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俗話說：“金水銀水，不如媽媽的奶水。”母乳餵養是媽媽與寶寶親密接觸的開始，媽媽給寶寶的不僅是營養和保護，更重要的是愛和交流。世界衛生組織、聯合國兒童基金會聯合倡議：出生後即刻開始母乳餵養；純母乳餵養6個月；6個月之後開始新增輔食，並持續母乳餵養至兩歲及以上。
母乳餵養母嬰皆受益
南方醫科大學南方醫院產科護士長周燕莉表示，母乳是最自然、最完整、最安全的天然食物，堅持母乳餵養好處多。對寶寶而言，母乳含有6個月內嬰兒所需的全部營養，容易消化吸收，促進寶寶腸道發育，有豐富的抗體，可以增加免疫保護，從而減少寶寶腹瀉，呼吸道感染等疾病等發生，降低壞死性小腸炎及其他感染等風險，降低II型糖尿病、肥胖等疾病發生的風險，預防寶寶發生急性中耳炎，牙齒咬合不正，促進寶寶智力發育，還有利於嬰兒情感發育。6個月以後的母乳仍然是嬰兒能量的重要來源。
就媽媽而言，母乳餵養可以促進子宮收縮，減少產後出血，加快產後康復；有效幫助產後媽媽消耗孕期堆積的脂肪，加快母親體形的恢復；降低乳腺癌、卵巢癌的發生風險；天然環保，減少家庭經濟支出；增強親子互動，促進親子關係，也能增加做母親的信心，降低母親產後焦慮、抑鬱的風險。
母乳餵養需要多方面支援
除了對於自身奶水量信心不大外，很多媽媽對自己的奶水質量也抱有懷疑的態度。周燕莉表示，乳汁產自血液，如果沒有血液質量的問題，就沒有必要擔心乳汁的質量問題。“吃得多並不會產生更多的乳汁，吃得不夠也不會減少乳汁的產量，所以，並不需要刻意吃任何食物來生產足夠有營養的乳汁。”
不僅如此，有的媽媽們還會將寶寶的哭鬧歸咎於某種食物，為此，她們冒著營養不全的危險，也會停食一些營養豐富的食物。對此，周燕莉表示，媽媽們無需在飲食上走極端，但是在最初的一個月，媽媽最好少接觸咖啡因。隨著寶寶胃腸道日漸發育成熟，也不需要害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復到母乳餵養前的飲食習慣。
如何保證母乳餵養的成功？周燕莉指出，首先，媽媽應該堅定母乳餵養的信心。其次，需要家庭和社會的支援，最重要的是要做到早接觸、早吸吮、早開奶、按需哺乳，母嬰同室、母嬰同眠、母嬰同心、相互磨合、彼此熟悉。如果遇到問題還可前往醫院母乳餵養門診進行諮詢。
熱門問答——
母乳餵養的嬰兒不需補充額外水分
新媽媽：有人說，純母乳已經補充了新生兒寶寶所需的水分，因此不需額外給寶寶喂水，這種說法正確嗎？
周燕莉：母乳餵養的嬰兒不需要補充額外的水分（而配方奶餵養的嬰兒常會需要補充水分）。即使在炎熱乾燥的環境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分，因為母乳中大約90%是水分。
服用感冒藥期間餵奶要謹遵醫囑
新媽媽：哺乳期的媽媽遇到感冒，可以給寶寶餵奶嗎？
周燕莉：感冒多為上呼吸道感染，可以繼續母乳餵養，但母親要加強個人衛生。飯前、便後、餵奶前要充分洗手，餵奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。感冒後母親的乳汁中也會有一定量的抗體，可以增強嬰兒的抵抗力，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫囑。
來源：羊城晚報
