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韓國美容師0元美容秘訣 戒掉5個陋習養成4大習慣 矯正歪臉兼增高

韓妞對美的追求已經不僅限於會化妝,會穿搭,連很多日常的生活小習慣都可以默默的讓你變美,今天偽少女帶來的就是在韓國面板科工作了10年的Kimsoyi最近在Youtube分享的「不用花一分錢,也能變美的方法」

韓國美容師0元美容秘訣 戒掉5個陋習養成4大習慣 矯正歪臉兼增高

Kimsoyi在影片中說道「比起花大價錢去做面板管理更或者是有風險的整形,不如先校正一些你日常的生活中不好的習慣」,雖然都是一些小小的生活習慣,但堅持下來卻很難,而且如果你能真的堅持下來,真的可以讓你慢慢變美,馬上一起來看看讓你變醜的那些生活習慣吧!

1.不張嘴睡覺

張嘴睡覺,臉型會變長,甚至變歪。Kimsoyi之前都是因為張著嘴睡,臉型很嚴重的歪向一邊,Kimsoyi也有在影片中po出自己之前的照片對比,現在明顯已經矯正了很多。但因為這是無意識的動作,所以矯正起來也相應會很困難,所以睡前一定要養成閉嘴睡,用鼻子呼吸的習慣。

2.不駝背

駝背會讓臉顯得很大,所以在選上衣的時候也是,不要選那種肩線太窄的,或者是沒有明顯肩膀線的,都會讓臉看起來更大。這個是可以透過主觀意識努力改變的。經常性地做挺直腰,充分開啟肩膀的動作,或者是做站著貼牆的動作,腳後跟,屁股,肩膀,胳膊肘,後腦勺全部貼在牆壁上,下巴向下收緊,腰跟牆壁一個拳頭的距離。每天像這樣貼牆站20分鐘,不僅可以改善駝背,還能增高1~2cm。

3.不要只用一邊的肩膀揹包

Kimsoyi因為經常習慣性的用左邊的肩膀揹包包,左邊肩膀明顯有比右邊肩膀高,連臉部的左右也會跟著變得不對稱。有意識的改變之後,左右肩膀高度也變得一致,左右臉也變得對稱起來。跟這個一樣同時還要注意的就是吃飯的時候不要只用一側咬東西,也會造成左右臉不對稱。

4.不吃鹹

吃太鹹會比吃得清淡更容易長胖而且臉還容易變腫。而且對健康也很不好,所以Kimsoyi在影片中有強調,希望這一點大家一定要遵守。

5.不要貼著手機長時間通話

戀愛初期或者是跟好朋友,很容易長時間通話,對肌膚特別不好,不僅會誘發痘痘,粉刺,而且會損傷真皮層的膠原蛋白,會加速肌膚衰老。如果需要長時間通話的時候,一定要記得用擴音或者是戴耳機。

以上5個就是容易讓你變醜的5個壞習慣,偽少女已經默默中招了3點,下面再一起來看看讓你變美的習慣。

1.經常笑

Kimsoyi的工作因為是經常需要笑的服務行業,所以習慣性的微笑,不僅可以給對方留下好印象,而且笑的時候跟無表情的時候用到的肌肉也會不同。

2.轉眼珠

睜大眼睛後,眼珠慢慢地上下左右轉圈,轉動的時候一定要注意,額頭不要用力,不然很容易長抬頭紋。這個動作可以運動眼周的肌肉,防止眼皮下垂,而且也可以讓眼神也變得更加溫柔。

3.多泡腳

Kimsoyi在影片中有介紹,他會跟身邊認識的朋友都分享多泡腳,首先泡腳可以克服失眠,對身體各方面的健康也都很好。一開始可能會嫌麻煩,但堅持一段時間就看得到效果。

4.運動

如果一定要推薦一種變美的習慣,Kimsoyi推薦的就是運動,當然這也是最難堅持做到的,但運動確實除了減肥之外,還可以讓你體力變好,充滿自信。

以上就是Kimsoyi分享的一些變美的生活習慣,女孩們有沒有中招好幾點?從現在開始一點一點改變並堅持好的生活習慣吧!

分類: 軍事
時間: 2021-10-27

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