進入冬季,氣溫比較低,人體消耗熱量大。在穿著上應考慮防風、透氣、保暖三個原則,同時,還要注意防止汗溼。因此,應根據天氣溫度變化來選擇穿著衣物搭配(這裡以陝西關中地方為例)。
1,當冬季溫度在零下8℃以上,8℃以下。可以選擇:上身速幹內衣/抓絨/防風衣的搭配,下身長厚騎行褲,或保暖褲/運動褲。
2,當冬季溫度在零下8℃以下的時候(最好在晴好天氣騎行),建議搭配:上身速幹內衣/抓絨/衝鋒衣的搭配,下身保暖內褲/加厚騎行褲的搭配。
3,冬季要做好手部保暖,防止手部被凍傷。應戴全指加厚手套,溫度太低時可在加厚手套裡再戴一薄手套,這樣更加保暖。
4,頭部保暖很重要。可以戴上騎行百變面巾,對頭部及面部進行保護。
5,腳上可穿運動鞋,內穿加厚騎行襪或加厚運動襪。
6,不要忘記戴騎行眼鏡,雪後強光刺激尤其要引起重視。
7,冬季騎車不建議穿太厚或太大的外套、褲子,這樣會增加風阻,加速身體排汗。
8,冬季騎車服裝儘量選擇鮮豔、醒目的顏色,警示過往車輛引起注意。
以上未盡事項,歡迎騎友們補充。