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不要被情緒淹沒

家中狗狗還是存在著吃屎玩屎的問題。如果我們沒有第一時間清潔,那麼我們可能就要花多餘的20分鐘來處理這個問題;因為它會玩到到處都是,看到一次這樣的場景,心情的確會比較崩潰。所以,我們儘量避免這樣的情況發生。

需要注意的時間點之一在早上毛孩子睡醒的時候,它大概起床的時間在5:30至6:30。之二在與我們出門的時間,時間如果大於5個小時,回家清潔的風險會直線上升。

第二個時間我們無法解決,因為我們總有自己的生活,無法一直圍繞著毛孩子轉。所以,我們一直在解決第一個問題。

首先,我們一定要早起。其實,我們已經每天都是6點半起床了;但還是不夠早。

然後,我們調了一個5點的鬧鐘,起來給毛孩子帶嘴套;但多次之後發現,毛孩子已經習慣嘴套的存在,所以它還是想拉就拉。所以週五的時候,又想了一個辦法,那就是5點起來,抱著毛孩子一起睡覺。

這個方案實施了兩次,毛孩子因為過於興奮,過於早起,即使有我們在旁邊陪著,它還是會動來動去,十分影響睡眠質量。

特別是昨天晚上,我因為多夢、鼻炎的緣故,多次驚醒;4點多,我爬起來陪毛孩子睡覺;睡得斷斷續續,醒來好十幾次。

我的耐心在這個時間段消耗殆盡。不情願地起來之後,我真的很想抱怨,很想墮落,今天一天都不想幹什麼,只想吃吃吃和玩。當時情緒達到了最高點。

但是,就在那一刻,我突然意識到,我不應該這樣;這樣的心情並不會對我自己有所幫助;雖然我知道,有情緒是正常的,但我不能被情緒給淹沒了,而是要跳出來尋找解決方式。

所以,我讓自己提起精神,用力地笑,用積極的氛圍感染自己;而腦海裡,我也想到了一個解決方法。

早睡早起~!

想到之後,我的心情也愉悅了,用陳述客觀事實的方式告知我的伴侶,心情得到了更大的舒緩。今天繼續做重要的事情。

分類: 國際
時間: 2021-10-31

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