導讀：一個新聞刷爆了，9歲孩子得了中老年人才患的下肢靜脈曲張，一個本該成人而且是特定職業才得的病，為什麼發生在孩子身上，難道真的是手機的罪過？

一天，一個年邁的50多歲的父親，急匆匆地來到一專家診室給他9歲的孩子看病。因為老來得子分外高興，可是看到孩子的蚯蚓般突出的靜脈曲張，老父親眉頭緊皺。

頭髮花白的老專家百思不得其解，靜脈曲張都是老人得的病啊，一個9歲孩子怎麼得了呢？正當老專家和老父親面面相覷，找不到病因時，旁邊一個門衛隨口說了一句話令老專家茅塞頓開：十有八九是孩子看手機太長了吧！！

這時候老專家摸了一下花白的鬍鬚，語重心長地嘆了口氣，手機害人不淺啊！老父親也汗顏地低下了頭。原來老父親 是一個商人，為了生計，雖然疼愛孩子，但是也是缺少陪伴，導致手機成了孩子童年最親密的夥伴。

從某種程度上來說，手機成了半個爸爸。

是的一點沒錯，孩子玩手機導致的長期久坐確實可以導致的下肢靜脈曲張和血栓。

久坐為啥會導致靜脈血栓？

正常的下肢肌肉具有收縮功能。如果下肢在沒有肌肉收縮壓力的情況下長時間不運動，靜脈瓣膜開啟，血液將留在血管中，無法流通。如果時間長，它會凝結成血栓。如果座位固定且移動時間不超過三個小時，則風險將顯著高於正常人。九歲的孩子就患靜脈曲張是很少見的！

久坐僅僅可以導致下肢靜脈曲張和血栓嗎？或許我們都太天真了！第一，肥胖，糖尿病。

肥胖和糖尿病是兩個不能撇開的話題，長期久坐會導致過多的能量沒法得到消耗，每天攝入的能量遠遠大於他的消耗。現在的孩子由於長期久坐，長期看手機導致了過多的能量在體內居居聚集，糖分轉化為脂肪。長期閒置的肌肉，不會對胰島素產生反應，胰島素會過多，沒法處理掉，引起糖尿病或其他疾病。久坐一天，會減少肌肉對胰島素的反應，肌肉對胰島素反應差的時候，血糖就會升高。

第二，孩子性格的改變。久坐玩手機會把孩子固定在一個虛擬的世界中，在這個虛擬的世界中，孩子是不需要用語言及行為來和人交流的。用盡廢退理論告訴我們，長期減少外界的交流，真正面對現實社會的人的時候，會出現言語乏力，言語混亂，溝通不能，甚至出現木訥的情況。

一方面，這種獵奇過快的影片文化，會導致孩子專注力不集中，沒有辦法深挖某一個領域，對孩子的成長百害而無一利。更甚，網際網路充斥著各種的黃色文化，雖然現在社會各界正在處在嚴打階段，但是畢竟不是每個環節都能夠打掉的，讓孩子從小接觸這種文化，對它的婚姻生活，對他將來的價值觀和藝術觀都產生極大的衝擊。

不良的粉絲文化，盲目的追星會對我們的孩子的身心健康造成極大的傷害，很多的孩子因為對年輕的盲目崇拜，花大量的精力和財力，給明星加粉。更有甚者，一時衝動遭到的丟失了自己年輕的生命！

第三，久坐是致癌的高危因素之一！

大量的科學研究告訴我們，肺癌，直腸癌，乳腺癌等，都和久坐有難以割捨的關係。

久坐會導致我們身體的激素髮生異常，導致內環境發生改變，體內的神經系統會失調，釋放出很多的內源性毒素。毒素在體內長期蓄積，給各種癌症的癌前病變，埋下了深深地禍患。特定的誘因或者環境之下，會使我們的基因發生突變，導致癌症的發生。為什麼現在很多的孩子再早早就患上了各種的癌症？難道這些只是偶然嗎？

就這麼完了？！難道這一切真的就是手機的錯，手機可以替我們來背鍋？

吃飯可以導致肥胖，難道我們就把肥胖的原因全歸結於吃飯？

空氣不好可以導致肺癌，難道全部的肺癌都是因為空氣不好？

捫心自問，不要自欺欺人了！

我們做到下面幾點了嗎？手機真的就那麼重要嗎？可以替代親情和陪伴嗎？

愛孩子的家長，請看看是否你做到了下面幾點：

第一，讓心中的WIFI熄滅，留給孩子一點訊號，帶孩子親近大自然。

不要說我們沒時間。或許我們真的沒時間帶著孩子長途旅行，但附近沒有花花草草，沒有小區公園嗎？

一草一木一菩提！

對孩子來說，一片樹葉透過陽光就是一個大自然。心中沒有大自然，就算來到伊甸園，看到的也是滿地的荒蕪。雖是一草一木，不僅能夠孩子激發孩子的興趣，更能夠讓孩子的身心都得到充分的鍛鍊。放下心中那個不願放下的藉口，讓心中的訊號熄滅，給孩子開啟一點空隙，領著孩子多出去逛逛，哪怕下了班多陪孩子半個小時，在小區裡走一走。第二，把手機的時間還給孩子，陪孩子多參加一些課外活動。

把自己放在遊戲的世界中是一種價值感缺失的表現。在遊戲中，他有表揚，有鼓勵，有成就感，並且可以在遊戲中找到自我的價值。

這本是我們家長應該做的事情，現在全交給了手機。多給孩子愛的滋養、讚美、接納、認可，從手機的手中搶回屬於我們的孩子，從手機的世界中搶回屬於孩子的童年。

讓孩子找到自我價值、活出自我，自愛自尊自信。陪孩子多看會兒書，引導孩子把他的無聊的時間充分利用起來，這樣孩子他沒有了過多的精力和時間去把自己沉迷在手機中

哪個孩子不是天生愛動的天使，只是因為有人偷偷的把它們的翅膀給減掉了！

那個拿剪刀的人或許是我，也或許是看這篇文章的你，亦或許是那個以個人為中心的脆弱的內心，那個始終活在自我的世界裡的大人。

影響孩子成績的主要因素不在學校，而在家庭。如果一個家庭的教育出了問題，手機代替了父母，這就不是久坐帶來危害的問題的那麼簡單。如果價值觀、社會觀以及以後的婚姻關係扭曲了，不單單害了孩子本身，對社會更是莫大的傷害。

貧窮和富裕是相對的，可以做沒有文化的父母，但不能做沒有愛心的家長。

請關掉內心的WIFI，給孩子留點愛的訊號。

關注健康，關注消化內科石醫生，每天一點有溫度的啟發。