從本篇讀書筆記開始，我們將進入《絕對網球》第八章的內容，全面系統地介紹反手的相關知識。
從木球拍到金屬球拍再到碳纖維球拍，從羊腸線到纖維線再到聚酯線，網球拍和拍線在過去幾十年間發生了天翻地覆的變化，網球的技戰術也跟著發生了巨大變化。
幾乎所有的擊球方式和技術都在不斷進化之中，但沒有哪一種擊球方式的變化能像反手擊球那樣大。如果你看看50年前的溫網單打籤表，你很難在其中找到反手是雙手握拍的球員。
到了今天，情況出現了根本性扭轉，你很難在溫網籤表裡找到幾個單反型球員的名字。當前世界排名前100的球員中，大概只有2-3名女球員和20名男球員採用單反擊球的方式。
造成以上現象的原因很簡單。更科學的營養醫療和訓練保障體系讓球員變得更強壯，包含最新科技的球拍和拍線使擊球的威力更大，這導致網球的速度、力量和旋轉比過去提升了很多，球員必須要用兩隻手來應對。
透過觀察，我們發現網球水平與雙反呈現明顯的正相關。這麼說有兩層含義：其一，比賽層級越高，參賽球員中採用雙反的比例也就越高；其二，球員的網球水平越高，採用雙反的比例也就越高。
在我看來，單打和雙反最大的區別並不是擊球方式的不同，更主要體現在單反可以比雙反少跑半步左右的距離，也就是單反的擊球範圍要稍大於雙反。在離擊球點距離相同的情況下，單反可以完成擊球，而雙反則需要再往擊球點移動一點距離。因此，不少雙反玩家偶爾會改用單反擊球，但很少有單反球員臨時改為雙反的。
在這一章裡，史密斯將首先探討雙反與單反的優勢劣勢，接著會分別介紹雙反、單反和切削的技術要點，最後再介紹幾種強化反手的練習方法。
一、雙反的優勢
相較於單反，使用雙手擊球的雙反能給網球增加額外的力量和穩定性，這在接對手強大的發球和應對速度快、彈跳高的來球時特別管用。此外，雙反在保持揮拍軌跡的穩定性和一致性方面也有明顯的優勢，並且還能更好地掩飾擊球線路的意圖。
在擊球時機方面，單反需要更大的拉拍幅度和更早的擊球點，因此雙反的出手更快一些，留給對手的反應時間也更短。
在站位方面，雙腿平行於底線的開放式站位難以打出高質量的單反，而雙反對站姿的依賴性較小，在開放式站位時，雙反能保持良好的身體平衡，並且在擊球后能更快地恢復和準備下一拍。
就職業球員來說，德約科維奇和穆雷的成功在很大程度上要歸功於強有力的雙反。當大多數球員主要依賴於正手才能在底線打出有威脅性的擊球時，德約科維奇和穆雷卻能用雙反打出富有攻擊性的擊球。
不僅如此，單反在處理對方強大的發球時，往往被迫採用切削或磕擋的方式回球，而雙反則可以打出更穩定更可靠的接發球，並且能化解對方的發球優勢，打出咄咄逼人的回擊。
二、單反的優勢
如果能熟練掌握單反的技術，球員往往能打出非常漂亮的擊球，它與雙反相比確實具備一定的優勢。
比如，單反型球員通常是一位切削球高手，這主要源於他們長期在單反擊球時練就的強大力量和良好的協調性。
此外，反手截擊、反手挑高球、背身高壓等技術是屬於單反的衍生技術，單反球員在處理截擊球和背身高壓球時往往會有更優秀的表現。
從揮拍速度上來說，單反的揮拍速度比雙反更快，如果球員的力量突出，往往能打出速度更快、上旋更足的擊球。費德勒、瓦林卡、加斯奎特就是職業球員中單反最強大的球員代表。（來源：網球之家 作者：雲捲雲舒）
