有的時候覺得很奇怪，明明都已經過了而立之年，但仍然對於生活感到很迷茫，對自己一生的目標很困惑，直到最近讀了《認知驅動》這本書，才算是將自己躁動的心安撫下來，它給我們展示了獲取幸福感的另一種視角。
《認知驅動》本質上還是在講“知”與“行”的問題，其實關於“知難行易”還是“知易行難”的問題已經在很多時候被很多人探討過很多次了，《認知驅動》吸引我的地方是它的副標題“做成一件對他人很有用的事”，在現在這個社會秉持這種“利他”精神的人已經變成了少數，能夠從“利他”事件中感受到快樂的也變成了少數。大家都在忙碌，忙著掙錢、忙著玩遊戲、忙著健身、忙著刷短影片、忙著戀愛……大家都在“利己”的道路上走了很遠，卻漸漸的忘記了人間至味，忽略了人——這個本質是社會性的生物——在群居生活中為他人奉獻的快樂與幸福。
作者周嶺從心法和技法兩個方面闡述如何去做一件“利他”的事情，從而去創造個人的價值，直至獲取人生的成功、幸福和意義。其中，作者在前言中提出了一個值得每一個人深思的問題：為什麼我們很努力卻總是看不到希望？看到這個問題的時候，我想很多人會有一種當事人的感覺，是的，為了變成理想中的模樣，我們早起、讀書、健身……做一切看似正確的事情，但是久而久之，卻很難感受到自己長足的進步，或者說，堅持這些好習慣的幸福感在慢慢減弱，這到底是為什麼？我們把一個人的成長分為內向成長和外向成長，而早起、讀書、健身這些優秀的習慣更多是對自身的重塑，讓內在的自己變的更好地過程，但是，在我們向自己進行價值輸入的過程中，卻往往忽略了自身價值的輸出，如，我們去讀一本好書，讀完之後，很多人往往擱置一旁，我們習慣了書籍之於人潤物無聲的滋潤，驚歎於作家文筆的巧妙，但很少有人去靜下心來去思考，閱讀這本書給予我的啟示是什麼，或者是，去寫一篇讀後感，記錄自己在閱讀之後的感悟，愛並分享給他人，而這就是我們價值輸出的過程。
絕大多數人都渴望社會的認同和讚許，就像在我們的朋友圈中，很多朋友會去曬自己生活的狀態，或者是去美麗的地方旅遊，或者是品嚐一道大餐，或者一家人的溫馨時刻，或是在健身房中揮汗如雨……我們把這些內容展示給自己的朋友，希望他們點贊評論，分享我們的快樂，在他人的認同中獲得自己的幸福感。但是，一個人幸福與否，別人的眼光真的重要嗎？幸福如人飲水，冷暖自知，這是一種發自內心的感覺，無關別人的點贊和評論，而與自己的心態有莫大的關係！
道阻且長，行則將至！當我們產生“我幸福嗎？”困惑的時候，不妨停下腳步去思考，讓自己去一步步的朝目標去努力，拋掉急於求成和避難趨易的浮躁心態，慢慢來，一切都來得及！
