那天看到一段影片，
男人回家前，偷摸的在樓下的小店裡自己喝了杯酒，被鄰居看到了，告訴了他老婆，他老婆其實早就知道了，只是沒有點破，鄰居不理解，女人說：“男人需要空間”！
同樣，我在知乎上看到有人問”男人回家前，為什麼喜歡坐在車裡抽菸”？
其實這兩個問題都涉及到一個問題，明明有一個穩定的家庭，卻還要找個機會獨處，這是為什麼？
其實並不是他不能夠正常的工作，關愛家庭，他對家依然有著依戀，承擔著責任，也許長時間處於壓力之中，需要一個獨自放鬆的機會？也或許，人就是這樣的，城裡的人想出去，城外的人想進來”，改變長期的生活習慣，也許是一種放鬆！
記得張愛玲在一本書中這樣寫道：人到中年，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”
一語戳中了中年男人內心深處最柔軟的地方。
其實，我們一直都說男人是堅強的代名詞，就像老話講，男人是家庭裡的頂樑柱，誰都可以倒下，唯獨他不能倒下。上要成為父母的精神支柱，下要為子女撐起一片天，哪怕自己一肚子酸水和苦水。
有時候看到那些為生活拼盡全力的中年男人，會覺得根本不是為自己而活著了。
不得不說，中年是一道分水嶺，邁過去以後會發現那是全新的人生，生活隨之發生天翻地覆的變化，不管是不是你能接受的，你都得試著去接受。那麼中年以後的男人，生活會發生哪些變化？都會迎來哪些壓力和孤獨呢？
男人到中年以後，才能感覺到的六個“孤獨”！
1、開始成為醫院的“常客”。
有一個朋友，他是醫生，有次吃飯時他跟我們聊起的，他見過一箇中年男人在前後半個月的時間裡，帶了三位不同的老人來醫院看病。
有一位是自己的父親，剩下兩位是自己的岳父岳母。
還有，朋友也見過有父母同時住院的，然後一對中年夫妻不得不輪流照顧，連讓你胡思亂想的時間都沒有。
人到中年以後，這樣的生活逐漸會成為常態，父母年齡大了，隨著身體機能的下降，身體會頻繁出現各種各樣的問題，哪怕偶爾摔一跤都可能會有非常嚴重的後果。而你又有自己的家庭和工作，會恨不得把自己分成兩半。
2、孩子正是用錢的時候。
都說中年男人最大的壓力，莫過於上有老、下有小，類似的話聽過很多，但沒有經歷過的人，永遠不會有真正的理解和感同身受。
孩子逐漸長大，不管是正在上學還是已經步入社會，需要錢的地方只會越來越多。
對於普通家庭來說，只需要幾年的時間，便可以將自己一輩子的積蓄掏空，尤其是現在年輕人結婚，有房有車的“標配”已經成了趨勢。
到這個年齡你會發現，不到萬不得已，真的不敢請假。
請假一天便意味著家庭可能會“斷糧”，要吃老本，感覺日子就是環環相扣的，不能有一點差錯和意外。
3、工作不如意也要妥協。
中年以後，在職場上是一個非常尷尬的年齡，後來者居上，面臨著隨時被淘汰的局面。
然後你只能小心翼翼的，膽戰心驚的，勤勤懇懇的工作還是有被辭退的風險，即使受到再多不平等待遇，也只能忍氣吞聲，敢怒不敢言。
一方面原因，就是沒有經濟條件支撐自己離職後的那段過渡期，直接影響到家庭的穩定。
另一方面原因，適合自己的工作越來越少，年齡擺在那裡，不光沒有什麼太大的優勢，反而會成為自己求職的難題，大多數企業都想注入新鮮的血液。
所以很多中年男人，會陷入一個非常尷尬的處境，這是隻能自己一個人承受的孤獨。
工作上受了天大委屈，也得咬著牙死撐，不能讓家人知道，怕他們有精神上的負擔，有焦慮的情緒。
4、生活已經沒有激情了。
越來越感覺，自己已經活成了一臺機器，每天都要不停地運轉，沒有一刻休息的時間。
關鍵是背後無人理解，也沒有可以讓自己依靠的人，賺到錢了還好，一旦賺不到錢，就要迎來指責、數落和嘮叨。
