sponsored links

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

天冷了,早上越來越不想離開溫暖的被窩了,怎麼辦?

沒事兒,動點小腦筋,事先做點小準備,起床後20分鐘搞定一大桌,每天多睡半小時!

曬曬我家的早餐,雞蛋煎餃子、饅頭夾肉餅子、西蘭花、山藥小米黃豆漿、紅薯、蘋果,有肉有菜又有蛋,碳水蛋白維生素都齊全,好吃絕絕子,簡單絕絕子!

看完我做早餐的全過程,網友:沒想到早餐還能這麼做,聰明的女人果然不一樣!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

餃子是我前幾天抽空包的,放冰箱冷凍著,隨吃隨拿,非常方便!

平時我家餃子煮著吃比較多,天冷了,換個吃法。

加個雞蛋,煎一煎,香噴噴,脆底薄皮大肉餡,聞一聞就讓人口水直流!

煎上滿滿一大鍋,大約15分鐘。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

記得用不粘鍋煎,這樣連餃子和蛋皮一起滑出來,不影響形狀,擺盤特別漂亮!當然,吃的時候還是一個個扒下來吃的,哈哈!

煎過的餃子,皮色玉瑩瑩的,底下還帶著金黃色的蛋皮,太香了!

這麼誘人的香氣,絲絲飄過來,哪個孩子會不喜歡?誰還會睡懶覺?

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

咬一口,上軟下脆內鮮美,好吃到停不下來!

我這個是蘿蔔鮮肉餃哦,味道特別鮮美。冬吃蘿蔔夏吃薑,秋天的蘿蔔賽人參啊,現在吃蘿蔔營養很好哦!

其實,包個餃子也挺快的。買點餃子皮,用絞肉機打肉餡,我是晚自習下課回家後才包的,大約晚上10點多開始,到11點也包完了。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

饅頭,是我前兩天蒸好的。

這個饅頭外面可買不到,是蔓越莓小米麵饅頭哦,一個非常好吃的粗糧饅頭。

直接吃,或掰開後中間夾菜,都可以。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

用它來夾肉餅子,妥妥的饅頭漢堡,怎麼樣?

這一口,是不是很滿足?

饅頭是提前蒸好的,肉餅子是頭天晚餐剩餘的,早上煎餃子時一起加熱的,兩個都不費時間。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

水煮西蘭花,不用炒,滴幾滴醬油,很清淡,卻鮮美!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

紅薯是和饅頭一起蒸的,甜甜的粗糧,滿足口腹,還清理腸胃,也不用花額外的時間去做。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

豆漿,自從入手了一個可以預約的輕音破壁機,雜七雜八一堆食材,天天預約一大壺,起床立即能喝,超級省事兒!

平時我和老公一人一杯,兒子回家就三人一人一杯,哈哈,能大能小的破壁機,家裡也是剛需啊!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

有人肯定不相信,起床後20分鐘怎麼夠呢?

不要急,現在聽我慢慢告訴你,其實除去洗臉刷牙的話,十幾分鍾就夠了!

首先,聰明女人的早餐,都不是起床後才做的,在晚上睡覺前就已經開始了!

我打800毫升豆漿,配料大約40克豆料包,再加一杯20克左右的米,有時候大米,有時候小米或黑米之類的。

我是懶人,直接買了現成的豆料包,裡面很多種,天天不重樣。我看了下配料表,今天的豆料包裡有黃豆、燕麥米、糯米、薏仁、杏仁、山藥、百合等。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

輕音破壁機外面的隔音罩,也別忘記蓋好,再設定好預約的時間。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

多功能鍋內放適量水,前兩天做好的饅頭和紅薯放在蒸架上。

我這個紅薯和饅頭因為都是熟的,所以時間一樣,大約10分鐘左右就行。

如果紅薯是生的,大約需要25分鐘左右。我為了方便,經常一蒸一大鍋,然後每天吃幾片,這樣省電啊,不蒸白不蒸,哈哈,請叫我省錢小達人!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

偷偷給你看一下,我們有時候是這樣預約蒸的,多不多?哈哈!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

破壁機預約好時間,不過要記得它預約的是開始工作的時間,不是吃的時間。

多功能鍋可以預約蒸,也可以不預約蒸。不過,多功能鍋預約的是可以吃的時間,幾點吃就預約到幾點,比破壁機的預約時間不同。

不過,因為熟食再加熱,大約10分鐘左右就行,這時間也犯不著預約了,提前放好水和食物,洗臉刷牙時定時蒸就行了。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

第二天早上起床,千萬不要洗臉刷牙呀,立刻跑去開個火,讓它自動蒸著,然後回來洗臉刷牙。

多功能鍋的“速蒸”功能,最少定時是15分鐘。沒關係,洗臉回來就直接可以關了,熱了就行,幾分鐘都沒關係的。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

