又瘦了一點，正好60公斤[捂臉]
這個早上拍照時那腿……不忍心看[捂臉]
看過我之前頭條的朋友們都知道，我最喜歡我前任的身材，喜歡又高又瘦的，那細長的腿確實很迷人。到我這就是短粗[捂臉]也不怪他不喜歡我，我看上人家又高又瘦，人家看上我啥？看上我又矮又胖？身高改不了了，體重好歹減減吧。
我是挺羨慕他那體質的，吃的不多，但絕對不少，長得瘦是天生的，三十歲時因新陳代謝變慢加上戒菸，一年幾乎胖了三十斤，那也就是男人的正常體重而已。然而，最近莫名其妙又瘦下來了，122斤，他是177的身高，男人本身是內臟脂肪不顯胖，這樣就算比較瘦了。而且還是三十多歲，戒菸的情況下，正常飲食起居，這個體重，怎麼能讓人不羨慕呢[捂臉]只是這種屬於基因彩票，羨慕也沒辦法
昨天早上吃的是一杯即食麥片加三勺奶粉，中午吃大半碗飯（家用小碗）加一些炒菜，晚上吃一個蘋果，老媽又給我打了兩個雞蛋做雞蛋水，放了些奶粉和麥片。
減肥的寶寶們一定要每天攝取蛋白質，它能幫助消耗脂肪哦[呲牙][呲牙][呲牙]
