《韓非子》曾這樣詮釋愛情：夫婦之愛，非骨肉之親；愛則親，不愛則疏。

的確，愛情和婚姻終究是不一樣的，有了愛情進入婚姻只是開始，剩下的就靠兩人經營了。好的婚姻需要兩人有什麼特質？包容、理解、妥協似乎是必須的。

生活中，很多女人會在不經意間把婚姻拖進壞情緒裡：老公不貼心，孩子不聽話，賺錢不夠花，公婆難伺候……生活中的任何瑣碎都能成為她們情緒爆發的導火索。

可一味抱怨不僅對眼前的生活不僅沒有任何助益，反而會將身邊人越推越遠。

都說壞情緒就像打哈欠一樣容易傳染，生活中我們遇到負能量爆棚的人，都唯恐避之不及。夫妻間的相處更是如此。

沒有人願意生活在互相指責的戰場裡，用一生的時間來承受伴侶負面情緒的施壓。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》裡說：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。

一個只知埋怨的妻子背後，必定有一個心生倦意的男人。傾聽、溝通、改變，永遠比無休止的埋怨來得更有效。

01 家庭跟公司一樣，也需要資本與人力合理配置

受男耕女織傳統的影響，中國式婚姻裡，大多都是男主外女主內的模式，章敏（化名）和丈夫徐光明（化名）的婚姻也是如此。

章敏的選擇一方面是現實所迫，當然，也可以說是權衡利弊之後的結果。

三年前，徐光明升任公司高管，年薪30萬+，隨之而來的除了經濟狀況的好轉，當然最大的變化就是他開始變得非常忙。這世界上沒有白漲的薪資，升職後，加班、出差變得很日常。

孩子小的時候是婆婆在幫忙帶娃，但是在兒子上幼兒園的第二年徐光明的弟弟結婚了，婆婆不得不回去照顧懷孕的弟媳。好在那個時候徐光明工作還算自由，偶爾章敏加班他可以幫忙接孩子，所以雙職工家庭，在沒有老人幫忙的情況下，他們做到了工作和家庭兩不誤。

如今眼瞅著工作沒有以前自由了，而孩子每天卻得有人接送，章敏作為公司財務，每到月底加班是必然的，一開始徐光明想過請個保姆，可是，盤點之後發現，除了做飯搞衛生接孩子，其它諸如雞娃、陪伴等等，是保姆無法代勞的。而這些，恰恰是一個孩子成長過程中最為重要的部分。

大概是之前章敏總在家抱怨工作太忙、壓力太大，於是徐光明乾脆趁此機會讓她換個輕鬆點的崗位。章敏在徐光明的建議下冷靜分析一番後，發現換個工資低點時間自由些的工作其實也不錯，畢竟家裡的整體收入對比之前還是有所提升，所以章敏聽從了這個雙贏的建議。

自從換工作後，章敏陪孩子和收拾家務的時間果然多了起來，那一刻她突然明白一點，家庭跟公司一樣，也需要資本與人力合理配置。

02 不和諧的婚姻關係裡，抱怨和不滿就像滾雪球

原本以為日子會朝著越來越好的方向發展，但是章敏卻在生活瑣碎中感到越來越迷茫，或許是新工作人事關係比之前複雜，章敏對工作的抱怨也比從前更多了。

一開始徐光明還心疼章敏為了這個家丟了自己的專業犧牲很大，於是每次出差回來都會帶些小禮物哄一鬨她。可是時間久了，他也聽煩了，於是沒有了之前的耐心。

有一次，徐光明連續出差2周，因為前一晚通宵準備專案材料，整個人都很疲憊，所以回家就想洗洗睡了，可章敏偏偏要拉著他吐槽自己最近的辛苦和委屈，於是徐光明說了一句：“我很累了，明天再說吧！”

章敏本來就是一個敏感的人，再加上如今徐光明事業發展比自己好，所以對於他的變化章敏反應很大，她馬上跑去徐光明出差的箱子裡一通查詢，企圖尋找他變心的證據。

看著眼前發了瘋一樣的妻子，徐光明感到很無語，乾脆搬著被子到書房睡了一晚。

這一次的分歧就像一根導火索，迅速把章敏在婚姻裡的所有委屈都引爆，每次當她一個人去接孩子放學，然後回家煮飯、輔導作業，在孩子入睡後還得收拾一片狼藉的家的時候，她就忍不住去猜此刻徐光明在幹啥，然後各種胡思亂想。

