說到澳門賭王何鴻燊，大家都熟知，他出生在富貴人家，從小生活優渥，少年時雖家道中落，卻也順利在名校讀完大學，年輕時不僅高大帥氣、貌比潘安，身邊美女不斷，而且膽識超群、敢闖敢幹，年紀輕輕就賺了百萬。
他是大名鼎鼎的賭王，是威震四方的商業大亨，是受人尊重的愛國商人，他累積5000億的資產，富可敵國，他有4個妻子、17個子女、眾多孫輩，堪比皇家。
他的人生，可謂傳奇，一直被人們津津樂道！
他92歲時和家人
其實，他的傳奇人生不止於此，他還創造了兩個傳奇！
第一、生育傳奇
他在68歲和78歲之間，生下了8個子女，1個80後，7個都是90後。
最小的女兒在1999年，他78歲高齡時出生，他的子女從40後一直到90後，中間年齡相差最高達51歲。
男人如果在年輕階段，生育能力強，也沒什麼稀奇，但在七老八十，還能生下這麼多健康的孩子，足以說明他的身體素質超強。
第二、長壽傳奇
他出生在1921年11月25日，卒於2020年5月26日，98歲壽終正寢，活了將近一個世紀，確實非常長壽。
他和父親以及哥哥
說到賭王長壽，有些人可能認為，他那麼有錢，一生衣食無憂，吃遍山珍海味和各類營養補品，身邊又有傭人伺候，他長壽不是很正常嗎？
長壽還真不是這麼簡單一回事？
中國古代帝王無數，哪一個不是錦衣玉食，眾人服伺？歷史上有幾個帝王活到百歲，就是七八十歲也沒有幾個！
而且現代社會的有錢階層，有些人在生活方面也未必比賭王差，但是活過百歲的並不太多，早早離開人世的也不少見！
我認為長壽這個問題，既有先天因素，也有後天因素，還有機緣巧合！賭王也不例外。
第一、從先天因素上看，他的家族普遍長壽，他有長壽基因。
賭王家族龐大，人丁興旺，從他的祖輩上看，除了他爺爺（63歲因為癌症去世）壽命最短以外，其他人都很長壽。
他爺爺的哥哥何東，活到94歲；何東的兩個兒子都活過百歲；他的父親何世光活到88歲。
而他的13個兄弟姐妹，除了他七哥死於二戰，和早夭的12弟以外，其他人壽命都很長，他兩個妹妹一個92去世，一個95去世。他的八姐100歲了，如今仍健在。
從整個家族來看，賭王活到98歲，也屬正常。
第二、從後天因素看，他晚年被採訪，曾多次談到長壽的原因。
1、不愛吃補品，而是酷愛運動。
賭王從18歲開始打網球，堅持60年，每週打兩次，直到80歲。不僅愛玩，而且玩得特別好，他曾7年奪得過50歲以上男人雙打冠軍。
他每天早上都會游泳，每次半小時，堅持數十年如一日，風雨不誤。
除此以外，他從年輕開始，還特別喜歡桌球、跳舞等，可以說，運動伴隨他一生。
游泳
2、注重“秋收冬藏”，秋冬時節拒絕同床。
他根據中醫的養生之道，按四季更替（春生、夏長、秋收、冬藏）的規律來進行養生，特別是秋天開始，為了固本培元，和太太分房睡覺，
3、注重睡眠，每天必須睡足。
每天10點上床睡覺，不熬夜，每天睡夠8小時。
對於他的養生之道，現代科學認為運動可以強身健體，早睡和充足的睡眠有利健康，
“秋收冬藏”是中醫理療，雖然現代科學對其還沒有研究透徹，但中醫養生至少沒有壞處，他的這些做法，都是有利於健康長壽的！
另外，坊間流傳一種說法，據說賭王在87歲那年已經病危，他又多活了11年，一是靠花錢續命，二是靠風水玄學。
據說，早在2009年的時候，賭王在87歲時，因意外跌倒摔傷頭部，導致嚴重的腦中風後，共經歷了三次腦部開顱手術，而且他後來又患有“帕金森”和“腎衰竭”等病症。
為了給他續命，家人除了用重金聘請8名頂級醫生，每人負責診治一個重要器官以外，還聘請了專業護理團隊，並配備2000萬左右的高階醫療裝置，24小時不間斷救治、看護。
而且媒體稱，這11年以來，賭王每年在醫院，住院的時間超過100天，花費了鉅額醫療費，甚至打一針補腦“續命針”(用來進行腦細胞修復)，都要80萬元，這些年總計醫療投入超過15億元，
運用最先進的醫療技術手段，肯定對賭王的身體是非常有幫助的，讓他一次次轉危為安；
但是網傳的所謂依靠風水先生，耗費巨資為他種生基、點七星燈之類的續命說法，並不可信，如果這些有用，那還去醫院幹什麼呢？
總的來說，賭王長壽原因很多，但最為重要的原因，我認為是來自他家族的長壽基因，和他一生的嚴格自律。
身為賭王，他一輩子不賭；
擁有四個妻子，但是他並沒有縱情多欲；
擁有億萬家產，他卻一直工作到80多歲；
他熱愛運動，但並不是一時興起，他能堅持幾十年如一日；
正是他的堅持，他的自律，讓他擁有一個比較健康的身體，才走過近百年的歲月。
當然也不可否認，金錢對於他長壽的幫助，金錢曾經在11年裡，讓他享受到了世界上頂尖的醫療資源，幫他延續了生命。
但說到底，還是和他本身的強健的體質有關，如果他本身底子薄，那他根本經不起三次大手術，更無法撐過11年。
其實，就算沒有那11年，他的生命如果停在87歲，那麼他也算是長壽之人了！
一個人究竟能活到多大年齡，我認為，先天的基因如果佔50%，那麼後天的個人努力大概佔40%，還有10%，是源於機緣巧合。
如果賭王87歲那年沒有摔跤，憑藉他當時生龍活虎的身體狀態，他輕鬆活過百歲也不是沒有可能的！
但是，他就偏偏摔了一跤，這大概只能說是機緣巧合了吧！
縱觀賭王這一生，歷經幾個時代的變遷，經受過戰火的洗禮，趕上新中國的誕生，又逢港澳的迴歸；
他打造了自己的富貴江山，又創立自己的小王國（成立了4個家庭，養育了多名子女）；
他享受了87年的健康快樂人生，卻也遭受了11年病痛的折磨。
有人說他幸運，有人說他命好，但其實他個人的不懈努力，還是非常重要的！
就像他的健康，他的長壽，如果單獨靠基因，單純靠醫療，沒有他幾十年堅持不懈的運動和保養，也是枉然！
他人生已經謝幕，但其實他並不想走，因為一直到去世，他還有一個理想，沒能實現：那就是至少活到120歲，最好活到150歲！
長壽沒有盡頭，大家都希望活的更久，他的這個理想也是可以理解的！
只是他的這個理想，只有大家去幫他實現啦！最後祝願各位，身體健康，至少長命百歲！
