10月29日《披荊斬棘的哥哥》完滿收官，言承旭哥哥“首次超長日記告別哥哥”話題登上微博熱搜，他在日記中披露了參加《哥哥》的心路歷程。

日記中寫到：言承旭哥哥從剛開始會因為擔心觀眾是否還記得自己，而緊張的唱不好最熟悉的《流星雨》；會因為自己沒盡力表演，連累讓隊友離開而自責；也曾因為受到布瑞吉的鼓勵，而將話語摘抄下來隨身攜帶，因為用心體會《花祭》這首歌的歌詞，而感動淚流不已。

他還在日記中感謝哥哥們，感謝後臺的工作人員，甚至也感謝了保安大哥，保潔阿姨！

而在此之前，他還談到過一次去健身房，注意到大家都對健身房裡面的保潔阿姨不是很尊重，但他卻每次去都很大聲地跟阿姨打招呼，而這樣的舉動，讓保潔阿姨很是溫暖，還送給他一張牛肉麵的免費券。

牛肉麵免費券雖然不是什麼貴重的禮物，但對阿姨來說，卻可以節省一頓飯錢，確是很重要的，但她將此送給了言承旭，而言承旭也因為收到這張免費券開心不已。

言承旭哥哥他溫柔、善良、敏感且細膩，總是會注意到別人注意不到的細節，也因為一些不起眼的事物而感動許久，他的內心一定很柔軟。

但往往內心柔軟的人，也易碎，而感情細膩敏感的人，註定活得太累！

01.太照顧別人的感受，而忽略自己的需求。

內心細膩的人，在外人看來都很溫柔，善解人意，他們往往需要立“完滿人設”，不喜歡受到批評和指責，進而勉強自己。

演員丁禹兮就是這麼一個溫柔的人，他本來喜歡長髮，因為被粉絲說長髮不好看，於是剪短了頭髮；被人說下頜寬，他拍照就對下巴遮遮掩掩，因為焦慮把指甲啃得亂七八糟，也被人罵，於是，他在之後的機場就被拍到把手捏成了球。

知乎上一個網友評論說，她在同學眼裡，一直是個特別溫柔的女生，說話溫柔，做事溫柔。同學之間有什麼事情需要幫忙，她都會去做，哪怕她內心其實是不願意的，但還是會做，因為不願看到同學失望的表情，且感覺要是拒絕了別人，自己在別人心裡的印象就不好了。

但當自己有困難或者難過時，內心明明是害怕麻煩他人，不願同學為了自己的事為難或者難過，選擇自己默默承受，卻也會因為別人沒辦法用相同的標準來對待自己而感到悲傷。

其實，人這一生很短暫的，在想要照顧別人的時候，別忘記先照顧自己。

02.對小事很在意，並且過度加工事情資訊。

內心細膩的人，往往會因為別人的一句話、一個眼神、一些無心之舉而將之放大，再不斷根據自己的臆想進行揣度。

朋友鍾瑤在戀愛中，總是過分關注一些戀愛中的小事，比如一些她很在意紀念日，如果對方不記得了，她會認為對方對待感情不認真，不在意她，也會因為對方的一些情緒，鍾瑤會不斷去揣度，並將事件與自己聯絡。

有一次，鍾瑤的男友因為工作專案上出了一些意外，需要他緊急處理，那段時間男友的情緒也不高，一心撲到了工作上，但在鍾瑤眼裡，男友不接電話，不像之前一樣積極的回覆簡訊就是激情散退，不再喜歡自己，於是各種胡思亂想。

而為了印證自己揣度的事情是否正確，她更加註意男友的細節，並且還會翻看男友的手機查詢蛛絲馬跡，甚至下班到男友工作的地方偷看男友是真的很忙，還是隻是不想回自己的資訊。

搞得她那段時間身心俱疲，而最終，男友處理完工作上的事，還是一如既往地跟往前一樣，證明了只是她自己胡思亂想了。

對方只是一個無心之舉，但往往心思細膩的人會觀察到這一點，並過分解讀，其實，哪裡有什麼別人出的難題，都是自己給自己加戲罷了。

03.容易被外界環境所刺激，很難消化負面刺激。

內心細膩的人，容易對積極和消極的事物都有著更大的反應，共情能力很強。

大家還記得“網抑雲”這個梗嗎？網易雲本是一個音樂軟體，因為一些悲情的歌曲下面總是有使用者評論一些傷春悲秋的事情而得名。而感情細膩的人更是如此，聽什麼歌都像是在說自己的故事。

網友可可常常會因為生活中的一點點美好而感動，也會因為別人的一點點惡意而受傷，總是陷入到電影或者歌曲的情景當中，無法自拔。

她講到，曾經因為看了一部電影，心情抑鬱了好久，那些日子自己身邊其實也沒發生什麼大事，但就是心情莫名的低落，天空都是灰暗的，每每想到電影裡的情節，都讓胸口堵的慌，於是，至此後，她也就避免看類似的電影。

上天給了我們憐憫之心,卻沒有給我們解救眾生的能力。其實，別人的情緒本就不應該歸納到你自己身上，學學豬生多好。

心思細膩，敏感的人往往都是溫柔且善良的孩子，他們太想體諒別人，哪怕會委屈自己，也想活成別人眼中期待的樣子，這樣的人往往都活的很辛苦。