健康
步數：10500步/15000
俯臥撐：60個
仰臥起做：100個
體重：76.5kg
血壓：138/95
血糖：空腹8.5/7
學習
學習慢性病知識<血糖，血壓，冠心病，腦卒中>相關知識及預防。
事業
做好一件事需要分為幾個步驟：
先了解這件事情
進行周密計劃
然後歐再實施
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目標覆盤（2021-11-1）
健康
學習
事業
分類： 旅遊
時間： 2021-10-31
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