留洋，在中國足壇可謂是一個熟悉而又陌生的詞彙，熟悉是因為多年來中國足球一直渴望去學習國外的高水平來提高國家隊的整體實力，從當年留學巴西的健力寶青年隊到08之星留學德國，再到足協的葡萄牙500星計劃等多項舉措的實施，陌生是因為在這些轟轟烈烈的計劃背後，我們並沒有收到實際的效果，健力寶曾讓人眼前一亮，但回國後年輕的球員們立刻在職業化的環境中迷失自我並逐漸銷聲匿跡，500星計劃更是在不久後就宣佈流產，隊員紛紛回國撈金，原本為2016年奧運會和2018年世界盃準備的上百名青年才俊基本都已消失在球迷的視線中，時至今日只有已經24歲的張玉寧和26歲的韋世豪在國家隊偶爾打打醬油。
在剛剛過去的世界盃預選賽12強賽的比賽中，日本，澳大利亞，沙特等對手讓我們見識到了中國足球目前與亞洲強隊的差距，不知不覺世界盃已經遠離中國足球20年，這些年眼看著對手大批的海外球員在五大聯賽和國家隊發光發熱，而我們只有武磊一人在西甲苦苦掙扎，曾幾何時，我們也有一些球員在國外聯賽奮力拼殺，甚至在五大聯賽球隊佔據一席之地，雖然未能取得更高的成就，但是也曾獲得過高水平聯賽的認可和肯定，現盤點下職業化以後中國足球留洋球員最佳陣容，僅代表個人觀點，歡迎留言討論，噴子請自覺繞行。
門將：曾誠，1987年出生於武漢，現效力於上海申花隊，身材高大，技術全面，球風穩健，出擊及時，撲救勇猛，選位和預判能力強，小學時在武漢鋼城十小開始啟蒙訓練，後進入武漢市足球學校，2004年進入武漢光谷一線隊，2005年由於沒有出場機會被租借到印尼聯賽的蘇拉巴亞隊，他也成為中國足壇少有的門將留洋代表，初到印尼時曾誠獲得當地華僑和球迷的熱烈追捧，他也不負眾望表現十分出色，並隨隊參加了亞冠比賽，不到一年的留洋生涯對初出茅廬的曾誠來說各方面收穫很大，年底他迴歸武漢隊並獲得首發機會，2006年入選國奧隊參加土倫杯，2009年轉會河南建業後逐漸成為國內頂級門將，2013年被中超霸主廣州恆大招致麾下開啟職業生涯巔峰，隨隊獲得5次中超聯賽冠軍和2次亞冠聯賽冠軍，多次入選聯賽最佳陣容和獲得聯賽最佳門將，並多次入選國家隊擔任主力門將參加亞洲盃，東亞四強賽，世界盃預選賽等重要賽事。
左後衛：孫祥，1982年出生於上海，目前已退役，現擔任上海上港俱樂部副總經理，速度快，腳法出眾，突破能力強，能攻擅守，邊路往返能力出色，傳中能力突出，擅長內切射門及遠射，出道於上海著名的足球傳統學校平涼路四小，畢業後進入了楊浦白洋淀足校，1995年被徐根寶選入新成立的上海有線02隊，參加了2000年的乙級聯賽。2001年入選中青隊參加世青賽，2003年幫助申花獲得甲A聯賽冠軍，2004年入選沈祥福執教的超白金一代國奧隊並擔任主力，同年入選國家隊參加亞洲盃並獲得亞軍，2007年租借至荷甲豪門埃因霍溫隊開啟留洋生涯，幫助球隊獲得荷甲聯賽冠軍，並在與阿森納的歐冠1/8決賽中出場，成為登陸歐冠賽場的第一位中國球員，2008賽季孫祥再次留洋租借至奧地利甲級聯賽的奧地利維也納隊，並在聯賽中連續三場比賽打入3球，在與阿德米拉隊的奧地利杯決賽中，孫祥憑藉出色的發揮幫助球隊捧杯，2010年轉會廣州恆大隨隊開啟恆大王朝，多次入選聯賽最佳陣容和亞冠最佳陣容，2015年轉會上海上港隊，國家隊共出場69場，打入5球，2017年選擇退役並在俱樂部任職。
