整個妊娠過程被分成三個“孕期”，每12周
（3個月）為一個孕期－在每個孕期裡，醫護人員甚至包括你，都期待孕婦和胎兒出現特定的表現。
第一個孕期：0~12周，即孕早期；
第二個孕期：13~27周，即孕中期；
第三個孕期：28周直到分娩，即孕晚期。
大部分孕婦分娩是在37周和41周之間。
每個孕期之間沒有明確的分界線，而且每個孕婦腹中胎兒的成長速度不同，她們的症狀也不同。對於準爸爸來說，每個孕期的不同主要體現在醫生對孕婦不同的醫囑上，因為孕婦在上一個孕期能夠做的事情，在下一個孕期也許就不能再做了。舉個例子，處於第一個和第三個
孕期的孕婦不適合進行長途飛行。因為在第一個孕期進行長途飛行，有流產的風險，而在第三個孕期，則有可能會導致孕婦在國際航班上分娩。
每個孕期都該做什麼？
一、孕早期是準爸爸改變生活習慣的好機會，如：戒菸、習慣父親這一角色、準備好面對人生的變化。
二、孕中期是準爸爸解決實際問題的好時機：弄清楚陪產假的時間、裝飾嬰兒房。
三、準爸爸們都希望在老婆分娩時和嬰兒降生幾周內更快地進入角色。孕晚期就是準爸爸預演自己角色的時候，這個時候前期的產前培訓班開始發揮作用，而此時老婆可能已經不再去工作，你們也開始急急忙忙地購買各種育兒用品。
