1、私處清洗
正常情況下一天要清洗一次，不要經常過度使用清洗劑
2、內褲舒適
儘量選擇寬大舒適，透氣好的內褲，保證乾爽，透氣
3、勤換衛生巾
姨媽期間要經常更換衛生巾，否則會容易細菌汙染
4、經期禁止盆浴
月經期間不要盆浴，泡澡，洗澡要淋浴
5、堅持運動
每天都要堅持戶外運動，曬太陽補充鈣，適當地進行鍛鍊
6、多吃蔬菜水果
每星期都要吃適量的水果，不要吃的太油膩，要吃的清淡
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10個關於女性的健康常識
分類： 教育
時間： 2021-10-30
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寫在“雙減政策”出臺2個月後：國家下的這盤大棋，你看懂了嗎？
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“雙減”政策落地後，校外補課班可以繼續開，但有前提條件
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初中升學率50%與雙減政策，成為80後父母頭疼的大事
現在初中升高中,有50%的孩子要去讀中職.出臺政策時,有沒有好考慮以下問題呢? 1.現行的中職教育基礎建設有沒有跟上,學校數量夠不夠? 2.將來的本科大學會不會招不到人而荒廢? 3.孩子們上了中職,繼 ...
“雙減政策”落實後第一次家長會發言稿
親愛的家長朋友,大家好! 因為疫情,不能召開全班同學的家長會,但初二又是孩子成長的關鍵期,他們健康快樂成長尤為重要,所以今天晚上只請了幾位家長來開會,歡迎大家到來! 首先我給大家說說"雙減& ...
家長需要迫切理解的雙減政策
雙減政策落地,無論是學生,家長還是老師學校都需要調整自己的思路和心態,尤其是家長朋友們,一定要明白這背後的道理和依據. 在中國教育內卷極其嚴重的背景下,我們敢於在教育這個關係重大民生的領域展開如此徹底 ...
“雙減”政策的落地，家長的顧慮不容忽視
開學後,不少家長.學生已經實實在在體會到了"雙減"帶來的變化--學校的課後服務多了,學生在校時間長了:課外作業少了,而且都在學校寫完了.以往家庭裡"輔導作業,雞飛狗跳&q ...
懷柔六小六年級語文組教研展：落實雙減政策，提高學生語文素養
為了進一步深化課程改革,打造有效課堂,提高教學質量,促進教師專業成長,9月16日上午,北京市懷柔區第六小學六年級語文組舉行了以"落實雙減政策,提高學生語文素養"為主題的教研組展示課 ...
“雙減”政策下家庭教育將面臨三個轉變
作者:李一凡(北京教育科學研究院早期教育研究所) <中國國民心理健康發展報告(2019-2020)>資料顯示:小學階段的抑鬱檢出率為一成左右,初中階段的抑鬱檢出率約為三成,高中階段的抑鬱檢 ...
雙減政策落地，一年級到高中有什麼變化？家長們需要儘早知曉
雙減政策猶如"一道驚雷",讓教育事業發生翻天覆地的變化,龐大的教培老師群體,無論如何也想不到,一夜之間,自己就失業了. 政策內容主要是針對九年義務教育階段學生,不允許在週末.節假日 ...
“雙減”政策下，為了給孩子補課家長有多拼？
眾所周知,自從"雙減"政策推行後,校外學科類培訓機構遭遇嚴格監管,在節假日.寒暑假以及週末均不能提供學科類培訓. 但是即便如此,學生補課依然存在很大的市場,仍有很多家長在為孩子的學 ...
調查：“雙減”實施後，超七成受訪家長表示教育焦慮有所緩解
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“雙減”實施後，不同家庭焦慮緩解排行出爐，中等收入成“贏家”
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“雙減”政策落地，有些機構看到的是死亡，有些機構看到的是新生
一件事情,它真正錯的地方是它真正錯的地方. 有些人可能會說,這不是廢話嗎?其實就是這麼簡單的一句話,很多聰明人也仍舊難以真正領悟. "雙減"政策落地後,很多教培機構悲觀恐慌,認為整 ...
河北家長擦亮眼！騙子盯上了招生、“雙減”政策……
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雙減政策下：教育培訓機構大量倒閉，家長卻更拼？應試教育的必然
2021年開始,中國中小學生是幸福的,國家密集出臺的政策和措施,打擊了極度內卷的K12培訓機構. 這些舉措不僅讓孩子減負,更讓數千萬中國家庭的教育支出減負.雖讓大部分家長拍手稱快,但也讓部分家長更加憂 ...
“雙減”實施後 72.7%受訪家長表示教育焦慮有所緩解
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