酒精類飲品受到很多人歡迎，尤其是壓力過大時，就喜歡透過喝酒緩解自身的壓力，還能讓自己更快入睡。男性朋友，一般都喜歡約三五好友相聚，冰鎮啤酒一喝感覺非常快活。

但是朋友們一起喝酒時會有一種現象，有的人喝啤酒之後會匆匆忙忙跑向廁所，但是有些人連續喝幾瓶啤酒，依然沒有出現上廁所的現象。

朋友們就會感覺比較詫異，難道那些頻繁上廁所的人是因為“腎”不好嗎？但事實並非如此，下面我們就具體分析一下。

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有人喝啤酒很快上廁所，有些人喝幾瓶卻沒尿意，哪種人腎臟更好？

啤酒本身就是一種含水量很高的飲品，同時是一種含酒精的飲品，啤酒喝多了，於是就會出現頻繁排尿現象，這個問題一點不奇怪，與腎臟健康更是沒有必然聯絡。

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為何有的人喝酒總要跑廁所？

首先，啤酒本身就含有大量水分，啤酒進入肚子裡就等於我們體內攝入更多水分，腎臟在過濾重吸收過程中，排出的水分自然就會增加。

讓膀胱中儲存了尿液足夠時，就會刺激身體的排尿中樞出現尿液，需要上廁所排尿喝得多，尿液排出，就會更多一點也不奇怪。

啤酒中含有酒精成分，能夠透過血液迴圈，透過血腦屏障進入大腦，影響大腦皮層，除了會讓人產生愉悅感，興奮感或者昏昏欲睡的感覺，酒精還會對腦垂體形成抑制作用，腦垂體是人體的一種重要激素，分泌腺體分泌的激素中，有一種激素叫做“抗利尿激素”，這種激素的作用是增強腎臟對於水分的重吸收，減少尿液的產生量。

酒精會抑制腦垂體分泌抗利尿激素，導致腎臟對於水分的重吸收功能出現下降，從而使更多水分進入膀胱，形成尿液排出體外，這種酒精的利尿作用是導致酒後頻繁跑廁所的主要原因之一。

有的朋友喝啤酒之後很快就要上廁所，往往頻繁跑廁所與腎臟健康並沒有實際性，聯絡頻繁跑廁所的人不等於腎臟不健康，那些能夠穩坐不動的人也不見得腎臟有多好。

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為何有的人喝幾瓶啤酒，也不上上廁所？

飲用幾瓶啤酒，都沒有出現頻繁上廁所情況，對於這種差異，需要在以下這幾個方面分析。

首先是個體差異。不論是酒精對於腦垂體影響的敏感性，還是膀胱容量的大小不同，這些因素都會導致喝啤酒後排尿習慣巨大差異，有的朋友喝酒後，酒精對於腦垂體的激素分泌抑制作用不明顯，膀胱容量相對較大，自然尿液就會減少。

有些朋友飲酒後對於腦垂體的作用非常明顯，能夠抑制抗利尿激素的分泌，自然排尿相對就會變多。

除了個體差異，飲食習慣上的差異，是導致排尿頻率差異的重要原因，有的朋友喝酒是喜歡同時喝水而有的朋友則是僅喝酒不再補水，自然就會導致水分減少，排尿量也會明顯降低。

還有些朋友喜歡吃高蛋白的食物，酒桌上大家對於攝入的下酒菜不同，同樣會影響到腎臟的過濾重吸收。如果吃的高蛋白食物比較多，高蛋白攝入加速腎臟過濾速度，就會導致尿液增多。

還有些朋友為了不讓別人“嘲笑”自己腎臟不好，會刻意在酒桌上憋尿，其實這種做法是不可取的，根據前面相關知識，啤酒後排尿多還是少造，還是晚於腎臟並沒有必然聯絡，強行憋尿，會嚴重影響腎臟功能。

本來就有很多的尿液聚集在膀胱中，強行憋著不去上廁所，還可能損傷膀胱功能，引發尿路感染，甚至導致腎臟被細菌感染，出現炎症，損害自身健康，希望大家積極調節。

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喝啤酒，謹記酒後“兩不喝、三不做”！

1、不喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中含有豐富胡蘿蔔素，和酒精一同進入體內，會在肝臟酶的作用下產生毒素，進而引起肝病，酒後不要喝胡蘿蔔汁或者吃胡蘿蔔，否則很容易導致健康受到損傷。

2、不喝咖啡

酒精與咖啡同時攝入會加重對大腦的傷害，刺激血管擴張，加速血液迴圈，進而導致心血管負擔加重，造成的危害程度非常高，嚴重威脅自身生命。

1、酒後“辦事”

都說喝酒可助.性，但酒精對性.神經，起到一定的麻痺作用，讓人感覺不到“快感”。時間久了，會對這方面神經造成損害；同時酒後“辦事”，雙方的配合度也很低，很容易造成器官的損傷。

2、酒後運動

喝酒後，如果立刻跑步，或進行其他劇烈運動會，導致心率加快，心血管擴張，冠狀動脈處於緊張狀態，容易引起冠狀動脈痙攣，出現心肌梗塞等，損害自身健康。

3、酒後催吐

有些人在喝酒後，會選擇“扣嗓子”的催吐方式，能夠解酒，並且吐完還能繼續喝。事實上，這麼做，酒是吐出來了，胃卻受到極大傷害！很容易導致胃出血，急性胰腺炎等急性表現，反而沒有達到預期的效果。

人體對於酒精的成承受度“零”。無論是啤酒還是白酒，都會損害各個器官功能，甚至會增加肝臟癌變風險，喝酒後頻繁上廁所或不上廁所，並不能表示腎臟的健康，希望大家一定要科學對待。如果在喝酒時同時多喝水，更有助於加快新陳代謝，將酒精更快速排出，減輕對身體損傷。