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分類： 親子
時間： 2021-10-29
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[怎樣補鈣最科學?]補鈣,首先推薦食物補鈣.從營養的角度來說,能從飲食中獲取足量的鈣,就無須額外補充.透過平衡膳食攝取合適的鈣量才是最經濟.最安全.最合理的補鈣方法.1. 牛奶中的鈣含量一般為1 mg ...
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