今天10.28日星期四，溫度14度。秋景迷人，秋日美景更添一絲靚麗的風景。秋季風景伊人，更是旅遊絕佳季節。秋日美景如畫，秋日楓葉紅紅，秋日美景，靚麗多姿，生氣勃勃，美不勝收。秋季，充滿希望的季節；秋季，充滿陽光的季節；秋季，充滿夢想的季節；秋季，充滿未來的季節。秋季，優美的林間小道 秋季，風景如畫的山間小溪。碩果累累農家果園。秋天的落葉，給大地鋪上一層金色，大地變成一片金色的海洋，好美好美的金色的海洋，好美好美的金色秋色！
今天的減肥計劃，繼續輕斷食減肥。金黃金黃的秋色，金黃金黃的稻穀，充滿豐收景象的秋季。繼續輕斷食，繼續堅持減肥。今天做了3.5小時的熱療，又做了1.5小時的按摩。中午休息了一會，下午繼續寫了寫文章，看了看新聞，看了一會兒小說，一天的時間，又忙忙碌碌的過去了，一天的減肥任務圓滿完成。期待明天的減肥效果，期待明天的新的一天的開始。
人生，今生我們註定什麼也帶不走，那我們何不瀟瀟灑灑的生活，悠悠閒閒的人生。活在當下，樂在當下，何樂而不為。人生苦短，人生艱難，那我們就快快樂樂的度過人生。人生本就應該簡簡單單，生活，就是一朝一夕，一人一席，一日三餐，平平淡淡，開開心心，如此簡單而快樂的生活。人這一生，酸甜苦辣鹹，艱難困苦的旅程，需要你堅強，需要你冷靜，需要堅持，需要你努力更需要你勇敢面對，無所畏懼的面對人生。從容淡定的生活，從容淡定的人生。一切隨緣，一切順隨意，一切隨心，一切隨性。擁有一個好心情，人間處處有美景。擁有一個好心態，就會樂觀向上，積極進取，充滿信心，充滿希望，充滿自信的面對人生，面對生活。