中後衛：李瑋鋒，1978年出生於長春，目前已退役，身體素質出色，防守能力突出，球風兇悍，卡位準確，頭球能力強，擅長利用定位球得分，領袖氣質出眾，屢屢在比賽中利用頭球臨危救主，也曾因為紅牌過多而被國家隊除名，張揚的性格，霸氣的球風名冠亞洲，年少時在火車頭俱樂部訓練，後隨健力寶隊留學巴西，1998年回國後入選中青隊參加土倫杯和亞運會，1999年入選國奧隊擔任隊長參加奧運會預選賽，2001年作為主力參加韓日世界盃預選賽及十強賽，2002年作為主力參加韓日世界盃，世界盃後李瑋鋒和李鐵加盟英超埃弗頓隊，因出場機會不多半年後迴歸深圳平安隊，2004年帶隊獲得中超聯賽冠軍，並隨國家隊獲得亞洲盃亞軍，2006年轉會至上海申花隊，2008年作為超齡球員參加北京奧運會，2009年加盟韓國水源三星隊征戰K聯賽，連續兩年幫助球隊獲得韓國足協盃冠軍，並連續三年獲得亞洲足球先生提名，2011年回國加盟天津泰達隊，同年獲選亞洲最佳中後衛，曾擔任國家隊隊長，國家隊共出場112場，打入14球，2015年退役後曾先後擔任天津權健隊副總經理，領隊及教練組組長職務。
中後衛：范志毅，1969年出生於上海，目前已退役，身體素質極其出色，柔韌性好，防守兇悍，擅長正面防守和轉身回追，頭球能力強，可打多個位置，足球場上天生的領袖，與生俱來的大將風範，被球迷親切地稱為範大將軍，10歲時進入上海體育運動學校，1987年范志毅進入上海足球隊，職業化開始後效力於上海申花隊，1995年打入15粒進球獲得金靴代理球隊獲得甲A聯賽冠軍，1998年先後到英超南安普頓隊和托特納姆熱刺隊試訓，同年和孫繼海一起加盟英甲水晶宮隊，效力3個賽季中范志毅曾獲得最佳球員稱號，併成為中國足壇第一個海外隊長，2001年曾同時獲得英超利物浦和紐卡斯爾隊報價，但因合同限制其回國參加國家隊比賽時間未能簽約，隨後加盟蘇格蘭鄧迪足球俱樂部，並作為主力隨國家隊參加世界盃預選賽十強賽和韓日世界盃，此後又先後效力於英乙威爾士卡迪夫城隊和香港澎馬流浪隊，2004年回國加盟珠海中邦隊並幫助球隊衝超成功，2006年選擇退役，國家隊共出場108場，打進17球，曾任國家隊隊長及亞洲明星隊隊長，連續兩年獲得中國足球先生，中國足壇職業生涯最輝煌的球員。
右後衛：孫繼海，1977年出生於大連，目前已退役，現擔任新疆足協副主席，速度快，技術全面，體能充沛，攻守平衡，左右邊後衛及中後衛都很擅長，助攻能力突出，1987年在大連西崗區體校開始足球訓練，後先後入選大連少年隊和青年隊，1993年因骨齡原因落選健力寶選拔，1995年進入大連萬達隊開始征戰甲A聯賽，1996年入選國家隊參加亞洲盃，1997年作為國家隊絕對主力參加世界盃預選賽和十強賽，1998年與范志毅一起加盟英甲水晶宮隊開啟留洋生涯，不到一年時間出場25次後迴歸大連萬達，1999年入選國奧隊參加奧運會預選賽九強賽，2001年入選國家隊參加韓日世界盃預選賽十強賽，2002年參加韓日世界盃，同年加盟曼城隊並幫助球隊衝進英超，共效力6個賽季，出場130次，打入3球，期間曾多次入選國家隊參加世界盃預選賽，亞洲盃等重要賽事。2008賽季加盟謝菲爾德聯隊，2009年回國後先後效力成都謝菲聯隊，貴州人和隊，重慶力帆隊，2016賽季結束後孫繼海宣佈退役，21年的職業生涯中共獲得過4次甲A聯賽的冠軍，2次超霸杯冠軍，2次足協盃冠軍，1次超級盃冠軍和1次英甲冠軍，國家隊出場80次，打入1球，是曼城中國形象大使，併入選英格蘭足球名人堂，是目前為止中國足球留洋最成功的球員。
