家庭訓練日記
中午，我們玩兒騎大馬的遊戲，兒子指揮說：“媽媽當老虎，我們來玩兒抓人的遊戲。”他們跑著跑著，弟弟說：“媽媽變成老虎啦，”我就“啊嗚”的假裝把騎馬的人吃掉，他們玩得非常開心。
我給兒子的要求比較寬鬆，給他星星的獎勵會非常多，他在這兩天的時間掙到了8顆星星。今天中午為了掙星星，他給我們講了兩個故事，故事有些凌亂，但是很完整，獎勵了他一顆星星。
他最近喜歡看手機，本來說是玩兒十分鐘，但是他一直在玩兒；然後又找藉口上廁所，接著玩兒，我覺得我個人的立場不堅定，導致他有空隙可趁。他看的時間很長，所以，我有一點點小情緒的流露，在後續的過程中，我自己也需要改變。
大賽爸爸說
遊戲好不好，一個重要的評判標準是孩子的參與度高低。弟弟喜歡騎馬這個遊戲，並且為了更好玩，還提出讓媽媽當老虎，增加遊戲的波折，我們可以想象出老虎吃“人”時，那種大家緊張而又充滿快樂的場景，這活躍了家庭的氣氛，增加了家庭成員的親密度。
獎勵，對促進孩子的良好行為發生的效果非常好，但是，過多獎勵，會影響孩子的內驅力——他會去衡量獎勵對自己的吸引力，獎勵越容易得到，吸引力越小，相應的期待行為的產生就會越少。
比如，在孩子講故事這件事情中，已經釋放出了一個危險訊號——他的目標是星星，與故事無關。但家長並沒有引導到“故事講得怎樣好”的評價裡，而是直接給了星星，無縫對接了孩子的目標。這樣，讓孩子出現“我做什麼需要得到星星”的想法，從而，將“家長要求做什麼”當做達到自己目的的條件。
媽媽喜歡反思自己，這點做得非常好，在孩子看抖音中，規定了十分鐘，沒有及時阻止，這容易導致孩子不守時、不守約，也不信任，還會讓孩子有信心和媽媽對抗，媽媽心中積聚不滿，從而影響親子間的親密度。
我們建議：
- 1. 在互動遊戲中，給孩子更多動起來的機會
比如，在抓人的遊戲中，我們可以讓兒子和姐姐一起動起來，這樣，參與感更強，還可以提高孩子奔跑和躲閃障礙的能力。
- 2. 減少獎勵
心理學家指出：兒童的某些行為如果只靠外在刺激維持時，刺激一旦減弱或消失，其行為也隨之消失。所以，獎勵不宜過多。
而應該幫助孩子找到事情本身的吸引力，比如，在繪本閱讀中，我們要幫助孩子體會圖畫的優美、語言的生動和故事的趣味性，從而提高孩子的內驅力。
- 3. 嚴格控制使用電子產品的時間
電子產品對孩子的負面性，大家眾所周知，所以，家長要嚴格控制時間，防止孩子不按照約定執行。或者，家長設定懲罰措施，比如，失去一個星期的抖音時間，來讓孩子為自己的行為負責。
養育孩子是一個長期的過程，家長有點小情緒很正常，只要家長能夠為孩子的進步，不懈地努力就足夠了。