取下多功能鍋的蒸架,換上平煎盤,換上“煎烤”程式,設定200度預熱一下。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

煎烤盤上刷少許油,放上餃子(無需解凍),再放上肉餅子。

順便插播一句,這個肉餅子本來是頭天晚餐時煎的,沒吃完,密封冷藏正好早餐吃。

它是包餃子剩餘的肉餡,加了幾顆新鮮玉米,用多功能鍋的六圓盤煎的。我最喜歡多功能鍋的六圓盤了,隨便調個麵糊或肉糊或雞蛋,放進去煎一煎,出來都是圓的,大小一致。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

餃子底煎得黃黃的,就好了。肉餅子記得翻個面。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

加入溫水,大約沒過餃子1/3處,蓋上蓋子,燜至水乾。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

水乾後,開啟蓋子,取出肉餅。

倒入打好的蛋液,小火加熱,等蛋液快凝固時,撒蔥花。

蛋液裡記得放少許鹽,這樣吃到蛋皮時就會有點鹹鹹的,不用蘸調料就很好吃。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

倒出豆漿,喜歡加糖的,此時放杯子裡就行。我自己吃是從來不加糖的。

煎餃子的空隙,煮點開水焯下西蘭花,滴幾滴醬油。

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

來,上桌!

算一算時間,豆漿是預約的全自動的,不佔用早上時間;

饅頭和紅薯可以預約也可以洗臉刷牙時自動工作,也不佔用早上時間;

只有煎餃子是需要花費早上時間的,而煎餃子的同時,可以焯西蘭花。

所以,真正算起來,其實這頓早餐花的實際時間,包括擺盤和拍照在內,20分鐘綽綽有餘了!

看著複雜,其實很簡單!

別讓孩子餓肚子上學!做個聰明的懶媽媽,吃得香還能多睡30分鐘

分類: 財經
時間: 2021-10-27

相關文章

調查:今年第3季度OLED智慧手機出貨量三星第二 蘋果奪冠

調查:今年第3季度OLED智慧手機出貨量三星第二 蘋果奪冠
韓國紐斯頻(NEWSPIM)通訊社報道,調查顯示,今年第3季度全球智慧手機市場中,出貨搭載有機發光二極體(OLED)螢幕智慧手機最多的企業為蘋果,韓國三星電子緊隨其後. 蘋果iPhone12手機.[圖 ...

出貨量僅次於三星!摩托羅拉高居拉丁美洲智慧手機出貨量第二
作為功能機時代,排名世界第一.第二的手機品牌,諾基亞和摩托羅拉現在更像是一對難兄難弟.不過,相比諾基亞長期混跡於中低端市場,摩托羅拉的處境明顯要好很多,其不僅經常有高階旗艦釋出,而且在不少地區市場還有 ...

三季度小米在中東歐地區5G智慧手機出貨量位居榜首
e公司訊,Strategy Analytics的最新研究表明,在2021年第三季度,小米佔據了中歐和東歐5G智慧手機總出貨量的42%,年出貨量增長5700%.分析師表示,小米預計將在2021年全年保持 ...

出貨量佔比超43%!聯發科Q2再創新高,強勁增長主導手機晶片市場

出貨量佔比超43%!聯發科Q2再創新高,強勁增長主導手機晶片市場
據調研機構Counterpoint Research近日釋出的報告顯示,在5G智慧手機快速增長的推動下,全球智慧手機AP/SoC出貨量在2021年第二季度同比增長31%,5G智慧手機出貨量同比增長了近 ...

晶片缺貨造成全球手機出貨量暴減,iPhone12讓路新機跌至愛瘋價
根據市場研究機構Counterpoint Research 的最新報告,由於全球晶片短缺,手機制造商只能採購其訂單數量所需的70% 至80% 的零件,而90% 的手機品牌材料缺貨. 值得一提的是,由於 ...

IDC:上半年中國藍芽耳機市場出貨量同比增長27%
"IDC諮詢"微信公眾號10月8日訊息,IDC<中國無線耳機市場季度跟蹤報告,2021年第二季度>顯示,2021年上半年中國無線藍芽耳機市場出貨量為5,374萬臺,同比 ...

小米(01810)首次成為歐洲最大智慧手機供應商 出貨量達1270萬
智通財經APP獲悉,市場調研機構Strategy Analytics指,今年第二季,小米(01810)首次成為歐洲最大智慧手機供應商,市佔率達25.3%,出貨量達到創紀錄的1270萬.今年第三季,小米 ...

京東方A董秘回覆:公司AMOLED事業目前尚未盈利 公司柔性產品出貨量持續增
京東方A(000725)10月09日在投資者關係平臺上答覆了投資者關心的問題. 投資者:公司20年,oled產線整體虧損多少錢? 京東方A董秘:您好!公司AMOLED事業目前尚未盈利,公司柔性產品出貨 ...

