膠東線上11月1日訊(見習記者 劉雨)為緩解不孕家庭裡產生的負面心理影響,10月28日,煙臺毓璜頂醫院生殖醫學科王爽醫生進行了“心事重重求子路,與誰說?”為主題的直播。
不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施1至2年尚未受孕或未能生育者。不孕不育雖然不是致命性的疾病,但它可能會對患者的身心健康造成影響,也可能會帶來一系列的社會問題,如夫妻感情破裂、家庭不和、離婚等。
王爽醫生表示,不孕往往跟心理壓力也有關係,工作、生活的壓力可能會導致情緒不穩定、憂愁、煩躁、緊張、睡眠障礙等,而這些心理問題也會對懷孕產生負面影響,對女性來說,可能會出現排卵障礙、排卵不定時,或者排出來的卵子發育不好等情況,而男性則表現為生精功能受影響,可能導致少精弱精症,常見表現為性慾下降。此外,精神因素還可能引起免疫功能紊亂,甚至自然流產。
在產生了負面情緒時,要分析其來源,這些來源可能是自卑心、夫妻矛盾、工作壓力、家庭長輩的壓力等,然後有意識地去應對,學會與自己和解,從心理層面給與自己糾正心理和精神壓力的機會,而不是獨自苦悶。夫妻之間需要正確傾聽、有效溝通,知道對方的真正感受和想法後,尊重對方的想法,根據對方的需要做出自己的反饋與回應,同時給予關心與愛護。王爽醫生提示,如果心靈生病了,不要忌諱說出來,可以將自己的情況對醫生坦誠相告,尋求醫療幫助,看心理諮詢不等於心理有嚴重疾病、變態,相反,是積極照顧自我的表現。
對於心理原因造成的不孕,要適時調整心態,不要給自己太大的壓力,或者依靠心理治療來舒緩情緒,排解壓力,保持一個好心態,讓生活重回正軌。
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