寶寶新增輔食後要慢慢的加手指食物來鍛鍊寶寶的抓握能力，對以後自主進食也有幫助，[害羞R]今天就來推薦一個方便外帶，也可以當小零食的補DHA手指食物-芝麻三文魚條[飛吻R] 簡單快手好操作，新手小白也可以一次成功喲 ️準備食材：️ 三文魚、檸檬、白芝麻、雞蛋、澱粉 製作方法 1、三文魚切條檸檬醃製 2、雞蛋打散，小寶寶裡面可以放香菇粉等調味粉、大寶寶可以放一點點鹽調味哦 3、三文魚條依次包裹澱粉蛋液和白芝麻後放入烤盤 4、烤箱175度烤20分鐘左右即可~根據自家烤箱脾氣調節溫度哦 三文魚的升級版，北極紅點鮭，長在北極圈附近，身上有美麗的紅色斑點，脂肪含量更低，營養成分更高，是更高品質的三文魚，同等分量（100g）的北極紅點鮭比挪威三文魚，減低了78%的油脂含量，比等量的雞蛋高出51%的蛋白質，低脂高蛋白的營養配比。[害羞R] 很適合製作寶寶輔食，三文魚輔食不知道怎麼給寶寶做就選他吧~再來蘸一點寶寶番茄醬美味極啦~ #不重樣寶寶食譜[話題]##寶寶輔食日記[話題]# @辣媽成長日記
By 想當一隻大熊貓呀
用料
- 三文魚
- 檸檬
- 白芝麻
- 雞蛋
做法步驟
1、三文魚切條檸檬醃製
2、雞蛋打散，小寶寶裡面可以放香菇粉等調味粉、大寶寶可以放一點點鹽調味哦
3、3、三文魚條依次包裹澱粉蛋液和白芝麻後放入烤盤
4、烤箱175度烤20分鐘左右即可~根據自家烤箱脾氣調節溫度哦
5、超級香
6、步驟圖文版
三文魚的營養功效
1.預防老年痴呆
可以降低血脂和血清膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。
2.預防慢性病
三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。
3.健脾胃
三文魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能。
4.緩解水腫
可治消瘦、水腫、消化不良等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！
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