輕人都因為工作壓力的原因導致加班成為常態,有些時候想要休息都很奢侈,所以對於午休的時間更是非常看重,大多人都會選擇在飯後睡上半個小時,這樣下午的時候也會更有精力.但有一些人卻並沒有睡午覺的習慣, ...
睡太早！會增加20%的心血管疾病風險，增加40%的死亡風險
我們都知道熬夜不好,睡得太少不好,睡眠不足不好:可是您知道嗎? 睡得太早,也不好!睡得太早也會增加心血管疾病的風險,也會增加死亡風險! 一.睡得太少帶來的風險 睡眠不足,會影響人體的能量代謝,引發肥胖 ...
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
#謠零零計劃# 各種權威報告都曾報道過,晚睡對身體不好,會增加死亡風險和心血管疾病的風險,所以都在提倡大家早睡,不要熬夜. 想必大家也會發現,自己晚睡的時候,尤其是熬夜以後,第二天早上起來,整個人沒有 ...
明星的世界裡，我真的不懂
圖片來源於網路如果有侵權請聯絡作者刪除 明星的世界裡,也許我們真的不懂! 2016年7-8月第三十一屆夏季奧運會在巴西里約熱內盧舉行.當國人正沉浸在觀看緊張的比賽時侯,突然娛樂圈刮來一則訊息,王寶強宣 ...
這次iPhone13首發價便宜太多了吧 12估計要降價2000多
兄弟萌估計9月15日凌晨1點都沒睡吧 蘋果舉辦了秋季釋出會,這狗帶的手機春晚 其中iPad 2021.iPad mini 6.Apple Watch series7以iPhone 13系列新品上線.如 ...
一年花48萬給孩子增高！“身高焦慮”怎麼破？
孩子的身高往往是許多父母心中的頭等大事.此前,有媒體報道,一位媽媽因擔心兒子身高偏矮,"病急亂投醫"一年下來花了48萬元,結果兒子只長高了1釐米. 這種對孩子身高不必要的焦慮,也使 ...
打貓真的有用嗎？
打服是可以打服的,但是它的性格不會變,只會怕你,我覺得,除了打,更好的方法是關禁閉+餓.我這隻貓非常有性格,餓它顯然比打他打更有效. 還是得打,打到他怕,得打服.我家目前四隻貓,兩隻布偶我一開始自己養 ...
讀懂了蘇東坡，你也就讀懂了中秋
蘇東坡,是天上的月,人間的白月光. <蘇東坡傳>裡有一句話:"蘇東坡是月下的漫步者."<蘇軾全詩>2700餘首,詠月詩就有300多首. 這些詩裡有故鄉眉山的 ...
生之門～母愛為大
#你好,新生命# 和老公戀愛三年,終於一五年的國慶節結束了長跑,兩眼一閉,毫不猶豫地邁進了婚姻的墳墓.之後不久我懷孕了,嚴重的孕期反應讓我沒有辦法繼續上班,只能申請休假,於是我就開始了漫長的養胎生活. ...
一夜靈魂未定
夜裡起來上廁所,聽到外面有貓叫聲,聲音細細的,帶有悽慘的感覺,仔細一聽才知道是女人的哭聲!媽呀!深更半夜的,莫不是有鬼?回到床上立馬害怕起來,睡不著了!接著又聽到一個男人的聲音,說的都是些指責的話.一 ...
《三隻小豬的故事》
在很久很久以前,有一座一望無際的大草原在那片一望無際的大草原上,有一座一望無際的大森林.在大森林裡,生活著三隻小豬他們分別是大豬.二豬還有一隻叫什麼呢?老三叫小豬豬. 他們三個中,大豬很邋遢,不洗臉不 ...
凌晨三四點醒來，再難入睡，是怎麼回事？醫生來告訴你答案
導語:人每天需要做的是便是吃飯睡覺,人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的,因此,睡眠對於人的一生來說是非常重要的一件事情,人不能不吃飯也不能不睡覺,關於睡眠這件事情,由於身體素質的不同,每個人的睡 ...
經常半夜醒來就睡不著？你可能有慢性失眠，這樣做可改善睡眠質量
因為大腦會在較深和較淺的睡眠階段中迴圈,夜間從睡眠中醒來幾次是正常的,大多數人都可以很快重新入睡.但是,如果你經常在半夜醒來,並發現自己很難再入睡,這可能表明你存在睡眠問題. (圖源:Unsplash ...