後腰：李鐵，1977年出生於瀋陽，目前已退役，現擔任中國男足國家隊主教練，奔跑能力超強，大局觀出眾，防守位置感出色，體力充沛，防守兇悍，覆蓋面積大，是中國隊中場大閘，留學巴西的健力寶青年隊隊長，四小天鵝之一，1981年進入瀋陽大東區體校，1985年進入遼寧少年隊跟隨張引開始訓練。1993年被選拔進入健力寶隊留學巴西，1997年被國家隊臨時徵召增援國家隊征戰世界盃預選賽十強賽，1998年隨中青隊參加土倫杯及亞運會，1999年入選國奧隊參加奧運會預選賽九強賽，同年隨遼寧隊獲得超霸杯冠軍和甲A聯賽亞軍，2000年入選米盧國家隊參加亞洲盃，2001年參加韓日世界盃預選賽十強賽，同年獲得中國足球先生並獲得聯賽最佳球員，2002年作為主力參加韓日世界盃並在賽後加盟英超埃弗頓隊，並在首個賽季擔任絕對主力，然而在回國備戰2004年亞洲盃時意外受傷後導致李鐵在埃弗頓逐漸失去位置，2006年轉會加盟謝菲爾德聯隊，2008年回國加盟成都謝菲聯隊，2009賽季轉會遼寧宏運隊兼任隊員和助理教練，2010年聯賽重傷後基本退役，職業生涯國家隊共出場92次，打入5球，2012年李鐵成為廣州恆大隊助理教練，2014年進入國家隊輔佐佩蘭，此後又先後執教河北華夏幸福隊並帶隊衝超，輔佐裡皮帶領國家隊參加俄羅斯世界盃預選賽，執教武漢卓爾隊並帶隊衝超，2019年開始擔任國家隊主教練帶隊參加東亞杯及卡達世界盃預選賽40強賽，目前正帶領國家隊參加世預賽12強賽。
中前衛：邵佳一，1980年出生於北京，目前已退役，現任中國足球協會國家隊管理部訓練總監，身材高大，左腳技術出色，意識上佳，擅於組織進攻，任意球能力突出，1993年進入北京少年隊，1995年加入北京威克瑞俱樂部，1998年進入北京國安隊，1999年作為楊晨轉會德甲法蘭克福的合同協議規定條款，邵佳一，王碩，崔巍，杜文輝四名隊員到法蘭克福訓練學習，2000年成為國安主力併入選米盧國家隊參加黎巴嫩亞洲盃，2001年隨國家隊參加韓日世界盃預選賽十強賽，2002年參加韓日世界盃，2003年加盟德甲慕尼黑1860隊開始留洋生涯，效力4個賽季共出場58次，打入8球，2004年作為主力參加亞洲盃，打入3球幫助國家隊獲得亞軍，個人入選亞洲盃最佳陣容，2006賽季轉會德甲科特布斯隊併成為主力，效力5個賽季共出場110次，打入15球，期間曾入選國家隊參加2007年亞洲盃和南非世界盃預選賽，2011賽季轉會德乙杜伊斯堡隊，2012年迴歸北京國安隊，2015賽季結束後邵佳一宣佈退役，4個賽季共為國安出場85次，打入15球，職業生涯共為國家隊出場40次，打入7球，2017年德國足球職業聯盟宣佈，邵佳一正式入選德甲傳奇球星名人堂，成為德甲的品牌形象大使。
中前衛：鄭智，1980年出生於瀋陽，現效力於廣州恆大隊，技術全面，視野開闊，攻守兼備，意識出眾，身體素質極佳，能勝任前腰，後腰，邊後衛，中後衛等多個位置，曾任廣州恆大和國家隊雙料隊長，1989年在瀋陽綠茵足校開始足球訓練，1990年進入遼寧少年隊，1996年進入遼寧青年隊參加中乙聯賽，1999年被霍頓相中選入國奧隊擔任主力右後衛參加奧運會預選賽九強賽，2001年跟隨恩師朱廣滬加盟深圳平安隊成為絕對主力，並從右後衛逐漸改為前腰位置，2002年獲得聯賽助攻王並獲得中國足球先生，2004年幫助球隊獲得中超聯賽冠軍，併入選國家隊參加亞洲盃，入選賽事最佳陣容，2005年轉會山東魯能隊，2006賽季打入21球幫助球隊獲得聯賽和足協盃雙冠王，2007年轉會英冠查爾頓隊開啟留洋生涯，三個賽季共為查爾頓出場70次，打入11球，期間代表國家隊參加亞洲盃，南非世界盃預選賽，北京奧運會等重要賽事，2009年轉會蘇超凱爾特人隊，2010年回國加盟廣州恆大隊，截止目前隨恆大獲得8次中超聯賽冠軍，2次亞冠冠軍，2次足協盃冠軍，3次超級盃冠軍，期間多次入選國家隊參加亞洲盃，巴西世界盃預選賽，東亞杯，俄羅斯世界盃預選賽，卡達世界盃預選賽等重要賽事，國家隊共出場108次，打入15球，2次獲得中國足球先生，2013年獲得亞洲足球先生。
