秋季，少吃豬肉多吃它，富含20種氨基酸，孩子常吃增強體質長個快！
秋季，到了該長秋膘的季節了哈，並不是說讓人長肉肉，而是要在秋季，更好的注意飲食哦。今天我們要說的一個食材是牛肉，營養特別豐富，寫有10多種氯基酸，特別是家有孩子的，少吃豬肉多吃它，因為經常吃牛肉不僅可以增強體質，而且長個子也快喲。今天要同大家分享的一個牛肉做法，不僅簡單，而且味道太美了，絕對是超級好的下飯菜，而且一次可以多做點，拌麵拌飯等都可以，隨時吃隨時取出來，超級便捷。
下面就將具體制作方法同大家一起來分享一下吧，喜歡的小夥伴們不妨一起動手來為家人做起來，營養又好吃，再也不用買著吃了。
【牛肉醬】
食材用料：牛肉300克、蔥50克、姜40克、蒜40克、豆豉80克、豆瓣醬15克、料酒適量、熟花生碎適量、熟白芝麻適量、花椒粉3克、味精2克、糖2克、食用油150克
製作過程：
1、首先我們先將食材中的花生碎及白芝麻，開啟小火炒熟，如圖所示。
2、將所有食材全部都準備好，這樣更方便在操作中使用，如圖所示。
3、提前將牛肉清洗乾淨，多浸泡清洗幾次，這樣可以將裡面血水全浸泡出來，將清洗乾淨的牛肉切成小塊，放入料酒向量，進行醃製一下，如圖所示。
4、準備好的蔥、姜、蒜分別切成末待用，如圖所示。
5、將豆豉的一半用量先剁碎，然後加入1勺豆瓣醬，混合在一起待用，如圖所示。
6、炒鍋中倒入食用油，加熱至七成熱後，放入前面切好的小牛肉塊，開啟小火炸至變色後，轉中火繼續炸3分鐘，如圖所示。
7、再將前面切好的蔥末、薑末、蒜末一同放入鍋中，繼續翻炒2分鐘，如圖所示。
8、再將前面混合在一起的豆豉和豆瓣醬的混合食材倒入炒鍋中，繼續翻炒1分鐘，如圖所示。
9、最後再將剩下的一半豆豉倒入鍋中，繼續翻炒均勻，如圖所示。
10、然後再倒入前面炒熟的花生碎和白芝麻，關火即可，如圖所示。
11、這是準備好的花椒粉加鹽加味精，如圖所示。
12、最後就是將調味品倒入鍋中，再進行一下調味即可，如圖所示。
13、將其翻拌均勻，完全放涼即可。
14、放涼後，裝放無水無油的乾淨瓶中儲存即可，如圖所示。
15、真的是太香了，拌麵、拌飯，夾饅頭等都超級好吃呢。
16、空口吃，都很香呢。
[小貼士]：
1、如果喜歡吃辣的話，可以放入適量辣椒麵來調整味道哈。
2、操作中，豆豉是分兩部分來操作的喲，前部分是將其切碎和豆瓣醬混合來操作，後面是放入整粒的豆豉來操作。
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