按照徐光明的預期，他在外辛苦打拼，掙錢養家，妻子在家為他守好一個溫暖的家，可如今看著敏感多疑的妻子，家在他看來更多的像是一個冰冷的負擔。

徐光明是個家庭觀念比較重的人，為了緩和夫妻關係，他也努力嘗試著去改變。想著自己很長時間沒有在家吃飯了，趁著一次休假的機會，徐光明去超市買了很多菜打算露一手。

看著他突然表現得很殷勤，章敏的第一反應就是他肯定做了什麼虧心事，於是陰陽怪氣地說：“今天吹得什麼風，把你這個大忙人給吹到廚房了？”

吃飯的時候章敏一邊抱怨著公司裡的一系列不公平待遇，一面說著身邊誰誰誰升職加薪了，總之她企圖用各種身邊案例來敲打徐光明，自己為了這個家犧牲很多，他要對自己好一些。

都說會哭的孩子有奶吃，可是對於夫妻而言，有時候叫得多了反而會遭對方厭煩。

人心都是最難揣測額，就像小孩子的友誼，有時候當你拿著一塊糖給對方，然後告訴她，我把自己最愛吃的糖都給了你，你一定要當我的好朋友哦，可是你不久你就會發現吃了你糖的小朋友轉身和別的孩子去玩了。

感情就是如此，當你將它當成條件交換的時候內心就會有期待，而期待越多失望就會越多。

章敏的確為這個家放棄了自己的事業，可是當她反覆以此為條件去提醒徐光明要對自己好一些的時候，他反而變得越發冷漠了。

03 難聽的話，覆水難收

除了總是喜歡疑神疑鬼，章敏還有一個特點就是見不得徐光明閒著。或許是為了調動徐光明在家庭活動中的參與度，只要看見他在家坐著，章敏就會忍不住發火：“難道這個家是我一個人的麼？我就活該給你當保姆嗎？”

如果是以前，徐光明肯定還會哄一鬨，可是現在，章敏越是發作、越是和他談家務公平，他越是想要反抗，兩個互相較著勁的人終於越走越遠。

作為妻子都想得到丈夫的關心和安慰，可是章敏每次都能把需求變成嘮叨，繼而將嘮叨演變成指責。

終於在一次章敏一邊拖地一邊指責徐光明的時候，徐光明徹底爆發了，他說：“我年薪50萬，你有嗎？如果你可以掙到和我一樣多的錢，咱倆換一換。”

曾經徐光明跟章敏說過讓他幹什麼事情直說，不要總是心裡憋著氣然後拿自己撒氣，可是章敏卻做不到。隨著情緒升級，難聽的話語也就脫口而出了。

章敏一直以為徐光明是應該懂得自己的犧牲的，可讓她沒有想到的是他不僅不體諒自己的辛勞，反而計較著自己的收入，難怪他對自己越來越沒有耐心了。

按照章敏的脾氣，她本來應該把孩子扔給徐光明，然後出去找份高薪工作來證明自己的實力的，可是突然徐光明突然一招激將法，她反而慫了，畢竟以她現在的能力，哪怕找份年薪10萬的工作都是難題，50萬對她而言談何容易？

回首重心轉移家庭的這一年多，章敏突然發現自己工作技能全丟，唯一長得本事就是吵架和撒潑了。原本她可以將家庭當成一份事業去經營的，可惜她把他們之間的感情也和掙錢能力一起弄丟了。

04 好的婚姻，妻子少抱怨，丈夫多體諒

著名的心理學家特曼博士曾對1500對夫妻做了一次詳細的調查。調查結果表明：在丈夫眼中，嘮叨、挑剔是妻子最大的缺點，任何一種個性都不會像嘮叨、挑剔給家庭生活帶來巨大的傷害。

因此，女人千萬別讓喋喋不休傷害了男人的心，使男人離你而去。

要知道，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。聰明的女人，從不會說抱怨的話，因為她們知道抱怨是解決不了任何的實際問題，反而給自己添堵，給家庭帶來負能量。

與其抱怨，不如把消極的力量轉化為上升的動力，去擁抱積極樂觀的態度，去尋找解決問題的辦法。

而對於丈夫而言，也需要明白一點，親兄弟，明算賬，而親夫妻，也需要領情地看到對方的價值。

醫學研究表明：影響人幸福感受的，不是成功或財富，而是良好的關係。

夫妻之間，簡單以賺錢的多少去評估對方的價值還是粗暴了，在一個家庭裡，女人的存在價值，應該不止在於她賺了多少錢。也在於她能為家人提供情緒價值，能夠分擔家務，照顧孩子，協調家庭成員之間的關係。而這些軟實力，隱形價值，是錢買不來的。

好的婚姻，需要用心經營，夫妻磨合，也需要一套相處之道。要記住，永遠別把口無遮攔，當成心直口快。

好的夫妻關係裡，妻子不要動不動就去抱怨和指責，丈夫要懂得心疼老婆的不易，否則，再深厚的感情，也會因為情緒的積壓，而被消耗殆盡。

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