秋冬季節很多孩子會更喜歡吃甜的，覺得只有糖才能抵禦身體的寒冷，但是對於孩子來說，攝入過多的糖可以說是隻有壞處沒有好處。
孩子攝入過量糖的危害有哪些？
1、齲齒：糖為牙齒上的細菌提供了養分，並且細菌把糖變成了酸侵蝕牙齒，導致牙齒脫礦，甚至出現齲洞。
2、肥胖：糖並不僅給身體帶來了高熱量，對於孩子來說，過量的糖分還會抑制其體內生成“飽腹感”的荷爾蒙，即使已經吃過量，他們也仍會覺得餓，間接導致吃太多而長胖。
3、容易近視：長期高糖攝入導致血糖和胰島素升高，胰高血糖素降低，從而影響近視相關訊號通路，導致近視。
所以在日常生活中還是要減少孩子對於糖的攝入，可以選擇給孩子做一些可愛好吃的曲奇軟餅作為下午茶，裡面使用了羅漢果糖苷來保證甜度和減少孩子糖的攝入，但是羅漢果糖苷也屬於新增糖的一種，相對於其他的蔗糖白糖等是更好地選擇，但是也不能無節制的吃哦~
材料：
無鹽黃油40g，奶浴乳酪80g，低筋麵粉105g，可可粉8g，泡打粉1g，小蘇打1g，奶粉15g，羅漢果糖苷45g，雞蛋液30g，鹽0.5g，耐高溫巧克力豆40g
步驟：
1，將黃油和奶油乳酪室溫融化，加入可可粉，雞蛋，泡打粉，小蘇打，羅漢果糖苷和鹽混合均勻
2，在混合液中加入奶粉和低筋麵粉，和成麵糰
3，在和好的麵糰中紅加入耐高溫巧克力豆後混合均勻
4，將和好的麵糰分成30g左右一個的面劑子，按壓成圓餅，放入烤盤
5，烤箱180度烘烤十分鐘左右即可
