少量多次，每次200毫升左右；高溫、運動後應注意補充水分；白開水是最佳選擇；少喝含糖飲料，喝飲料後及時漱口；不喝生水 。 （via 疾控科普）
來源： 北京12320在聆聽
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每天足量白開水，獲得“無價”健康
分類： 文化
時間： 2021-10-31
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