全球無線耳機出貨量排名:蘋果第一,兩家國產品牌進入前五

全球無線耳機出貨量排名:蘋果第一,兩家國產品牌進入前五
近日,資料統計機構Canalys釋出了<2021年第二季度全球TWS出貨量及增長情況>的報告,蘋果出貨量排名第一,市場份額高達26.5%:榜單前五中有兩家國產品牌,其中,小米屈居第二,市場 ...

華為海思出貨量下降82%,美國這時候恢復供貨,意味著什麼?

華為海思出貨量下降82%,美國這時候恢復供貨,意味著什麼?
本文原創,請勿抄襲和搬運,違者必究 華為是一家全球領先的硬體裝置公司,很多業務都會接觸到晶片.為了保證市場競爭力,華為採取了自研晶片的發展策略. 這一策略為華為帶來很大的競爭優勢,可是樹大招風,華為海 ...

國產移動處理器突圍:效能在左,出貨量在右

國產移動處理器突圍:效能在左,出貨量在右
移動處理器作為行動式裝置的核心,對電子產品效能和功能的影響至關重要.各種移動終端裝置如平板.智慧電視.電視盒子.電子書等中都有移動處理器的身影,而作為消費領域大頭的手機,當之無愧的成為移動處理器出貨量 ...

Realme用三年出貨量破億,給機圈帶來大壓力?網友:劣幣驅逐良幣

Realme用三年出貨量破億,給機圈帶來大壓力?網友:劣幣驅逐良幣
繼華為推出子品牌榮耀後,vivo.oppo等國產手機品牌也相繼推出自己的子品牌,有的是為了主打價效比,如vivo的iQOO,有的是為了開創新的品牌形象,如oppo的realme. 尤其是最近浪潮很猛的 ...

無線耳機市場風雲變幻,出貨量快速增長,手機廠商或成贏家?

無線耳機市場風雲變幻,出貨量快速增長,手機廠商或成贏家?
隨著高保真.立體雙聲道.降噪.真無線等技術的發展和應用,近兩年來無線耳機的產量和產值處於高速增長勢態,全球出貨量也是持續創造新高.而根據知名市場調研機構IDC釋出的<中國無線耳機市場季度跟蹤報告 ...

車用電池出貨量,被他們拿下了世界第一

車用電池出貨量,被他們拿下了世界第一
根據研調機構 SNE Research 的統計資料,2021 年累計至 7 月全球乘用車的電池出貨量,由 CATL 寧德時代擠下 LG Energy Solution 暫居世界第 1.按照資料,第 3 ...

機構:預估今年全年前裝車載顯示面板全球出貨量約1.6億片
財經網科技9月23日訊,據<科創板日報>訊息,研調機構群智諮詢指出,汽車座艙智慧化成為車載顯示面板需求主要驅動因素,但汽車晶片短缺造成整車終端恢復緩慢,全球整車產銷目標資料下調,車載顯示市 ...

手機晶片全球出貨量公佈,聯發科連續4個季度獲第一,佔比高達43%

手機晶片全球出貨量公佈,聯發科連續4個季度獲第一,佔比高達43%
近日,某資料調研機構釋出了一份全球手機晶片出貨量統計資料,其中,聯發科手機SoC全球出貨量佔比高達43%,從去年第三季度開始一直佔據榜首,已經連坐4個季度斬獲全球第一. 由此不難看出,全球手機晶片產業 ...

本土品牌紛紛退場:中國智慧手機已佔越南50%市場份額
據<越南快報>網站近日報道,知名市場調研機構康特波因特研究公司(Counterpoint Research)釋出的資料顯示,隨著越南本土手機品牌Vinsmart不久前停產,中國智慧手機在今 ...

華為跌出國內前三,小米也沒佔到便宜,榜首拿走23%份額

華為跌出國內前三,小米也沒佔到便宜,榜首拿走23%份額
2021年9月 15日,"千呼萬喚始出來"的蘋果13終於露面,然而今年的蘋果手機卻沒有給消費者帶來太大的驚喜,除了處理器的不同,蘋果13和蘋果12甚至蘋果11都沒有太大的區別. 雖 ...

中國網路文學影響力榜釋出,閱文13部作品2位作家上榜

中國網路文學影響力榜釋出,閱文13部作品2位作家上榜
9月16日,中國作協網路文學中心主辦的中國網路文學影響力榜(2020年度)釋出儀式在廣東深圳舉行.經過嚴格初評.複評.終評和網路投票,24部網路文學作品和4位新人作家上榜.其中,閱文集團共有13部作品 ...

中國最富城市新突破:存款首超20萬億
中國首個"金融機構本外幣存款餘額"超過20萬億的城市,誕生了!它就是中國"最有錢的城市"--北京. 一.首富城市 根據央行官網的資料,截至2021年8月末,北京 ...