除了給孩子準備早餐，我自己基本上都是麵包+咖啡，不用一大早生火和產生油煙的為主。當然作為一個廣東人，偶爾吃白粥配上小菜也是我的心頭好。
今天看到這本書，發現我這種早餐習慣竟然是瑞典人很習以為常的“拉戈姆”式早餐，簡單來說就是碳水化合物+乳製品，再豐富的就是往這兩個“載體”中加入喜歡的或者剛好家裡有的材料，比如往麵包中加入乳酪片，培根，煎蛋或者水波蛋，色拉菜等等，乳製品裡可加穀物，堅果，漿果乾等等…
less is more，少即是多，可簡可煩，讓早餐迴歸簡單的滿足。
穀物麵包片夾著乳酪片，牛油果，大比例牛奶的拿鐵
來自《不太多 不太少》
來自《不太多 不太少》
來自《不太多 不太少》
