說到運動的重要性，相信每個做家長的都會特別關注，是因為每個媽媽都希望自己的寶寶首先要有一個棒棒的身體。我們通常聽到的最多的討論就是
“我家孩子還不會翻身怎麼辦？”
“我家怎麼還沒爬就要走路了？”
“呀，你家寶寶走的好穩呀！”
“我家孩子6個半月了還不會坐怎麼辦？
家長們關注的運動能力，通常都是專業上所說的大運動能力，大運動指身體的姿勢和由身體大肌肉控制的活動，如：俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站立、行走、跑等，同樣這是因為大運動特別容易被“看到"，而寶寶運動能力中，另外一個重要的分支就是往往被忽略的——精細動作。
什麼是精細運動?
說到精細運動，估計很多家長都不太明白，但是在現實生活中我們看到過很多寶寶手上的技能特別差，可能一些家長並不是很在意，其實這大部分都屬於寶寶精細運動發育不好導致的。
下面這些手上的動作都屬於精細運動
手部捏的動作、握的動作，屈的動作、旋轉的動作、還有託、扭、擰、撕、推、抓、刮、撥、壓、挖、彈、鼓掌、夾、穿、抹、拍、搖。
但精細動作不是指單純的手部靈活度，更是指能夠憑藉手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運動。在感知覺、注意力等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力。
科學研究表明人身體的各個部分均在大腦有相應的區域來支配，而相對來講，支配雙手的腦區域是最大的。在大腦發育迅速的幼兒期， 精細運動技能的發展有利於早期腦結構和功能成熟，從而促進認知系統的發展。這也是為什麼很多時候，寶寶的智力發展，我們可以透過觀察他們手部運動發展的情況來得到一些訊號，看一個人是否足夠聰明，就看他的動手能力有多強了。
在生活方面，精細運動能力強的孩子，更容易掌握係扣子、繫鞋帶等自理技能，也更容易在玩耍中獲得成功，這些都將幫助寶寶建立自信心和自尊。所以說，千萬不要小看精細運動，它對於寶寶的智力發育和心理健康都至關重要
1精細運動是一些手部的細小動作，通常它會配合著手眼協調共同發生作用
比如5個月的寶寶，他平躺著，你將玩具置於他的面前，他會去抓，但可能抓不準，所以手會來回晃，摸索一會兒後，才能抓到，這是因為他的手眼協調還在發展中。
2精細運動還包含了雙手的協作
日常生活中我們所做的大多數活動都是需要雙手配合的。影響雙手協作的兩個因素是，雙手的空間感知和時間控制。
大腦分別控制兩隻手在什麼時間做什麼動作才能完成協作。比如雙手拿積木對敲，撕紙和兩隻手交替拍鼓等活動都可以鍛鍊雙手協作，大一些的寶寶則可以逐漸增加練習，擰瓶蓋、來回倒水、串珠、拉拉鍊、剝水果皮等都是生活中的鍛鍊。
3精細運動的發展需要大腦不斷儲備新的經驗
手是人類神經感覺最為豐富最為敏感的部位，神經纖維也最集中。動手的同時，大腦也會透過神經系統感應到，並做出相應的關聯和反應。比如一個1歲半的寶寶，在玩拉繩子的遊戲時，你會發現，他在拉繩子時，只能做到雙手拉住繩子，往出拽著走，但當你示範，還可以雙手交替拉時，他才會驚奇的發現還可以這樣玩。
其實，在從雙手拉轉變為雙手交替拉的過程中，大腦也在儲備這些有效的經驗，而這種經驗的積累會讓孩子變得聰明、反應靈敏、綜合能力變強。
寶寶的精細運動能力和大運動能力一樣，都不是出生就具備的，而是隨著寶寶年齡的增長，配合不斷的練習才發展起來的。