這個時候，生活已經沒有任何激情了，越過越累，越過越消極。
總想找個安靜的角落，哪怕只能清靜一根菸的時間，也會感到滿足了，每天都是硬著頭皮往下熬，沒有盼頭，沒有希望。
生活和活著，雖然僅差一個字，但意思卻天壤之別，多少男人到中年以後，只是還活著，又有多少中年男人，還有生活。有些時候是自己的心態問題，但有些時候是生活環境和情況根本就不允許，不能選擇的。
5、身邊的朋友越來越少。
聽過一對父子倆談話，兒子問父親的：“爸，你身邊怎麼都沒什麼朋友？能聯絡也就一兩個。”
父親沒有說為什麼，只是回了一句：“等你到我這個年齡，還能有一兩個真心的朋友，就是很大的成功了。”
其實時間就像是一張過濾網，幫你不停地篩選和精簡朋友圈。
另外，人在有了家庭以後，生活重心都會放在自己的家庭上，特別是都到了中年以後，自由的時間很少很少，每天都在為了各種瑣事忙活著，實在沒有精力再去維護朋友關係，感情就是這樣慢慢疏遠的。
所以人到中年，真的會發現朋友越來越少，想叫一個人出來吃飯，也要考慮對方方不方便。
最後就導致，心情不好想找個人說心裡話時，發現找誰都不合適，又不得不作罷，一個人在家裡喝點酒默默承受。
6、沒有價值根本求不動人。
人脈的價值，其實很大程度上要取決於你自身的價值，成年人的關係都是建立在利益上的。
別人幫不幫你，根本不會看你們的感情，而是會看你的自身價值，值不值得人幫。你有錢時，別人搶著給你幫忙，你沒錢時，求人幫忙也求不動。
還有，有時候你會發現，當你動用自己的人脈時，其代價還要大過找陌生人幫忙。
但有些時候事情攤到自己身上了，又不得不去低三下四求人家，這是中年男人的心酸，也是中年男人的孤獨。
沒有價值根本求不動人，你認識多少人不重要，多少人認識你才重要。
這是很正常的現象，所以不要看平時怎麼稱兄道弟，真正遇到事情了，你自身的價值才是處理問題的根本。
單單經歷哪一種，都在大家的承受範圍內，但所有的孤獨全都撲面而來時，會輕易將一個人壓垮掉，哪怕再堅強的一個人。
所以在這個時候，也是最能體現夫妻意義的，互相分擔，互相扶持。
成年人的世界不容易，中年人的世界更加心酸，對於自己身邊那些親愛的中年人，我們要給予更多的理解、分擔和體諒。
在每個人的生命歷程中，都是不可避免的一個階段，即便很難，但也不能輕易被打敗，總會熬過去的，也沒有什麼是熬不過去的，當你能想成是人生的最後一道考驗時，把態度端正了，也就不感覺多壓抑了。
中年以後，生活或許會變得很糟糕，但無論如何，你都不能失去改變它的想法。人到中年，上有老下有小，而且年齡還處在尷尬敏感期，無論是工作，生活，抑或是小孩教育，婚姻，都或多或少出現瓶頸，各種壓力的堆積，又無處釋放，讓中年人倍感疲憊和孤獨。
還記得電視劇《小歡喜》中黃磊飾演的方圓嗎？他是業務主管，賣力工作，卻因為公司合併，裁員，不幸的他也是其中一員，面對高三的孩子，怕影響學業，於是每天穿好西裝整點出門，假裝去上班，一個人在商場裡晃悠。
有次和朋友喝醉酒後，恰聽到金庸先生去世的訊息，坐在家門口的方圓終於憋不住了，他哭著告訴妻子：
“你知道今天是什麼日子嗎？”
“金庸先生去世了。”
“我特別難受，知道嗎？”
“金庸先生怎麼突然就走了？”
“我從小就想當一個武俠，仗劍走天涯。”
他不僅僅是為金庸的離開哭，而是哭自己。
知乎有個問題是：男人回家前，為什麼喜歡坐在車裡抽菸？
有個高贊回答這樣說：
上班在公司戴著面具戰戰兢兢的工作，甚至還要配合領導同事演戲；下班後回到家，是丈夫，是兒子，是父親，面對的是柴米油鹽醬醋茶；只有坐在車裡，次啊是屬於自己一個人的空間，才是真正的自由和放鬆。