左邊鋒：武磊，1991年出生於南京，現效力於西甲西班牙人隊，速度快，技術出色，靈氣十足，跑位及穿插能力突出，得分能力強，是目前國足頭號前鋒，小學時在南京鼓樓第一小學開始啟蒙訓練並表現出極高的天賦，2003年進入崇明島根寶基地，2004 年在亞足聯U14少年足球分割槽賽上打入6球助中國隊力壓日本隊奪冠，2006年年僅14歲零10個月的武磊代表上海東亞參加中乙聯賽，創造中國足球職業聯賽史上最年輕出場球員紀錄，2009年入選國青隊在亞青賽預賽中5場比賽打入9球成為最佳射手，2010年首次入選國家隊參加東亞四強賽，2012年打入17球幫助上海東亞衝超成功，此後多次入選國家隊參加東亞杯，亞洲盃，俄羅斯世界盃預選賽等重要賽事，連續5個賽季獲得中超聯賽本土最佳射手，連續兩年獲得亞洲足球先生提名併入圍三甲，2018年聯賽29場打進27球帶領上港隊獲得中超聯賽冠軍，個人獲得中超最佳射手金靴獎和金球獎，2019賽季加盟西班牙人隊開始留洋生涯，兩個賽季打入13球，併成為第一個攻破巴薩球門的中國球員，期間入選國家隊參加亞洲盃和卡達世界盃預選賽40強賽及12強賽，在11場世預賽中打入10球，截止目前國家隊出場75次，打進25球。
右邊鋒，楊晨，1974年出生於北京，目前已退役，現擔任中國U16國家男子足球隊主教練，速度快，腳下技術全面，頭球出色，射門勢大力沉，1982年進入北京市少年宮開始學習足球，後先後進入朝陽區業餘體校，北京市少年足球隊，先農壇蘆城足球訓練中心，1993年進入北京國安隊開始職業生涯，1994年為國安隊打入職業化後聯賽第一球，1998年轉會德甲法蘭克福隊，成為中國足球留洋五大聯賽第一人，第一個賽季打入8球成為隊內最佳射手，1999賽季曾為法蘭克福保級立下汗馬功勞，效力四個賽季共出場74次，打入21球，2000年入選米盧執教的國家隊參加亞洲盃表現出色，2001年隨國家隊參加韓日世界盃預選賽十強賽，2002年作為主力前鋒參加韓日世界盃，世界盃後轉會加盟聖保利隊，2003年回國加盟深圳健力寶隊，2004年隨隊獲得中超聯賽冠軍，2005年幫助球隊打入亞冠四強，2006年轉會廈門藍獅隊，2008年選擇退役，共為國家隊出場33次，打入11球。
前鋒：董方卓，1985年出生於大連，目前已退役，現為虎撲足球首席足球實戰顧問，天賦異稟，身體素質出色，速度飛快，衝擊力強，射門技術出眾，得分能力突出，出自大連足球名校東北路小學，兒時隊友馮瀟霆曾說，董方卓小時候的外號叫大王，隊友只需要把球傳給他，他就會過掉所有對手射門得分，小學畢業後進入大連鐵路俱樂部，2000年被大連實德收購進入實德梯隊，2002年加入大連賽德隆征戰乙級聯賽，2003年進入實德一線隊開始征戰甲A聯賽和亞冠聯賽表現出色，2004年19歲的董方卓以350萬英鎊的中國球員創紀錄身價正式加盟英超豪門曼聯隊，與C羅和魯尼成為隊友，併成為第一個登陸歐洲豪門的中國球員。隨後曼聯將把他租借到比利時的安特衛普隊，四個賽季中出場70次，打入34球，2005賽季打入18球獲得比乙聯賽最佳射手，成為第一個在歐洲聯賽中獲得金靴的中國球員，期間多次入選國青隊參加亞青賽和荷蘭世青賽，2006賽季開始迴歸曼聯參加英超聯賽及歐冠比賽，成為繼孫祥之後第2名亮相歐冠的中國球員，2008年入選國奧隊並帶傷參加北京奧運會，對紐西蘭的比賽中打入中國男足奧運會歷史第一球，奧運會後與曼聯解約迴歸大連實德，後又先後加盟波蘭華沙萊吉亞俱樂部，葡超波蒂莫嫩塞隊，亞美尼亞米卡FC隊，中甲湖南湘濤，河北中基隊，2016年因傷退役。
