俗話說“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少”,不知這種說法有沒有科學依據。
據說朋友有三種:一種像早餐,非常重要,互幫互助,生活多姿多彩;一種像中餐,海納百川,互包互容,亦如韓信用兵,多多益善;一種像晚餐,在你疲憊的時候陪著你,細嚼慢嚥才能品出其中滋味。
今日早餐:黑豆粥,核桃棗泥糕,羊肉餃。
黑豆粥配料:黑豆、黑米、黑芝麻、花生、蓮子、桂圓、紅棗、枸杞、百合。
不知這份早餐是否營養豐富、多姿多彩,反正我已經滿腦子“夫複合求”了。
友友們,你們早餐都吃啥呢?
俗話說“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少”,不知這種說法有沒有科學依據。
據說朋友有三種:一種像早餐,非常重要,互幫互助,生活多姿多彩;一種像中餐,海納百川,互包互容,亦如韓信用兵,多多益善;一種像晚餐,在你疲憊的時候陪著你,細嚼慢嚥才能品出其中滋味。
今日早餐:黑豆粥,核桃棗泥糕,羊肉餃。
黑豆粥配料:黑豆、黑米、黑芝麻、花生、蓮子、桂圓、紅棗、枸杞、百合。
不知這份早餐是否營養豐富、多姿多彩,反正我已經滿腦子“夫複合求”了。
友友們,你們早餐都吃啥呢?