廣東民間有句俗語“清早一壺茶，不用找醫家”。很多茶友也喜歡清晨起來以後，空腹喝上一杯茶，一晨起口乾舌苦二補充夜間流失的水分，那麼作為一個常喝烏龍茶的人，不禁想早上空腹是否能喝烏龍茶？空腹喝烏龍茶究竟好不好？
從身體出發，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還可能引起“茶醉”。說起“茶醉”插幾句題外話，茶醉和酒醉有類似的感覺，心慌、乏力、頭痛、頭暈、站不穩等等反應。另外空腹喝茶會加重飢餓感。
我國自古就有“不喝空心茶”這一個說法，所以空腹喝茶不亞於引狼入室。烏龍茶有刮油效果，空腹喝茶更容易損傷胃粘膜。
況且茶真的不能代替喝水，特別是晨起一杯溫水，補充身體中的水分，加快排毒。
綜上原因顯示，早上真的不能喝烏龍茶，一天有24小時，空出半小時喝茶其實很容易，所以不要因為喜歡，損傷自己的身體。
所以烏龍茶飯後喝比較合適。況且開頭的這句俗語是清早一壺茶，並不是說空腹一壺茶呦，茶友別再空腹喝茶了。
我是靜守茶香~因為熱愛鳳凰單叢茶文化~所以專注鳳凰單叢茶行業~致力於讓更多人瞭解鳳凰單叢~愛上這苦盡甘來的味道~
