調整扣球是指扣球隊員從後場區傳到進攻線附近的球為調整扣球。
調整扣球是各種扣球的綜合運用,是強攻能力的集中體現。
由於來球的方向、角度、弧度、速度和落點的不同,扣球的動作也有所區別。可用正面扣球,勾手扣球和單腳起跳扣球等,以保證強有力的進攻。
調整扣球應注意的問題:扣球者必須及時調整好扣球的角度,注意後撤和橫跨步,保證有利的進攻位置;熟練掌握各種方向、步幅和速度的助跑起跳技術,以便及時調整人與球的方向和距離;在空中要靈活地轉動身體、手和手腕,使扣球路線有突然變化;不斷提高腰腹的爆發力、手臂的揮動速度和手指、手腕控制球的能力;準確地掌握擊球部位和推壓動作。
扣球是進攻中最主要的得分手段,在比賽中佔有非常重要的地位,一個球隊如能熟練地掌握多種強而有力的扣球技術,就能較好地掌握比賽的主動權。
原文連結:關於氣排球調整扣球技術(公眾號:中國老年氣排球)