動感單車、划船機、智慧跳繩......我買了又賣,到頭來,我發現我最想要的,還是一臺跑步機,因為它的樂趣更多。
跑步機是摺疊著寄過來的,透過左側的摺疊把手就可以把它給開啟,這時候你會發現,它很像一臺可愛的小摩托,雖然不能像一臺真正的小摩托那樣在馬路上馳騁,但這個獲得紅點獎的小摩托外觀,著實能夠俘獲我的心,圓潤的設計、鋼琴烤漆的工藝、多彩的機身配色,每一處都體現了野小獸的匠心。
正因為可以摺疊,所以野小獸P30僅佔0.3㎡的空間,這在本就不太寬裕的室內環境中,顯得格外珍貴。
P30的面板能夠顯示公里數、卡路里、跑速、運動時間、心率等等多種資訊,每一個按鍵都可以觸控操控。點按開始按鈕,倒計時5秒鐘後,跑帶才會運轉起來,這5秒鐘,給了我們足夠的準備時間。在跑步之前,一定要記得把紅色的安全夾夾在身上,這樣萬一當你沒有跟上跑帶的速度,被甩到後面,安全夾會把急停鑰匙拔下來,從而讓跑步機在1秒之內停下來,防止你受到傷害。
面板上右側紅色的按鍵是停止鍵,當你跑步結束,按這個按鈕,跑帶就會慢慢停下來。開始鍵、停止鍵和急停鑰匙是你在使用跑步機之前必須首先熟練掌握用法的三個關鍵按鍵。
面板上加減按鈕可以用來給跑步機增減速度,而上面的4、6、8三個數字,則代表著跑帶的4檔、6檔和8檔,按這三個按鈕可以快速升降速度,這三個按鈕也是課程中用到最多的擋位。其實跑步機最高的速度是12,大概相當於室外跑步的12公里/小時的速度。
開始鍵上面這個點點圈圈的按鍵是模式按鍵,按它,可以切換檢視跑步時長、跑步里程、消耗的卡路里等等。
停止鍵上面這個像四葉草一樣的按鍵是程式按鍵,按它,可以在不同的程式之間切換。
除了正常的手動跑步之外,P30還有三種倒計時模式:時間倒計時、卡路里倒計時和距離倒計時,這三種模式的初始速度都是1公里/小時。時間倒計時的設定範圍是8-99分鐘,但預設是30分鐘,如果你需要調整時間,只要按加減號按鍵就行了,當你設定好時間之後,跑步機就開始倒計時,等時間到了0分的時候,跑步機就會停下。卡路里倒計時模式允許你設定單次跑步消耗多少卡路里,一旦卡路里消耗達到目標,跑步機就會顯示為0,並停止執行;距離倒計時模式也是同樣的道理,只不過考核的單位是公里數而已。這三種透過設定小目標,來達到運動量化的模式,可以幫助使用者建立良好的運動習慣。
P30還有一個自動程式模式,這個模式一共有20段,每個階段系統都預設設定了不同的速度,一旦進入自動模式後,跑步機就會自動執行預設的程式,按照設定好的速度,自動調整。不過這個模式跟我想象的模式不一樣,它不是那種能夠根據使用者腳步速度的變化而自適應變速的自動模式,這一點稍微有點遺憾。
兩側把手上面各有兩片感應晶片,可以測量心率和體脂,按程式鍵可以切換到體脂測試程式,顯示屏出現FAT字樣則表示體脂測量模式,體脂模式一共有4個引數需要設定,分別是性別、年齡、身高、體重,你根據自己身體狀況設定就可以了,設定完畢以後,把手放在感應晶片上5秒鐘,就可以測試體脂了。
測量心率也是需要握住感應晶片5秒鐘以上的,你跑步的時候可以時常測量一下你的心率,如果遇到心率過高的情況,就要降低速度或者停止運動,休息一下,讓心率降下來。
P30還有一個USB介面,可以給手機或者平板電腦充電,野小獸app裡面有豐富多樣的課程,教練會透過直播或課程影片的形式教你如何正確跑步,我建議你跟著課程上一段時間,養成正確的跑步習慣之後再脫離課程去跑,畢竟運動的目的是鍛鍊身體,而不是盲目追求速度或者公里數、卡路里數。
跑步機上面還有兩個揚聲器,同時內部還內建了藍芽模組,可以連線手機、電腦等裝置,你可以一邊跑步一邊聽歌或者追劇,非常Nice。
值得注意的是,跑步機也需要維護,基本3個月到半年的時間,你就要給跑步機加點潤滑油了,隨著機器贈送了兩瓶潤滑油,基本可以用兩年時間了,加油有專門的加油口,千萬要記得按時維護。
P30可以摺疊,也可以靠牆豎直放置,前面有塊平面條,豎起來的時候把這塊平面對齊地面就行了,然後再把支撐架放下來,形成三角支撐點,就可以很穩地放置了。不過跑步機買回來就是運動用的,放起來吃灰就沒什麼意思了。
整體來說,這臺野小獸P30跑步機的功能是比較齊全的,手動、自動模式、倒計時模式等等各種設定都為運動做了專門設計,而且為提升使用者體驗而做的細節之處也比較到位,雖然有點貴,但結合它的外觀、效能、功能,我覺得它還是比較值得的。