利用抽菸的時間，給疲憊的身體休息一下，哪怕在黑暗裡，也有短暫的放空自己。
隨著快速發展的時代，各種誘惑很多，孩子的教育，婚姻的關係，生活的質量，都需要中年人撐起來。
於是壓力越來越大，房貸，車貸，孩子教育，正常花銷，像翻滾的海浪一層層襲來，讓人措手不及。
牛奶咖啡有首歌叫《越長大越孤單》，隨著成長，昔日的夥伴，同窗共讀的同學，形影不離的朋友都漸漸疏散，各奔東西，都有了自己的事業，家庭，也就有了各自的圈子，彼此之間不再是以前的圈子。
越長大越孤單，特別是人到中年，更是孤獨，在生活的磨礪下，沒有激情，沒有任性，有的只是踏踏實實地走好每一步，為家庭，為自己，為生活努力。
孤獨，是人生的常態。
就如作家周國平在《人生因孤獨而豐盛》一本書中說：
孤獨是人的宿命，它基於這樣一個事實：我們每個人都是這世界上一個旋生旋滅的偶然存在，從無中來，又要回到無中去，沒有任何人任何事情能夠改變我們的這個命運。
每個人都會感到孤獨，每個人也都會有失意難過的時候，但幸好身邊還有愛我們的人，還有讓我們感到溫暖和美好的事。
人到中年，我感到孤獨了，但你不是也有孤獨嗎？願我們都能被歲月溫柔以待，願我們都能活得不那麼孤單，活得明亮有色彩。
那些能克服孤寂的人，一定是生活在懷特博士所說的“勇氣的氛圍”裡。
無論我們走到哪裡，一定要培養出與人們親密的情誼關係。就好像燃燒的煤油燈一樣，火焰雖小，卻仍能產生出光亮和溫暖來。
孤獨感在人的思想上、行為上的體現，有兩種情況：一種是因為客觀條件的約，長期脫離人群的“有形”的孤獨，比如遠離人們生活中心的邊疆哨所中的戰士、長期堅持在高山氣象觀測站工作的科技工作者、長期遊弋海洋的海員等，他們遠離親人朋友，在工作之餘沒有與更多的人相互交往的機會，沒有豐富多彩的精神生活，不免有時感到寂寞，感到孤獨。一種是身處人群之中，但內心世界卻與生活格格不入而造成的“無形”的孤獨。這種孤獨對人的傷害是十分嚴重的。
一個長期被孤獨感籠罩的人，精神受到長時間的壓抑，不僅會導致自己的心理失去平衡，影響自己的智力和才能的發揮，也會引起人的心理上、思想上的一系列變化，產生諸如思想低沉、精神萎靡，失去事業的進取心和生活信心。
大多有孤獨感的人，並不是自己情願離群索居、孤身獨守的。他們有的是在坎坷難行的人生路上遇到了傷人肺腑的痛苦，因而或嗟嘆人生艱難，埋怨命運刻薄，或痛恨世態炎涼，咒罵人心虛偽；有的是感到自己懷才不遇，知音難覓，得不到別人的理解，因而也不願去理解別人，不如獨處一隅潔身自好；也有的是自己看不起自己，不相信自己，在人群中徒見別人風流瀟灑、知識淵博，因而自慚形穢，悲觀自己才貌平庸，才智低下，不敢也不願意與人交往……境遇各有不同，其結果都大致差不多：把自己置身於孤獨的控制之下，陷入無邊的傷感之中。
人到中年，尤其感到孤獨，其實不只是中年，人一生下來，就註定跟孤獨密不可分，孤獨是人生的一種常態。
一首歌送給你們，雖然不是說的中年，但意境是一樣的！
我多想擁抱你利落乾脆
我多想擁抱你沒有虧欠
我多想擁抱你最後笑中含著淚
說一句再見
再說聲對不起你的從前
再說聲對不起我的一切
再說聲對不起誤會已都是成全
把愛過當紀念
把孤獨當作晚餐 卻難以下嚥
把黑夜當作晚安 卻夜夜失眠
把黎明當作消遣 卻沒你在我身邊
多想你能在懷抱裡面
把孤獨當作晚餐 卻難以下嚥
把淚水當作償還 卻不值一錢
當我跟平淡和解放手了你世界
卻只能陷在平凡裡面
最後插入兩張百年孤寂的圖片，希望對你有幫助！
